8位营养师每天真正吃什么

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虽然我们坚信健康快乐饮食的关键是适度享受一切（是的，我们仍然想要那片生日蛋糕），但我们很清楚，瘦肉蛋白和蔬菜胜过芝士汉堡和薯条。长跑。

但是，由于均衡饮食说起来容易做起来难，我们查看了八位营养学家的食物日记，从中寻找一些新发现的零食灵感，您所阅读的内容可能会让您大吃一惊。

忘记芹菜棒和水吧。这些营养坚果正在咀嚼从藜麦乳蛋饼配火鸡香肠和切达干酪到比萨饼——是的，比萨饼。那么，他们是如何在穿着紧身牛仔裤的同时做到这一点的呢？答案就在眼前。请记住，您的健康就是您的财富——亲爱的读者，这些建议是免费的。 [点击此处阅读 Refinery29 的完整故事！]

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