甘油三酯

内容

• 概括
• 什么是甘油三酯？
• 什么导致高甘油三酯？
• 如何诊断高甘油三酯？
• 高甘油三酯的治疗方法有哪些？

概括

什么是甘油三酯？

甘油三酯是一种脂肪。它们是您体内最常见的脂肪类型。它们来自食物，尤其是黄油、油和您吃的其他脂肪。甘油三酯也来自额外的卡路里。这些是您摄入的卡路里，但您的身体并不立即需要这些卡路里。您的身体会将这些额外的卡路里转化为甘油三酯并将它们储存在脂肪细胞中。当您的身体需要能量时，它会释放甘油三酯。您的 VLDL 胆固醇颗粒会将甘油三酯带到您的组织中。

具有高水平的甘油三酯会增加您患心脏病的风险，例如冠状动脉疾病。

什么导致高甘油三酯？

可以提高您的甘油三酯水平的因素包括

• 经常摄入的卡路里多于消耗的卡路里，尤其是当你吃很多糖的时候
• 超重或肥胖
• 吸烟
• 过量饮酒
• 某些药物
• 一些遗传病
• 甲状腺疾病
• 控制不佳的 2 型糖尿病
• 肝脏或肾脏疾病

如何诊断高甘油三酯？

有一项血液测试可以测量您的甘油三酯和胆固醇。甘油三酯水平以毫克/分升 (mg/dL) 为单位测量。甘油三酯水平的指导方针是

高于 150 毫克/分升的水平可能会增加您患心脏病的风险。 150 mg/dL 或更高的甘油三酯水平也是代谢综合征的危险因素。

高甘油三酯的治疗方法有哪些？

您可以通过改变生活方式来降低甘油三酯水平：

• 控制体重
• 定期体育活动
• 不吸烟
• 限制糖分和精制食品
• 限制饮酒
• 从饱和脂肪转向更健康的脂肪

有些人还需要服用降胆固醇药物来降低甘油三酯。