病毒性肠胃炎（胃流感）

内容

• 什么是病毒性肠胃炎？
• 什么原因导致病毒性肠胃炎？
• 诺如病毒
• 轮状病毒
• 腺病毒
• 星状病毒
• 病毒性肠胃炎有哪些症状？
• 哪些条件可能类似于病毒性肠胃炎？
• 病毒性肠胃炎有哪些并发症？
• 病毒性肠胃炎如何诊断？
• 病毒性肠胃炎怎么治疗？
• 吃什么，避免什么
• 自我护理步骤
• 哪些自然疗法和家庭疗法可有效对抗病毒性肠胃炎？
• 加热垫或加热袋
• 糙米
• 生姜
• 薄荷
• 酸奶或开菲尔
• 长期前景如何？
• 您如何预防病毒性肠胃炎？

什么是病毒性肠胃炎？

病毒性肠胃炎是由多种病毒之一引起的胃和肠道炎症。病毒性肠胃炎也被称为胃流感，它影响着全世界的人们。

这种传染性极强的疾病通过与被感染者的密切接触或被污染的食物或水传播。

它很容易在近处传播，例如：

• 幼儿设施
• 学校
• 疗养院
• 游轮

不同的病毒会导致疾病，每种病毒都有自己的高峰季节。最常见的病毒包括诺如病毒和轮状病毒。

您可以采取一些措施来减少感染导致病毒性肠胃炎的病毒的机会。这些措施包括经常洗手，避免污染水和食品。

大多数人在两到三天内就能完全康复，没有持久的副作用。

什么原因导致病毒性肠胃炎？

病毒性肠胃炎是由多种不同的病毒引起的。高危人群是：

• 5岁以下的儿童
• 老年人，尤其是如果他们住在养老院
• 儿童和成年人的免疫系统受损

这种病毒很容易在群体中传播。病毒传播的一些方式包括：

• 洗手不当，尤其是食品处理人员
• 被污水污染的水
• 食用受污染水域的未加工或未煮熟的贝类

了解有关可能导致该状况的单个病毒的更多信息。

诺如病毒

诺如病毒具有高度传染性，可以影响任何年龄的任何人。它通过受污染的食物，水和表面传播，或通过感染病毒的人传播。诺如病毒在拥挤的空间中很常见。

症状包括：

• 恶心
• 腹泻
• 发热
• 身体疼痛

根据疾病控制和预防中心（CDC）的数据，大多数诺如病毒患者在出现症状的一到三天内会感觉好些。

诺如病毒是美国和全球胃肠炎的主要原因。美国的大多数暴发发生在11月至4月之间。

轮状病毒

轮状病毒通常会影响婴幼儿。然后他们可以将感染传播给其他儿童和成人。通常是通过口腔收缩并传播的。

症状通常在感染后两天内出现，包括：

• 呕吐
• 食欲不振
• 水状腹泻持续三到八天

根据CDC，这种病毒在12月至6月之间最为常见。

2006年批准了一种轮状病毒疫苗用于婴儿。建议尽早接种疫苗以预防婴幼儿的严重轮状病毒疾病。

腺病毒

腺病毒影响各个年龄段的人。它可能引起多种疾病，包括肠胃炎。

腺病毒通过打喷嚏和咳嗽，接触被污染的物体或接触带有病毒的人的手而在空中收缩。

腺病毒相关的症状包括：

• 咽喉痛
• 红眼病
• 发热
• 咳嗽
• 流鼻涕

在日托中的儿童，尤其是6个月至2岁的儿童，更容易感染腺病毒。

大多数儿童在经历腺病毒症状的几天内会感觉好些。但是，症状如粉红色的眼睛可能需要更长的时间才能消失。

星状病毒

星状病毒是另一种通常会引起儿童胃肠炎的病毒。与星状病毒有关的症状包括：

• 腹泻
• 头痛
• 轻度脱水
• 肚子疼

该病毒通常在冬季末和初春感染人。它是通过与感染病毒或感染表面或食物的人接触而实现的。

症状通常在初次接触后两到三天内出现，病毒通常会在两到三天内消失。

病毒性肠胃炎有哪些症状？

胃肠炎的症状通常在感染后一到两天开始，包括：

• 腹泻
• 恶心和呕吐
• 头痛，肌肉酸痛或关节酸痛
• 发烧或发冷
• 出汗或皮肤湿润
• 腹部绞痛和疼痛
• 食欲不振

这些症状可以持续1到10天。

在以下情况下，您应寻求紧急医疗服务：

• 腹泻持续了三天或更长时间而没有减少
• 腹泻中有血液
• 您显示或看到脱水迹象，例如嘴唇干燥或头晕

除上述症状外，如果孩子的眼睛凹陷或哭泣时没有流泪，还应紧急注意。

哪些条件可能类似于病毒性肠胃炎？

有时，其他因素也可能导致类似于病毒性肠胃炎的症状。这些原因包括：

• 食物不耐受。 常见食物不耐症的实例包括乳糖，果糖和人造甜味剂。
• 消化系统疾病。 这些疾病包括炎症性肠病，例如克罗恩氏病和溃疡性结肠炎；肠易激综合症;或腹腔疾病。
• 某些药物。 含镁的抗生素或抗酸药会导致与胃流感相似的症状。

如果两到三天内症状没有好转，应该去看医生。

病毒性肠胃炎有哪些并发症？

病毒性肠胃炎的主要并发症是脱水，其在婴儿和幼儿中可能非常严重。其他并发症包括：

• 营养失衡
• 弱点
• 肌肉无力

脱水会危及生命。如果您或您的孩子有以下症状，请致电医生：

• 腹泻持续超过几天
• 便血
• 困惑或嗜睡
• 感到头晕或头晕
• 恶心
• 口干
• 无法流泪
• 超过八个小时没有尿液或深黄色或棕色尿液
• 凹陷的眼睛
• 婴儿头上凹陷的font门

病毒性肠胃炎伴随的脱水会导致自身的多种并发症。这些包括：

• 脑部肿胀
• 昏迷
• 低血容量性休克，当您的身体没有足够的液体或血液时发生
• 肾功能衰竭
• 发作

为防止并发症，如果您或您的孩子出现脱水症状，应立即就医。

病毒性肠胃炎如何诊断？

在大多数情况下，病史和体格检查是诊断的基础，特别是如果有证据表明该病毒正在您的社区中传播。

您的医生还可能命令粪便样本检查病毒的类型，或者检查您的疾病是否是由寄生虫或细菌感染引起的。

病毒性肠胃炎怎么治疗？

治疗的主要重点是通过喝大量的液体来防止脱水。在严重的情况下，必须住院治疗和静脉输液。

非处方口服补液（OHS），例如Pedialyte，在轻度病例中可能会有所帮助。它们易于在您的孩子的肚子上吃，并且它们包含均衡的水和盐混合物，以补充必需的液体和电解质。

这些解决方案可在当地药房购买，不需要处方。但是，您应该仔细按照说明进行操作。

购买口服补液溶液，例如Pedialyte。

购买口腔电解质产品。

抗生素对病毒没有影响。在服用任何非处方药之前，请先咨询您的医生。

吃什么，避免什么

当您开始感觉好些并将食物重新引入饮食时，通常最好选择平淡的食物。这些食物包括：

• 白饭
• 土豆
• 吐司
• 香蕉
• 苹果酱

这些食物更容易消化，不太可能引起进一步的胃部不适。在感觉好起来之前，您可能要避免使用某些物品，例如：

• 高脂食品
• 咖啡因
• 醇
• 含糖食品
• 乳制品

自我护理步骤

如果您患有病毒性肠胃炎，可以采取一些自我保健措施。

• 两餐之间以及进餐之间要多喝水。如果遇到困难，请尝试喝少量的水或吸吮冰片。
• 避免使用果汁，因为这些果汁不能代替矿物质，并且实际上会增加腹泻。
• 儿童和成人可以使用运动饮料补充电解质。年龄较小的儿童和婴儿应使用为儿童配制的产品，例如OHS。
• 多吃一些食物，让您的胃恢复健康。
• 好好休息您可能会感到疲倦或虚弱。
• 在服用药物或将药物送给孩子之前，请先咨询医生。 切勿给患有病毒性疾病的儿童或青少年服用阿司匹林。 这可能会导致Reye综合征，这可能会威胁生命。

哪些自然疗法和家庭疗法可有效对抗病毒性肠胃炎？

除了补水和休息外，还有一些自然疗法和家庭疗法可帮助您缓解病毒性肠胃炎。

加热垫或加热袋

尝试在胃部使用低温加热垫或温暖的加热袋，以减轻痉挛。用一块布覆盖加热垫，并且每次放置不要超过15分钟。

选购加热垫。

购买热袋。

糙米

一些父母为孩子喝米水。这是煮糙米后残留的水。电解质含量很高，可以像OHS一样帮助补水。

食用前先将米水冷却。

生姜

包含姜汁的产品，例如姜汁汽水或姜茶，可以帮助缓解胃部不适。

购买姜汁汽水。

买姜茶。

薄荷

薄荷也可能具有类似于生姜的抗恶心特性。喝一杯舒缓的薄荷茶可以帮助您感觉好些。

购买薄荷茶。

酸奶或开菲尔

尽管在出现最严重的症状时应避免使用乳制品，但是在生活中活跃饮食时食用无味的酸奶或喝开菲尔酒可能会帮助您恢复生病后身体的自然细菌平衡。

购买纯酸奶。

购买开菲尔。

长期前景如何？

病毒性肠胃炎一般在两三天内就可以治愈。大多数人完全康复，没有持久的副作用。

您如何预防病毒性肠胃炎？

病毒性肠胃炎很容易传播。您可以采取一些措施来降低感染病毒或将其传播给他人的机会。

• 经常洗手， 特别是在使用浴室之后和准备食物之前。如有必要，请使用洗手液，直到可以使用肥皂和水为止。
• 如果您家中有人生病，请勿共享厨房用具，盘子或毛巾。
• 不要吃生或未煮熟的食物。
• 彻底清洗水果和蔬菜。
• 采取特殊预防措施，避免旅行时污染水和食物。避免使用冰块，并尽可能使用瓶装水。
• 询问医生是否应该给婴儿接种轮状病毒疫苗。有两种疫苗，通常大约2个月大时开始使用。