来自 Spotify 的前 10 首正在运行的歌曲将帮助您走得更远、更快

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今天是一年中最大的锻炼日。 1 月 7 日播放 Spotify 锻炼播放列表的人比其他任何一天都多。话虽如此，我们正式进入新的一年一周，让我们说实话，你可能已经在解决决议问题上失去动力。如果您 2016 年的目标是跑得更快、更远或更频繁，那么您将需要一些东西来保持火势燃烧。

提示：Spotify 的世界上最流行歌曲的播放列表。根据 Spotify 对美国和英国 1,500 名跑步者的一项研究，超过 60% 的跑步者表示音乐可以帮助他们跑得更快、跑得更远，无数研究证明这是真的。这10首歌曲是2015年全球播放量最高的跑步歌曲；在过去的七个月中，他们帮助 Spotify Running 用户行驶了超过 3450 万英里。最好的部分？他们中的大多数是由凶猛的女艺术家创作的。

收听 Beyoncé 的“Run the World (Girls)”和“7/11”，以及来自 Kelly Clarkson、Missy Elliot、TLC、Sia 和 Rihanna 的热门歌曲。三位男艺人确实潜入了前 10 名：卡尔文·哈里斯、维兹·哈利法和马克·朗森。即使我们希望前 10 名成为 完全 由女性艺术家主导，哈里斯的“感觉如此接近”的节奏太完美了，无法抗拒。

在下面收听，或单击并将其添加到您的 Spotify 以随时随地收听。完成此操作后，请尝试使用 Spotify Running 应用程序；它有一个传感器，可以计算你的配速，并用符合你的节奏和音乐品味的混合曲目填充你的锻炼（甚至还有由 Ellie Goulding 策划的混合曲目！）。考虑一下你的跑步无聊正式消除了（以及减少 5K 时间的决议）。

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