克罗恩（Crohn）的特殊场合：婚礼，聚会等5个提示
内容
特殊场合值得庆祝。但是，如果您患有发炎性肠病（IBD），这些事件有时会使您头疼多一点。
与克罗恩（Crohn）一起生活会让您仿佛总能做出选择：您最喜欢的食物还是在厕所上度过一天？用尽所有精力去见朋友或躺在床上休息以减轻疲劳？
无论您在做什么，都需要做出决定。问题是，“我留下还是走？”
因此，当我们从新的起点开始新的一年时，以下是与克罗恩（Crohn）一起庆祝的五个秘诀。
1.知道你的极限
每个人的身体都不一样。关键是找出适合您的东西。在克罗恩病的旅途中，您会发现有关自己和身体的许多不同事物。由于存在疲劳，慢性疼痛和经常担心上厕所等副作用，因此与克罗恩（Crohn）进行社交可能是一项棘手的任务。
您可能患有“看不见的疾病”，因此在外面看起来不错，但是您的身体正经历着很多事情。您需要确保适当地照顾它。您可能不一定总能做到正确，并且会有很多尝试和错误，但是知道自己的限制总能带来回报。
2.做好准备
俗话说“准备失败，准备失败”。尽管并不总是切合实际，但有时您可以提前思考并为参加的活动做准备。
如果是晚宴，并且您对主人非常了解，请告诉他们您希望加入，但需要带上自己的食物（除非他们能够根据您的特定要求做饭）。
能够进行计划是许多患有IBD的人不愿接受的一项技能。无论是饮食计划，药物计划还是上厕所计划，为即将发生的事件做好准备应该可以消除您的一些担忧。
3.对物质的思想
如果您相信头脑的力量，那么这对您来说就是一个很好的提示。有时，我们是自己最大的敌人，对某事感到焦虑并说服自己不受控制。
尽管有些事情我们无法改变，但我们所有人都有参与积极思考的能力，这有时可以使我们获得所需的额外动力。
如果您决定参加特殊活动或场合（而且不会阻止您！），那么请尽情享受这次体验。同样，不要因自己对自己可以做或不能做的事情感到悲伤或内而惩罚自己，而是接受这种情况。
如果您正在观看邻居将多个洋葱圈铲入他们的嘴中，但知道油炸食物会加剧您的病情，请记住，食用它会给嘴唇带来不适。如果您全神贯注，将会为您带来惊喜。
4.不要紧张
信不信由你，压力可能是爆发的重要诱因。如果您尝试避免过度锻炼，它可以在您的有利条件下进行大量工作（尽管说起来容易做起来难）。
请记住，健康是您的重中之重，而不是因为不参加朋友的生日庆祝活动而使自己受苦。有时，这将意味着拒绝一些邀请，以便您将来可以接受其他邀请。
重要的是要记住，可以说不。归根结底，如果您不快乐健康，就不会自娱自乐。
5.边走边学
您不必每次都做对！我们都是人类，每一天都是不同的。即使您是世界上准备最充分的人，您仍然无法预料所有一系列事件以及可能发生的事情。
试着从中学到东西，而不是感到沮丧，因为您无法坚持参加活动的持续时间（或您遇到的任何情况）。您下次有什么不同的做法吗？还有其他人可以做些不同的事情来帮助您或您所处的环境吗？
保持对自己身体的兴奋和好奇。随着您的成长，拥抱变化并适应。
外卖
患有克罗恩氏病等慢性疾病有时可能会很艰难，但重要的是要尽量不要让它占据您的生活。让自己沉迷片刻和享受。请按照上述提示进行操作，然后找到适合自己的方法。您应该拥有一个真正美好的一年（和生活！）。
LoïsMills来自伦敦，现年25岁，从事设计行业，并撰写有关炎症性肠病的博客。她最初来自英国白金汉郡，在一个大家庭中长大，然后在大学学习时装。自2017年以来，Lo一直在社交媒体平台上使用自己的声音来消除与克罗恩病有关的禁忌，并为年轻人提供一个分享经验的平台。
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