5柠檬汁食谱排毒

内容

• 1.柠檬白菜
• 2.柠檬汁和薄荷和姜
• 3.柠檬汁去皮
• 4.柠檬与苹果和西兰花
• 5.禁食柠檬汁

柠檬汁是排毒的极佳家庭疗法，因为它含有丰富的钾，叶绿素，有助于使血液碱化，消除体内毒素，从而减轻疲劳症状并改善日常工作习惯。

在果汁中添加羽衣甘蓝（也称为羽衣甘蓝）会增加叶绿素的数量，从而加速新陈代谢和使肠起作用的纤维，从而提高了这种果汁的排毒效果，但柠檬果汁的其他配方也同样有效排毒肝脏，改善健康。

1.柠檬白菜

柠檬和羽衣甘蓝汁是在体重减轻强度降低的长期饮食中保持体重减轻的好方法。为了进一步加快这一过程，请将这种家庭疗法与日常体育锻炼和良好的饮食相结合，以确保更好的生活质量。

原料

• 200毫升柠檬汁
• 1羽衣甘蓝叶
• 180毫升水

准备方式

只需将所有成分添加到搅拌机中并混合均匀即可。增甜您的口味，每天至少喝2杯这种家庭疗法。

2.柠檬汁和薄荷和姜

原料

• 1个柠檬
• 1杯水
• 6小枝薄荷
• 1厘米姜

准备方式

在搅拌机或搅拌机中搅拌配料，然后取出。准备就绪后，您可以添加碎冰。

3.柠檬汁去皮

原料

• 750毫升水
• 冰品尝
• 2小枝薄荷
• 1个有机柠檬皮

准备方式

以脉冲模式在搅拌机中搅打配料几秒钟，以免将柠檬完全压碎。紧紧抓住，然后加糖，以甜味为佳，最好用少量蜂蜜，避免使用白糖，以使身体排毒。

4.柠檬与苹果和西兰花

原料

• 3个苹果
• 1个柠檬
• 西兰花3茎

准备方式

在搅拌机或搅拌机中搅拌配料，或将苹果和去皮的柠檬通过离心机，然后喝果汁，如果需要增甜，则加蜂蜜。

5.禁食柠檬汁

原料

• 1/2杯水
• 1/2榨柠檬

准备方式

将柠檬挤入水中，然后空腹服用，不加糖。每天服用这种果汁，持续10天，在此期间不要吃加工过的食物和肉类。这样可以净化肝脏，清除肝脏中的毒素。

了解如何在排毒计划中包括这些果汁：