腱鞘炎（腱鞘炎）

内容

• 什么是腱鞘发炎？
• 什么原因导致腱鞘发炎？
• 如何判断您的疼痛是否由肌腱鞘炎引起
• 如何诊断腱鞘炎？
• 腱鞘发炎的治疗选择
• 肌腱鞘炎患者的前景如何？
• 如何预防腱鞘炎？

什么是腱鞘发炎？

肌腱是一种将您的肌肉连接到骨骼的纤维组织。这些组织有助于控制动作，例如奔跑，跳跃，抓握和抬起。没有肌腱，您将无法控制身体的运动。

被称为滑膜的保护鞘覆盖了肌腱。该鞘产生滑液，使肌腱保持润滑。

肌腱受伤可能导致护套故障。如果发生这种情况，则护套可能无法产生滑液或可能没有产生足够的液体。这可能导致护套发炎或肿胀。这种情况称为肌腱鞘炎。有时也称为腱鞘炎。

什么原因导致腱鞘发炎？

肌腱鞘炎通常是肌腱或周围肌肉或骨骼受伤的结果。它不仅限于运动员，而且还会出现在进行各种重复性动作（例如流水线工作，除草和打字）的人中。从事某些工作的人似乎比其他人有更大的风险，包括：

• 木匠
• 牙医
• 音乐家
• 上班族

最常见于手腕，手和脚的肌腱。可能由于以下原因造成伤害：

• 重复压力活动
• 长时间的体育活动，例如跑步
• 长时间站在同一位置
• 突然扭伤和拉伤

肌腱鞘炎也可能是由于潜在的健康状况所致。可能导致这种情况的条件示例包括：

• 类风湿关节炎
• 硬皮病
• 痛风
• 糖尿病
• 反应性关节炎，例如赖特氏综合征
• 淋病

在某些人中无法确定疾病的原因。在极少数情况下，腱鞘发炎是由于肌腱被割破或刺穿引起的感染。

如何判断您的疼痛是否由肌腱鞘炎引起

体内的某些肌腱更容易受伤，主要是手，脚和腕部的肌腱。肌腱鞘炎在这些地区更为常见。但是，它可以发生在身体的任何肌腱中，包括肩膀，肘部和膝盖的肌腱。如果出现这种情况，您可能会出现以下症状：

• 关节僵硬，难以移动
• 关节肿胀
• 关节痛
• 关节压痛
• 覆盖相关肌腱的皮肤发红

有些人可能发烧。这表明存在感染，需要立即就医。

如何诊断腱鞘炎？

诊断肌腱鞘炎需要对患处进行身体检查。您的医生将检查是否存在发红和肿胀。您的医生可能还会要求您移动患处，以查看是否存在疼痛。

在某些情况下，您的医生可能会命令进行超声波或MRI扫描以确认诊断或排除其他可能的原因，例如关节炎。

腱鞘发炎的治疗选择

腱鞘发炎的治疗重点在于减轻发炎和疼痛。一种策略是让患处休息并停止造成最初伤害的活动。您的医生可能建议使用牙套或夹板固定患处。

加热或冷敷也可能有助于减轻肿胀和疼痛。您的医生可能推荐的其他疗法是：

• 按摩
• 伸展患处
• 经皮电神经刺激（TENS）
• 超音波

您的医生可能还会开出用于治疗腱鞘炎的药物。非处方非甾体抗炎药（NSAID），例如布洛芬（Advil）或可注射的皮质类固醇是其他选择。

购买NSAID。

购买布洛芬。

用类固醇注射肌腱鞘通常是成功的（在非感染性病例中），偶尔需要手术以释放肌腱周围的肌腱鞘。如果您的病情是由感染引起的，您的医生可能会开一些抗生素来抵抗感染。

如果您的病情是由于潜在的健康问题引起的，例如类风湿关节炎或痛风，则治疗可能还包括治疗这些疾病的药物。

一旦肌腱愈合，您的医生可能会建议您进行锻炼或物理疗法以帮助增强肌肉。加强肌肉将有助于保护肌腱免受将来的伤害。如果您的腱鞘炎反复发作，您的医生可能建议您进行手术以纠正该问题。

肌腱鞘炎患者的前景如何？

如果您患上了腱鞘炎，很可能会通过治疗完全康复。如果导致这种情况的活动没有停止，则可能会出现问题。如果发生这种情况，对您的肌腱的伤害可能会变成永久性的。永久损坏可能会影响关节。随着时间的流逝，关节可能变得僵硬，并且您的运动可能受到限制。

如果您的病情是由于感染导致的，则需要使用抗生素来防止感染的扩散。不受控制的感染可能会危及生命。良好的前景取决于及时治疗感染。

如何预防腱鞘炎？

如果避免过度的运动或重复或有力的运动，则可以预防肌腱鞘发炎。关节部位周围的肌肉增强也可以帮助防止这种类型的伤害，以及伸展运动和运动范围的锻炼。

如果割伤了手，手腕或脚，则正确清洁伤口将有助于防止感染以及腱鞘发炎的可能发展。