作者: Laura McKinney
创建日期: 3 四月 2021
更新日期: 22 四月 2025
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内容

食用色素过敏

您是否曾经吃过某些食物后感到不适?典型的美国饮食中含有很多成分,可能并不适合所有人,包括乳糖,小麦,大豆以及味精和食用染料等添加剂。

如果您在食用含有这些成分的食物后发生身体反应,则可能会产生不宽容或过敏反应。

不耐食物意味着您的身体无法正常分解食物,或者您对食物敏感。食物过敏涉及可能很严重的免疫系统反应。

美国食品药品监督管理局(FDA)确保所有食品添加剂(包括染料)都可以安全食用。但是,有些人比其他人对染料更敏感。即使食用色素过敏很少见,也仍然会发生。

如果您怀疑自己可能对某种特定的染料过敏,请按照以下方法发现这些迹象,并避免食用含有该染料的食物。


可能引起过敏的食用染料

食品染料过敏非常罕见。总体而言,专家认为,只有少数人受到食用染料的影响。食品添加剂可以天然存在或在实验室中制成。

特别是某些染料与过敏反应有关:

胭脂红

胭脂红,也称为胭脂红或天然红4,来自干虫。自16世纪以来已在食品中使用。它也存在于化妆品中。

已经注意到各种反应,包括面部肿胀,皮疹和喘息。还怀疑它在不易查明原因的过敏性休克中起作用。

您可以在以下位置找到天然红4染料:

  • 汉堡和香肠
  • 饮料
  • 糖果
  • 水果酸奶

红色40

Red 40,也称为Allura Red,是各种产品中最常用的红色染料。该染料来自石油馏出物或煤焦油。非红色食品有时可以包含Red 40,但FDA要求染料必须在食品和产品标签上按名称列出。


公共利益科学中心发布了一项研究,声称Red 40可能在某些人中引起过敏反应,例如荨麻疹和面部肿胀。

您可以在以下位置找到红色40:

  • 谷类
  • 饮料
  • 化妆品
  • 糖果
  • 水果零食

黄色5

黄色5(也称为酒石黄)是与过敏反应相关的三种黄色食用染料之一。人们报告吃了含黄色5的食物后荨麻疹和肿胀。

多年前的研究还表明,酒石黄可能引起儿童哮喘发作,尽管最近的研究尚未找到相同的证据。

您可以在以下食物中找到黄色5:

  • 糖果
  • 蔬菜罐头
  • 起司
  • 饮料
  • 冰淇淋
  • 番茄酱
  • 沙拉酱
  • 热狗

黄色6

黄色6也称为日落黄,是第三种使用最广泛的染料。人类对黄色6过敏的报道可追溯到1949年。有些案例将这种染料与过敏性休克,胃痉挛,皮肤病灶和荨麻疹联系在一起。


黄色6可以在以下位置找到:

  • 谷物
  • 毒品
  • 明胶
  • 糖果
  • 香肠
  • 化妆品
  • 烘焙食品

安纳托

另一种黄色染料,胭脂红,来自热带国家的阿奇特树的种子。安纳托给食品带来橙黄色。 Annantto会引起轻度皮肤反应。

一些研究报告了对这种染料敏感的人发生严重过敏反应的情况。

Annatto位于:

  • 谷物
  • 起司
  • 饮料
  • 休闲食品

蓝色1

蓝1,也称为亮蓝,是FDA批准的两种蓝色染料中较常见的一种,也是使用中最古老的批准染料之一。一些研究将这种染料与人类的过敏反应联系在一起。

蓝色1位于:

  • 饮料
  • 谷物
  • 糖果
  • 毒品
  • 化妆品(不包括眼部区域)

迹象表明您有过敏反应

食用染料反应的症状可能是轻度或严重的。在轻微的反应中,您可能会注意到:

  • 潮红
  • 头疼
  • 麻疹
  • 皮肤发痒

严重的反应可能包括:

  • 脸部或嘴唇肿胀
  • 胸闷
  • 呼吸困难或喘息
  • 头晕或昏厥
  • 快速的心跳
  • 低血压
  • 喉咙发紧
  • 呼吸困难

如果出现严重症状,请立即拨打911。这种反应可能会危及生命。

如果您知道自己对食用染料有严重的过敏反应,则应始终携带肾上腺素自动注射器。自动注射器被认为是严重食物过敏反应的一线治疗。

过敏测试

对于大多数食物过敏,您的医生会给您进行血液检查或皮肤点刺检查,以找出病因。不幸的是,没有可用于诊断食用色素过敏的测试。您可能需要通过反复试验来查明过敏原。

一种选择是写下您在食物日记中吃的所有东西,并在有反应时记下笔记。然后,您可以尝试避免食用这些食物数周,以查看症状是否消失。

另一个选择是挑战食物。在进行食物挑战时,您的医生会给您一系列食物。一种或多种食物将包含您怀疑引起问题的染料,但您不知道哪种。如果您有反应,就会知道是罪魁祸首。

避免食用色素

防止过敏反应的关键是避免食用任何含有过敏原的食物。但是,完全避免比说起来容易做起来难。染料会藏在您意想不到的食物中。他们甚至可以潜伏一些药物和补品。

您需要成为标签侦探,并仔细阅读所购买的每种产品的成分表。如果您不确定某种食物或药物是否含有这种染料,请致电制造商询问或直接避免使用。

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