纤维肌痛的体征和症状

内容

• 总览
• 主要体征和症状
• 最严重的症状
• 更不寻常的症状
• 纤维肌痛与其他类型的疼痛有何不同？
• 纤维肌痛症状的治疗
• 外卖

总览

纤维肌痛是一种慢性病，会引起全身广泛的疼痛。疼痛源自神经系统处理疼痛信号的方式中的问题。

纤维肌痛还引起疲劳，抑郁和精神迷雾等症状。

在评估这些类型的症状时，医生可能不会立即考虑纤维肌痛，因为疼痛在许多其他疾病中也很常见。这就是为什么这种疾病的患者平均需要五年才能被诊断出的原因之一。

了解疼痛的类型和部位，以及您有什么其他症状，可以帮助您的医生进行诊断。诊断得越快，就可以越早开始缓解症状的治疗。

继续阅读以了解一些最常见的纤维肌痛症状，以及一些您可能不会想到的异常症状。

主要体征和症状

纤维肌痛的主要症状是全身肌肉和关节的疼痛和压痛。疼痛可能会在各个地方转移，但是要满足诊断标准，您至少需要经历三个月的疼痛。疼痛必须存在于特定数量的身体部位，并且必须高于特定的严重程度评分。并且，您不得患有其他可以解释疼痛的病症（例如关节炎）。

纤维肌痛还引起许多其他症状，例如：

• 疲劳
• 能源短缺
• 睡眠困难
• 抑郁或焦虑
• 内存问题和烦恼集中（有时称为“纤维雾”）
• 头疼
• 肌肉抽搐或抽筋
• 手脚麻木或刺痛
• 瘙痒，灼热和其他皮肤问题

最严重的症状

纤维肌痛的疼痛可能是剧烈而持续的。严重到足以使您无法上班或进行其他活动。

在《全国健康访问调查》中，有87％的参与者报告在大部分时间或一生中每天都感到疼痛。

纤维肌痛也会引起强烈的情绪症状。全国健康访问调查中超过43％的人焦虑和抑郁严重到需要药物治疗。

在所有的纤维肌痛症状中，疲劳可能对您的生活产生最大的影响之一。持续的疲劳会影响90％以上的人。

纤维肌痛不是普通的疲劳。这是一种筋疲力尽的疲惫，会耗尽您的精力并将所有活动变成琐事。

40％至70％的纤维肌痛患者也有肠易激综合症的不适症状，例如：

• 腹泻和/或便秘
• 腹痛
• 腹胀
• 加油站
• 恶心

多达70％的人经常出现紧张或偏头痛，这通常很严重。头痛可能源于头，颈或肩部肌肉疼痛。

更不寻常的症状

这是您可能不会想到的其他一些症状，但在纤维肌痛中可能会出现：

• 出汗过多
• 容易瘀伤
• 肿胀
• 对噪音，光线或温度敏感
• 颌骨疼痛
• 胸痛
• 膀胱疼痛
• 迫切需要小便
• 食物过敏症状，如鼻塞，气喘，腹泻或呕吐

纤维肌痛与其他类型的疼痛有何不同？

纤维肌痛疼痛位于肌肉和其他软组织（如关节）中。它的独特之处在于会影响到身体的各个部位。由于大脑处理疼痛的方式加剧了疼痛。

纤维肌痛的症状可能是：

• 颈部
• 中腰
• 武器
• 腿
• 肩膀
• 臀部

每个人对纤维肌痛的经历都不一样。有些人全身都感觉到。其他人只能在某些肌肉中感觉到它，例如在他们的背部或腿部。

疼痛的质量也因人而异。它被描述为：

• rob动
• 疼痛
• 燃烧的
• 射击
• 刺
• 疼痛
• 刚性

疼痛的强度会根据一天中的时间和您的活动而变化。在某些人中，早晨或运动后情况会更糟。压力，睡眠不足和天气也会影响纤维肌痛的类型和强度。

阅读一位女士关于肌痛的感觉的叙述。

纤维肌痛症状的治疗

美国食品药品监督管理局批准了三种药物来治疗纤维肌痛：

• 度洛西汀（C）
• 米那普仑（Savella）
• 普瑞巴林（Lyrica）

Cymbalta和Savella是抗抑郁药。它们通过改变大脑和脊髓中控制疼痛信号传输的化学物质的水平来发挥作用。

Lyrica是一种抗癫痫药。它阻止了涉及疼痛信号传导的神经细胞过度活跃。

其他类型的抗抑郁药和抗癫痫药也可能有效治疗纤维肌痛。

对乙酰氨基酚（泰诺）和其他止痛药可以帮助短期不适。布洛芬（Advil，Motrin）或萘普生（Aleve）等非甾体抗炎药（NSAID）无效，因为纤维肌痛不会引起炎症。

这些替代疗法还可帮助缓解疼痛和纤维肌痛的其他症状：

• 放松疗法
• 认知行为疗法（CBT）
• 生物反馈
• 瑜伽和太极拳

也要尝试尽可能多的运动。尽管起初可能会造成伤害，但是如果坚持进行有氧健身（例如步行或骑自行车）和进行有氧运动的计划，最终将增强肌肉并减轻疼痛。查看这五分钟的锻炼入门。

慢慢开始，只有在准备好时才逐渐增加强度。物理治疗师可以教您如何安全锻炼。

患有纤维肌痛时很难入睡。然而，缺乏睡眠会使您感到更糟。如果您难以入睡或整夜不眠，请在睡觉前尝试限制或避免咖啡因和其他兴奋剂。每天尝试在同一时间入睡和起床，使您的身体保持节奏。

外卖

疼痛是纤维肌痛最明显的症状，有时是最困难的症状。其他症状，如疲劳，注意力不集中，抑郁或焦虑也可能对您的生活产生重大影响。

在日记中记录您的症状，以便将其准确地报告给医生。如果您目前的治疗方法不能减轻您的痛苦，请与您的医生合作，寻找可以帮助您的东西。