胶囊中的燕麦和甜菜纤维

内容

• 价格
• 有什么用
• 如何使用
• 副作用和禁忌症

胶囊中的燕麦和甜菜纤维不仅有助于缓解便秘，有助于降低不良胆固醇并有助于减肥，因为它改善了肠道功能并增加了饱腹感，是控制饥饿的绝佳选择。

这种补品可以以Bondfibras或Fiberbond的商标名找到，也可以由康宝莱（Herbalife）销售，可以在药店，保健食品商店或互联网上购买。

价格

燕麦和甜菜纤维的补品价格在14雷亚尔到30雷亚尔之间。

有什么用

除了可以帮助减肥之外，燕麦和甜菜纤维的补充还可以：

• 减少不良胆固醇和甘油三酸酯；
• 治疗便秘；
• 预防肠癌；
• 预防心血管疾病，糖尿病和高血压的发作。

尽管很自然，但没有医生或营养师的指导，也不应使用这种补品。

如何使用

饭前服用2片，每天3次。使用补充剂时，建议每天至少喝1.5升水，以确保消除粪便。

副作用和禁忌症

如果在没有正确摄入水的情况下服用此补充剂，可能会产生气体和剧烈的腹痛，高剂量服用时可能引起腹泻，在这种情况下，应减少每日剂量。

这些补品不适合12岁以下的儿童使用，并且不排除需要多样化且富含纤维的饮食。了解一些高纤维食品的例子。