普通感冒：是什么，症状和治疗

内容

• 普通感冒的症状
• 怎么治疗
• 感冒的家庭疗法

普通感冒是由鼻病毒引起的非常普遍的情况，并导致出现非常不舒服的症状，例如流鼻涕，全身不适，咳嗽和头痛。

感冒病毒可以通过飞沫传播，当病人打喷嚏，咳嗽或吹鼻子时，飞沫会散发到空气中，这就是感冒是一种传染性疾病的原因。因此，为避免感冒，重要的是洗手并避免与感冒的人紧密接触。

此外，为了避免感冒和恢复速度，除了喝大量的水并保持休息之外，保持健康均衡的饮食以促进免疫系统的增强也很重要。

普通感冒的症状

感冒症状通常在与病毒接触后1至3天出现，这主要是由于吸入悬浮在含有病毒的空气中的飞沫而引起的，在一年中的较冷时间更频繁，因为在此期间这很常见使人们在封闭的环境中停留更长的时间，空气流通很少，这有利于寒冷的传播。

普通感冒的主要症状是：

• 鼻子或喉咙不适；
• 打喷嚏和流鼻水，水样透明；
• 全身不适的感觉；
• 肌肉疼痛;
• 卡他色带黄绿色；
• 头痛;
• 经常咳嗽。

在大多数情况下，普通感冒的症状持续约7至8天，而无需任何特殊治疗。流感和感冒之间的主要区别在于症状的强度，在流感中症状更加严重，包括发烧，发烧很高，可持续几天。在感冒的情况下，症状更加微妙，更容易治疗。进一步了解流感和感冒之间的区别。

怎么治疗

普通感冒的治疗旨在缓解症状和不适，为此，由于免疫系统有可能有效抵抗病毒，因此表明它可以增强人体防御能力。因此，为增强免疫力和治疗感冒，建议增加富含维生素C的食物（例如橙子，菠萝，住宅和针叶青花菜）的摄入量，并增加白天的饮水量。

此外，也可能建议使用有助于缓解症状的药物，例如扑热息痛和布洛芬。避免温度突然变化，避免食用冷冻食品和休息也很重要。

感冒的家庭疗法

加快康复的好方法是通过家庭疗法，橙汁是个不错的选择，因为它含有丰富的维生素C，可以增强人体的防御能力，并有助于从寒冷中更快地康复。

原料

• 3个橘子;
• 1个柠檬;
• 10滴蜂胶提取物；
• 一勺蜂蜜。

准备方式

用橙和柠檬制成汁，然后加入蜂胶和蜂蜜。然后饮用，以使该果汁中的维生素C不会丢失。每天服用2杯这种果汁。

观看下面的视频，了解更多家庭补救措施，这些方法有助于加快康复速度并缓解感冒和流感症状：