如何通过自我检查来判断您的阴道是否健康

内容

• 阴道长什么样
• 大阴唇（外唇）
• 小阴唇（内唇）
• 阴道口
• 阴蒂
• 医疗状况的症状
• 性病
• 瘙痒
• 疮，肿块或斑点
• 如何自我检查阴道内部
• 何时以及多长时间进行一次自我检查
• 什么时候去看医生
• 带走

由于所有阴道都不一样，因此在家进行阴道自我检查可以帮助您熟悉自己的身体。它还可以帮助您识别更改和异常。

尽管通过家庭自我检查很难判断您的阴道是否“健康”，但您仍可以观察是否有异常分泌物，生殖器疣或疮等症状。

不过，自我检查不能代替妇科医生的就诊。妇科医生可以检查您是否患有性传播疾病（STD）症状，并进行子宫颈抹片检查以筛查子宫颈癌。

在您下次预约时，您可以寻找以下症状并与妇科医生讨论。

阴道长什么样

每个人的阴道在颜色，形状和大小上都会略有不同。因此，每个人的“健康”状况可能会略有不同。在进行自我检查之前，您需要熟悉一下整体解剖结构。

大阴唇（外唇）

外阴的外折有时被称为“大嘴唇”。它们是大的肉质组织褶皱。它们的目的是保护和封闭外部生殖器官。大阴唇可能被阴毛覆盖，通常在青春期生长。

小阴唇（内唇）

在大阴唇内发现小阴唇或小嘴唇。它可以很小，也可以最大2英寸宽。由于该区域血管供应丰富，通常为粉红色。

阴道口

阴道口位于尿道和肛门之间。这是月经期间血液流出的地方，也是婴儿出生时分娩的地方。这也是性交时阴茎进入的地方。

您可能会看到处女膜，它很容易伸展，围绕着阴道口。

阴蒂

阴蒂是小突起或小块，位于大阴唇和阴道上端之间。对于许多女性而言，它对触摸和性刺激的来源极为敏感。

医疗状况的症状

您需要注意外阴或阴道内部的任何变化。如果您发现任何担心或发现的新症状，请与妇科医生或医疗保健提供者预约。

性病

性病的一些常见症状包括：

• 异常放电，可能有强烈或难闻的气味，或颜色为黄色或绿色
• 外阴肿胀
• 瘙痒
• 小红色颠簸
• 开疮

如果您发现任何这些症状，请立即将其报告给医生。

瘙痒

瘙痒可能是鹅口疮，性病或感染的症状。也可能是由于湿疹或其他皮肤状况。如果发痒，请去看医生。

疮，肿块或斑点

您可能会在阴道区域内或周围看到或感觉到疮，肿块或斑点。这些可能会很痛苦，或者您可能根本感觉不到。疮和肿块可能是性病的症状。

肿块，生长或肿胀的原因可能是由于多种原因引起的，包括皮肤标签，人乳头瘤病毒（HPV）或囊肿。请务必立即向医生报告任何新的疮，肿块或斑点。

如何自我检查阴道内部

要在家中进行自我检查，您可能需要使用以下方法：

• 镜子
• 枕头
• 小手电筒
• 双手手套
• 外阴图

准备开始自检时，请按照以下步骤操作：

1. 用肥皂和水彻底洗手，或戴上手套。脱下腰部以下的衣服。
2. 将枕头支撑在墙前。靠背部坐在枕头上，弯曲膝盖。您的脚应靠近臀部。分开膝盖开始。尝试保持骨盆肌肉放松。这将帮助您保持舒适。
3. 将镜子拿到骨盆区域的前面。您可能需要使用手电筒才能看得更好。
4. 如果这是您第一次进行检查，则可能需要参考外阴图。当您处于不同的位置或受到性刺激时，您可以开始识别不同的区域以及它们的外观。检查外阴是否有小切口，疮或肿块。
5. 接下来，用一只手轻轻张开阴道嘴唇，用另一只手握住手电筒或镜子。如果您更容易看到镜子，也可以将镜子向上支撑并从上面照亮。
6. 将一根手指轻轻插入阴道。内部可能感觉类似于您的嘴顶。如果您感觉阴道壁上有疮或肿胀，请去看医生。
7. 轻轻地移开手指，看看白带。如果发现异常的颜色或异味，请去看医生。
8. 寻找其他肿胀，肿块或异常变化。您现在可以合拢膝盖并站起来。

请记住，您的外阴外观在整个月中可能会略有变化。如果您发现自己担心的任何变化，请在下次妇科预约时提出。

何时以及多长时间进行一次自我检查

您每个月可以进行一次自我检查。不过，您不想在月经时进行自我检查。

如果您希望保持一致，则可以根据每月周期在日历上设置日期。例如，选择预期期限之后的每个月的一天。

什么时候去看医生

注意以下症状。您可能会在自我检查之前或之中注意到它们。

• 瘙痒
• 发红
• 阴道内和周围的刺激
• 流血的
• 有异味的异常放电
• 放电为黄色，绿色或棕色

您需要将这些症状报告给医生。他们可以进行骨盆检查或抽取尿液或血液样本以确定引起症状的原因。

带走

阴道自我检查是了解您身体的明智方法。您将更加熟悉阴道的外观，并能够识别出明显的问题症状。

不过，自我检查不能代替每年的妇科检查。如果感觉不舒服，您可以根据需要更快或更频繁地去看医生。