孕妇可以吃辛辣食物吗？

内容

• 渴望辛辣食物有什么意义吗？
• 辛辣食物对婴儿安全吗？
• 辛辣食物对您安全吗？
• 孕期副作用
• 辛辣食物可以帮助开始工作吗？
• 其他注意事项
• 外卖

您以前对辛辣食物的耐受性中等至中等，但现在已经不再满足了–现在，您怀孕了，从字面上想着带有“水牛”一词的任何事物，从鸡翅到烤花椰菜再到便利店土豆筹码。

这些热量对您和您的宝宝安全吗？这是您需要知道怀孕是否使您将辣椒酱倒在身上的基本知识 一切 （严重的是，目前只有您的早餐麦片是安全的）。

渴望辛辣食物有什么意义吗？

怀孕使您渴望各种各样的东西，而这些东西通常都没有任何意义。泡菜和冰淇淋，汉堡包上的草莓酱，金枪鱼罐头上的marinara酱-您可以将其命名，并且一个孕妇已经吃了它。

通常有一个解释：荷尔蒙，几乎所有东西都应归咎于荷尔蒙。

没有什么办法可以解开您的渴望，但是 是 关于为什么许多妇女在怀孕期间渴望辛辣食物的一些神话传遍了互联网。

有些人认为，如果您要生男孩的话，这种情况会发生得更多；而另一些人则怀疑，降温是否是某种自然的本能（从字面上讲-吃辛辣的食物会使您出汗，而出汗会降低体温）。

无论哪种方式，您的味蕾通常在怀孕期间和之后都会发生变化，因此请不要担心突然需要五警报辣椒。它可能不是任何值得注意的“信号”。

辛辣食物对婴儿安全吗？

这里有个好消息：怀孕期间吃辛辣食物对宝宝来说100％安全。真！它不会伤害你的小孩子。

不过，一个小小的警告词就是-2019年的研究表明，怀孕期间进食某些食物会改变羊水的“味道”。但是，尚无研究专门研究辛辣食物的摄入量。

不过，您可能会用所有这些水牛鸡肉卷影响婴儿的味蕾，并且以后他们可能会偏爱某些熟悉的口味。没什么不好的，只是供参考。

辛辣食物对您安全吗？

这不是一个好消息：虽然吃很多辛辣的食物对您的宝宝来说并不坏，但可能会导致一些不适的副作用。 您。没什么危险，但是满足渴望可能并不总是值得随后引起的胃灼热，消化不良和胃肠道不适的痛苦。

如果您不习惯吃辛辣的食物，但怀孕使您渴望辣椒，那么开始慢就很明智。

不要大量或每餐都吃辛辣食物。确保保持水分充足。选择优质成分，并在处理辣椒后洗手，以安全地准备辛辣食物。

并尝试逐步增强对热量的耐受力，而不是直接跳到带有骷髅和交叉骨的鬼胡椒塔巴斯科饼上，好吗？

孕期副作用

在头三个月中，吃辛辣食物不会引起很多问题，尽管会加剧孕吐。如果您已经整天感到恶心和不适，辛辣食物可能会使情况变得更糟。

在中期和中期，吃辛辣食物可能会导致：

• 胃灼热，随着子宫的增长迫使胃酸进入食道
• 消化不良
• 恶心
• 腹泻，腹泻和腹胀
• 胃食管反流（GERD）症状增加

辛辣食物可以帮助开始工作吗？

如果您快要快要怀孕了，并考虑开始分娩，那么从母亲到祖母再到隔壁公寓里的每个人都可能会告诉您吃些辛辣的食物。

实际上，这一建议非常普遍，以至于研究人员实际上在2011年就已将其与其他劳动捷径（如步行，性爱和泻药）一起研究了。

研究人员询问了201名产后妇女是否尝试过自然引诱她们的劳动，如果可以，她们使用了什么方法；在50％的报告称自己尝试过自我诱使的人中，有20％的人声称自己吃了辛辣的食物才能完成工作。

唯一的问题？这里没有科学支持这一点。如果您正好坐在38周没有膨胀的情况下，那么，着翅膀不会使您的身体突然准备分娩。

其他注意事项

如果这意味着满足强烈的食欲，那么您可能愿意应对因吃辛辣食物而引起的胃灼热，但请记住，摆脱妊娠胃灼热并不像在上一餐中那样服用Pepto-Bismol那样容易。怀孕的日子。

并非所有用于烧心，消化不良和恶心的非处方药都被认为对孕妇安全。如果您遇到严重或持续的胃肠道症状，请致电给医生，例如：

• 腹泻
• 灼痛
• 加油站
• 抽筋
• 腹胀

外卖

妈妈，请听：如果您有足够的胃（双关语），那么您可以在怀孕期间吃掉所有想要的辛辣食物！它不会伤害您或您的宝宝。

如果您不习惯加热，那就走慢一点-如果您开始有不适的副作用，请限制在塔巴斯科州食用食物的数量和频率。