疼痛类型：如何识别和谈论它们
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疼痛感涉及神经，脊髓和大脑之间的交流。根据根本原因，有不同类型的疼痛。
我们都以不同的方式感受到痛苦，因此您可能很难向他人描述自己所经历的痛苦类型。您一次也可以经历多种疼痛，这只会增加难度。
了解不同类型的疼痛可以使您更轻松地与医生交谈并描述您的症状。继续阅读以了解一些主要类型的疼痛及其感觉。
急性疼痛
急性疼痛是指突然发作的短期疼痛，有特定原因，通常是组织损伤。通常，它会持续不到六个月的时间，一旦找到根本原因，它就会消失。
急性疼痛往往在开始逐渐改善之前开始剧烈或剧烈。
急性疼痛的常见原因包括：
- 骨头骨折
- 手术
- 牙科工作
- 劳动和分娩
- 削减
- 烧伤
慢性疼痛
即使最初的伤口已经愈合，持续超过六个月的疼痛也被认为是慢性的。
慢性疼痛可以持续数年，在任何给定的一天中范围从轻度到严重。而且这很普遍，在美国影响了大约5000万成年人。
尽管过去的受伤或伤害可能会导致慢性疼痛，但有时没有明显的原因。
如果没有适当的管理，慢性疼痛会开始影响您的生活质量。结果，患有慢性疼痛的人可能会出现焦虑或抑郁症状。
可能伴随慢性疼痛的其他症状包括：
- 紧张的肌肉
- 能源短缺
- 行动不便
慢性疼痛的一些常见例子包括：
- 经常头痛
- 神经损伤疼痛
- 腰背疼痛
- 关节炎痛
- 纤维肌痛
伤害性疼痛
伤害性疼痛是最常见的疼痛类型。这是由于刺激伤害感受器引起的，伤害感受器是组织损伤的疼痛感受器。
您整个身体都有伤害感受器，尤其是在皮肤和内脏器官中。当它们受到可能的伤害（例如割伤或其他伤害）刺激时，它们会向您的大脑发送电信号，使您感到疼痛。
当您遭受任何类型的伤害或炎症时，通常会感到这种疼痛。伤害性疼痛可以是急性或慢性的。它也可以进一步分类为内脏的或躯体的。
内脏痛
内脏疼痛是由受伤或内部器官损坏引起的。您可以在身体的躯干部位（包括胸部，腹部和骨盆）感觉到它。通常很难精确定位内脏疼痛的位置。
内脏疼痛通常描述为：
- 压力
- 疼痛
- 挤压
- 抽筋
您可能还会注意到其他症状，例如恶心或呕吐，以及体温，心率或血压的变化。
引起内脏疼痛的例子包括：
- 胆结石
- 阑尾炎
- 肠易激综合症
体细胞
躯体疼痛是由于刺激组织而不是内部器官的疼痛受体而引起的。这包括您的皮肤，肌肉，关节，结缔组织和骨骼。查明躯体疼痛的位置通常比内脏疼痛更容易。
躯体疼痛通常感觉像是持续不断的疼痛或刺痛感。
它可以进一步分为深层或浅层：
例如，肌腱撕裂会引起深深的躯体疼痛，而内部检查处的溃疡疮会导致浅表的躯体疼痛。
躯体疼痛的例子包括：
- 骨折
- 劳损的肌肉
- 结缔组织疾病，例如骨质疏松症
- 影响皮肤或骨骼的癌症
- 皮肤割伤，擦伤和烧伤
- 关节痛，包括关节炎痛
阅读更多有关躯体和内脏疼痛之间差异的信息。
神经性疼痛
神经性疼痛是由神经系统受损或功能障碍引起的。这导致受损的或功能失调的神经错开了疼痛信号。这种痛苦似乎无处不在，而不是对任何特定伤害的反应。
您可能还会因平时不痛的事情而感到疼痛，例如冷空气或紧贴皮肤的衣服。
神经性疼痛描述为：
- 燃烧的
- 冷冻
- 麻木
- 刺痛
- 射击
- 刺
- 电击
糖尿病是神经性疼痛的常见原因。可能导致神经性疼痛的神经损伤或功能障碍的其他来源包括：
- 长期饮酒
- 意外
- 感染
- 面部神经问题，例如贝尔的麻痹
- 脊髓神经发炎或压迫
- 带状疱疹
- 腕管综合症
- 艾滋病病毒
- 中枢神经系统疾病，例如多发性硬化症或帕金森氏病
- 辐射
- 化疗药物
谈论疼痛的其他技巧
疼痛是非常个人的经历，因人而异。一个人感到非常痛苦的感觉可能只会给另一个人带来轻微的痛苦。其他因素，例如您的情绪状态和整体身体健康，可能会在您感觉疼痛中起重要作用。
准确地描述您的疼痛可以使医生更容易找到疼痛的原因并推荐正确的治疗方法。如果可能的话，在约会之前写下您的痛苦细节，以帮助您尽可能清楚。
您的医生想知道以下几件事：
- 你痛苦多久了
- 您的疼痛多久发生一次
- 是什么让你痛苦
- 什么运动或动作会使您的疼痛好转或恶化
- 你感到痛苦的地方
- 您的疼痛是局限于一个部位还是分散
- 如果您的痛苦来来去去或持续不断
确保使用最能描述您感到的疼痛类型的词语。
以下是一些要考虑使用的词：
- 燃烧的
- 尖锐
- 呆板的
- 激烈
- 疼痛
- 抽筋
- 射击
- 刺
- 啃
- 抓地力
- 压力
- 重
- 投标
- 多刺的
- 刺痛
保留疼痛日记以追踪症状也可能会有帮助。注意以下内容：
- 当它开始
- 持续多长时间
- 感觉怎么样
- 你在哪里感觉
- 严重程度为1到10
- 造成或引发痛苦的原因
- 什么（如果有的话）使它更好
- 使用的任何药物或治疗
如果您确实记着痛苦日记，请确保随身携带该日记。
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