小神经张力综合症

内容

• 微神经张力综合症的症状
• 微神经张力综合症的治疗
• 有用的链接：

微神经张力综合征或肌炎张力综合征是一种由于压抑的情绪和心理压力而引起的肌肉紧张而引起慢性疼痛的疾病。

在小神经张力综合症中，无意识的情绪问题（例如愤怒，恐惧，怨恨或焦虑）会在植物神经系统中产生张力，从而抑制血液流向肌肉，神经和结缔组织，从而引起疼痛。

疼痛成为情绪问题的物理后果，可能是个人倾向于压抑的不良记忆。

微神经张力综合症的症状

微神经张力综合症最常见的症状是：

• 疼痛;
• 麻木;
• 垤;
• 刚性;
• 患处虚弱。

疼痛不仅限于更常见的背部，还包括身体的其他部位。一些患有肌炎紧张综合征的患者会出现慢性手臂疼痛，头痛和下颌关节，纤维肌痛或肠易激综合症。

疼痛的强度可能为中等到严重，并且经常从身体的一个位置移动到另一位置。某些人在休假后会暂时缓解症状，这表明肌炎紧张综合征。

微神经张力综合症的治疗

微神经张力综合症的治疗包括两个部分：心理和身体方面。

在心理治疗中，建议患者使用各种技术来识别和最小化/消除引起微神经张力综合症症状的情绪问题：

• 日常冥想：帮助个人发现影响生活的负面思想和感觉，并设法消除它们；
• 每天写出白天的情绪；
• 制定消除焦虑和恐惧的日常目标和承诺；
• 学会面对挑战时要积极思考。

治疗肌张力紧张综合症的身体症状，例如疼痛，僵硬，麻木或疲劳，需要采取止痛药，物理疗法或按摩。

良好的饮食习惯，体育锻炼，消除吸烟，酗酒和吸毒等生活方式习惯，有助于减轻对身体的情感影响，消除肌炎性张力综合症中的某些症状。

有用的链接：

• 纤维肌痛
• 过敏性肠综合征