椰子水

内容

• 没有足够的证据来评估...的有效性
• 特别注意事项和警告：

椰子水是在未成熟的椰子中发现的清澈液体。随着椰子的成熟，椰子肉取代了水。椰子水有时被称为绿色椰子水，因为未成熟的椰子是绿色的。

椰子水不同于椰奶。椰奶是由成熟椰子的磨碎肉的乳液制成的。

椰子水通常用作饮料和用于治疗与腹泻或运动相关的脱水的溶液。它也被用于治疗高血压和改善运动表现。

天然药物综合数据库 根据以下尺度根据科学证据对有效性进行评级：有效、可能有效、可能有效、可能无效、可能无效、无效和证据不足。

有效性评级 椰子水 如下面所述：

没有足够的证据来评估...的有效性

• 腹泻相关脱水.一些研究表明，食用椰子水有助于预防轻度腹泻儿童脱水。但是没有可靠的证据表明它比其他饮料更有效。
• 运动引起的脱水.一些运动员在运动后使用椰子水代替液体。椰子水可以帮助人们在运动后补充水分，但它似乎并不比运动饮料或白开水更有效。一些运动员还在运动前使用椰子水来防止脱水。椰子水可能比饮用白开水效果更好，但结果仍处于初步阶段。
• 运动表现.一些运动员在运动期间或运动后使用椰子水代替液体，以提高他们在后续运动中的表现。椰子水可能有帮助，但它似乎并不比运动饮料或白开水更有效。一些运动员还在运动前使用椰子水来提高耐力。椰子水可能比饮用白开水效果更好，但结果仍处于初步阶段。
• 高血压.一些研究表明，喝椰子水可能会降低高血压患者的血压。
• 其他条件.

需要更多证据来评估椰子水对这些用途的有效性。

椰子水富含碳水化合物和电解质，如钾、钠和镁。由于这种电解质成分，人们对使用椰子水治疗和预防脱水很感兴趣。但一些专家认为，椰子水中的电解质成分不足以用作补液。

椰子水是 可能是安全的 对于大多数成年人来说，作为饮料饮用。它可能会导致某些人饱胀或胃部不适。但这种情况并不常见。大量使用椰子水可能会导致血液中的钾含量过高。这可能会导致肾脏问题和心律不齐。

椰子水是 可能安全 为儿童。

特别注意事项和警告：

怀孕和哺乳：关于在怀孕和哺乳期间使用椰子水的知识还不够。保持安全并避免使用。

囊性纤维化：囊性纤维化可以降低体内的盐分含量。一些患有囊性纤维化的人需要服用液体或药丸来增加盐分，尤其是钠。椰子水不是用来增加囊性纤维化患者盐分的好液体。椰子水可能含有太少的钠和太多的钾。如果您患有囊性纤维化，请勿饮用椰子水以增加盐分。

血液中钾含量高：椰子水含有高浓度的钾。如果您血液中的钾含量过高，请不要喝椰子水。

低血压：椰子水可能会降低血压。如果您有血压问题，请与您的医疗保健提供者讨论您对椰子水的使用。

肾脏问题：椰子水含有高浓度的钾。通常，如果血液浓度过高，钾会从尿液中排出。但是，如果肾脏不能正常工作，则不会发生这种情况。如果您有肾脏问题，请与您的医疗保健提供者讨论您对椰子水的使用。

手术：椰子水可能会干扰手术期间和手术后的血压控制。在预定的手术前至少两周停止使用椰子水。

缓和

这种组合要谨慎。

高血压药物（抗高血压药物）

椰子水可能会降低血压。服用椰子水和高血压药物可能会导致血压过低。

一些治疗高血压的药物包括卡托普利 (Capoten)、依那普利 (Vasotec)、氯沙坦 (Cozaar)、缬沙坦 (Diovan)、地尔硫卓 (Cardizem)、氨氯地平 (Norvasc)、氢氯噻嗪 (HydroDiuril)、呋塞米 (Lasix) 等.

可能降低血压的草药和补品

椰子水可能会降低血压。将它与其他降低血压的草药和补充剂一起使用可能会降低血压。其中一些产品包括丹参、淫羊藿、生姜、人参、姜黄、缬草等。

没有已知的与食物的相互作用。

椰子水的适当剂量取决于几个因素，例如使用者的年龄、健康状况和其他一些条件。目前还没有足够的科学信息来确定椰子水的适当剂量范围。请记住，天然产品并不总是安全的，剂量可能很重要。请务必遵循产品标签上的相关说明，并在使用前咨询您的药剂师或医师或其他医疗保健专业人士。 Agua de Coco, Asian Coconut Water, Coconut Drink, Coconut Fruit Water, Coconut H2O, Coconut Juice, Coconut Palm Water, Coconut Rehydration Solution, Cocos nucifera, Eau de Coco, Eau de Coco Verte, Eau de Jeune Coco, Eau de Jeunes Noix de Coco, Eau de Noix de Coco, Eau de Noix de Coco d'Asie, Eau du Fruit du Cocotier, Fresh Young Coconut Water, Green Coconut Water, Kabuaro Water, Young Coconut Water。

要了解有关如何撰写本文的更多信息，请参阅 天然药物综合数据库 方法。

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最后审查 - 06/12/2018