教宝宝爬行的简单步骤

内容

• 我如何帮助我的宝宝学习爬行？
• 1.给宝宝足够的肚子时间
• 2.减少步行者和蹦蹦跳跳者的时间
• 3.给宝宝一点动力
• 4.为他们提供舒适的探索空间
• 5.爬上地板，和宝宝一起爬行
• 学习爬行涉及什么？
• 有哪些不同的爬网方法？
• 我的宝宝什么时候开始爬行？
• 我应该担心我的宝宝不爬行吗？

如果您像大多数新父母一样，可能会惊讶地凝视着新生儿，并热切地等待着预期的里程碑，例如笑，坐起来和爬行。

现在，您的宝宝似乎永远无法移动。但事实是，他们会在不知不觉中爬上家具并解锁婴儿门。

幸运的是，您无需教宝宝爬行。这是您的宝宝准备就绪时发生的自然发展里程碑。即便如此，您还是可以采取一些措施来鼓励宝宝行动起来。而且，当然，您可以寻找一些东西来确保宝宝的运动能力达到正常水平。

我如何帮助我的宝宝学习爬行？

由于婴儿天生就有四处走动的愿望，因此帮助他们学习爬行的知识不再是教学，而是更多地为他们提供锻炼所需技能的机会。您可以做以下五件事来帮助宝宝学习爬行。

1.给宝宝足够的肚子时间

虽然婴儿应始终仰卧睡觉，但每天醒着时最好给他们一些肚子时间。当宝宝花时间躺在腹部上时，他们会练习抬起头离开地面，这会增强躯干和背部的力量，并使四肢自由运动。这两项活动都有助于锻炼爬行所需的肌肉。

有些婴儿不喜欢肚子时间，尤其是刚开始的时候。如果您的小朋友尖叫或抗议，请尝试仅短时间且一次仅几分钟。您还可以通过在侧面，背部和腹部等不同位置给他们几分钟的休息时间来提高地板的娱乐时间。最后，躺在腹部上，将婴儿放在肚子上，尝试腹部结合的时间，这样您就可以在他们练习抬头时看着他们的脸。

2.减少步行者和蹦蹦跳跳者的时间

不会在地板上花费大量时间的婴儿可能需要更长的时间来增强爬行所需的力量。尽管婴儿秋千，学步车，蹦蹦床和其他婴儿座椅是保持婴儿安全的好方法，但给婴儿下地板的时间可以鼓励他们探索和活动。

3.给宝宝一点动力

婴儿已经对运动有了一种本能的驱动力，但是您可以通过给婴儿一些东西来达到目的，从而使其更加激动人心。

尝试在肚子时间将自己喜欢的玩具放到地面上，但将玩具放在无法触及的地方。这会让他们感兴趣，并为他们提供一个目标，让他们努力前进。另一个技巧是在婴儿前面的地板上放置一面镜子。当婴儿在镜子中看到自己的倒影时，这会促使他们踩着小脚踏板，然后逐渐爬行到物体上。

他们可能会尝试一些创新的方式来获得玩具，例如滚动和拉伸。您可能很难避免帮助他们，但是如果您能够抵制将玩具移近一点的诱惑，您可能会对它们在自己解决问题时的耐心感到惊讶。

4.为他们提供舒适的探索空间

在您的地板上设置一个区域，上面有有趣的玩具和可以安全探索的东西。如果地板没有地毯，则可以穿长袖长裤和裤子，帮助宝宝更快地踩踏地板。衣服在光滑的表面上将有助于他们以更少的摩擦移动，这将使他们上手更容易。

5.爬上地板，和宝宝一起爬行

如果您或年长的兄弟姐妹在肚子时间和他们一起坐在地板上，您的宝宝可能会更快开始爬行。事实是，即使婴儿在几英尺外看到自己喜欢的玩具，他们也可能不知道如何开始踩踏板或爬行。但是，如果您向他们展示该怎么做，他们可能会模仿您的动作并尝试向该对象爬行。

学习爬行涉及什么？

大多数运动技能比看起来更复杂，爬网也不例外。

对于婴儿来说，四处走动似乎是一项非常基本的活动，但实际上，您的婴儿需要发展两个关键能力。婴儿必须首先发展肌肉力量以支撑自己的手臂和腿部。其次，他们需要能够协调四肢的运动以使运动发生。

有哪些不同的爬网方法？

大多数婴儿不会一动不动地走到手脚和膝盖上爬行。实际上，一些婴儿从来没有学过在手和膝盖上交替左右脚和左脚和右脚的“经典爬行”。

取而代之的是，许多婴儿通过不同类型的动作获得创造力。例如，您的宝宝可能会躺在腹部上并用手臂向前拉，从而开始“陆军爬行”。他们的腿也可能比胳膊更多，通过伸直腿然后向前推进来抬高身体。

他们可能会尝试坐起来，用胳膊和腿向前移动，踩着屁股向前踩。或者他们甚至可以跳过爬行，从滚动到坐姿再到走路直接前进。

我的宝宝什么时候开始爬行？

对于大多数婴儿而言，运动所需的技能在生命的第一年中点左右发展。您可能会看到宝宝在6到10个月内开始爬行。

但是，如果您的宝宝大于平均水平，则可能需要花费一些时间才能弄清楚如何移动。而且，如果他们特别专注于其他技能，例如精细的运动技能或语言发展，则可能会延迟他们对爬行的关注。

我应该担心我的宝宝不爬行吗？

婴儿正常开始爬行的时间范围很广，有趣的是有些婴儿从不爬行。取而代之的是，他们从坐起，抬起，走路。

您无需担心宝宝的运动。但是，如果您发现您的宝宝试图移动，但只使用身体的一侧，请咨询医生。如果您担心宝宝的四处走动能力没有提高，还应该与医生交谈。您的医生可以评估宝宝的发育是否正常并处于正常状态。