心脏病：事实，统计数字和您

内容

• 谁有危险？
• 有哪些危险因素？
• 预防
• 它要多少钱？

心脏病是指影响心脏的多种疾病-从感染到遗传缺陷和血管疾病。

选择健康的生活方式可以预防大多数心脏病，但这是世界上排名第一的健康威胁。

查看这种情况背后的数字，危险因素是什么以及如何预防心脏病。

谁有危险？

心脏病是造成全球所有种族男女死亡人数最多的原因。

截至2016年，有2820万美国成年人被诊断出患有心脏病。 2015年，将近634,000人死于心脏病，是心脏病的主要死因。

根据美国心脏协会的统计，美国人大约每40秒就会心脏病发作。在美国，估计每年的心脏病发作率为720,000次新发作和335,000次反复发作。

患有心脏病的人中约有14％会因此而死。

冠状动脉疾病（一种向心脏供血的动脉阻塞）是最常见的心脏病。冠心病占美国死亡人数的七分之一，每年造成超过366,800人死亡。

与非裔美国人相比，非裔美国人患心脏病的时间更早，心脏病造成的死亡也更高。

2015年，黑人男性的心脏病死亡率最高，每10万美国人中有258.6人死亡。相比之下，白人男性每10万人中有211.2人死亡。黑人妇女的死亡率为每十万分之一165.7，白人妇女为十万分之132.4。

心脏病是男性和女性死亡的主要原因，女性心脏病发作的可能性与男性一样。

但是，自1984年以来，每年死于心血管疾病的女性人数都比男性多。据美国心脏协会称，心脏病发作后一年之内，有26％的女性死亡，而男性只有19％。

相比于36％的男性，心脏病发作5年后，几乎一半的女性死亡，发展为心力衰竭或中风。

为什么是这样？可能是因为他们的医生误诊了他们。或者，女性无视或误解了自己的心脏病发作迹象，例如：

• 胸痛或不适
• 上臂，背部，颈部，下巴或上腹部疼痛或不适
• 气促
• 恶心，头晕或冷汗

女性比男性更容易出现一些其他常见症状，特别是呼吸急促，恶心或呕吐以及背部或下巴疼痛。

东南地区-常见饮食中的饱和脂肪和咸食品含量高，而人们的肥胖率更高-在美国，心血管疾病的死亡率最高。

截至2016年，最致命的州是：

• 密西西比州
• 俄克拉荷马州
• 阿肯色州
• 阿拉巴马州
• 路易斯安那州
• 内华达州
• 肯塔基州
• 密西根州
• 田纳西州
• 密苏里州

有哪些危险因素？

即使您只有一个危险因素，您患心脏病的可能性也要翻倍。据估计，大约一半的成年人至少有一个危险因素。

这些是一些较常见的：

• 高血压。 长期以来，高血压或高血压一直被认为是心血管疾病的主要危险因素。
• 高胆固醇。 高胆固醇人群患心脏病的可能性是胆固醇水平正常人群的两倍。
• 糖尿病。 与没有糖尿病的人相比，患有糖尿病的成年人死于心脏病的可能性高2至4倍。
• 萧条。 患有抑郁症或抑郁症状的成年人患冠状动脉疾病的风险增加64％。
• 肥胖。 肥胖和超重与增加心血管疾病风险的多种因素有关，包括糖尿病和高血压。

某些行为也会使您有患心脏病的风险。这些包括：

• 抽烟。 吸烟是引起心血管疾病的主要原因，每4例死亡中约有1例导致吸烟。
• 饮食不良。 高脂肪，高盐，高糖和高胆固醇的饮食会导致心脏病的发展。
• 不运动。 克利夫兰诊所的一项研究表明，只有三分之一的美国人知道患有心脏病的人需要与没有心脏病的人做同样的运动。
• 过度饮酒。 研究人员发现，大量饮酒会增加心脏病发作和充血性心力衰竭的风险。

预防

好消息是，控制这些风险因素可以将一个人患心脏病和中风的风险降低多达80％，这是可以预防的。

请遵循以下六个简单技巧，以使您的股票行情持续波动：

• 男性每天喝不超过一到两杯酒精饮料，女性每天喝不超过一杯。一种饮料的定义是12盎司的啤酒（一瓶），4盎司的葡萄酒（适当的杯子）和1.5盎司的烈酒（适当的烈酒）。
• 饮食应不含反式脂肪，低饱和脂肪，胆固醇，盐和糖，并且富含新鲜水果和蔬菜，全谷物，omega-3脂肪酸和黑巧克力。
• 以中等强度运动。这意味着每周5天每天30分钟。
• 限制压力。尝试打坐，与您爱的人共度时光，充足睡眠，并在需要时寻求咨询。
• 今天戒烟。在这里获得退出帮助。
• 与您的医生一起管理血压，胆固醇，糖尿病和体重。

它要多少钱？

根据疾病控制与预防中心（CDC）的数据，2015年，主要出院诊断为心脏病的急诊室就诊人数为712,000。那年，有多达1550万人对他们的医生进行了心脏病相关的访问。

所有这些医生就诊和住院时间加起来-更不用说治疗费用了。

心脏病发作（121亿美元）和冠心病（90亿美元）是2013年美国医院治疗的10种最昂贵疾病中的2种。

到2035年，预计将有1.3亿多美国成年人患有某种形式的心血管疾病。到2035年，心血管疾病的总费用预计将达到1.1万亿美元，直接医疗费用预计将达到7487亿美元，间接费用估计将达到3680亿美元。