婴儿喂养9到12个月

内容

• 9-12个月大婴儿的食谱
• 无须鳕生菜泥

在婴儿的饮食中，例如，可以在9个月时添加鱼，在10​​个月时添加米饭和面食，例如在11个月时添加豆类或豌豆等豆类，从12个月起可以为宝宝提供蛋清。

使用新食物的一些实用技巧可以是：

• 鱼（9个月） -最初，应将鱼放入蔬菜汤中，并逐渐以较少的压碎片加入菜中。首先，重要的是，鱼要像无须鳕或仅须稀薄。每餐鱼的数量绝不会超过每天25克，应在一种主餐中食用，而在另一种餐中保留肉类。请参阅9个月大婴儿的婴儿食品食谱。
• 大米和面食（10个月） -例如，可以将小果米饭和面食（例如小明星和字母）添加到蔬菜泥中并煮熟。
• 豌豆，豆类或谷物（11个月）-例如，可以将它们少量混入蔬菜泥中，充分煮熟并压碎，或仅制成豌豆泥。
• 蛋清（12个月）- 整个鸡蛋可以在12个月后添加到婴儿的饮食中，每周最多2次。鸡蛋应代替肉或鱼。

尽管婴儿在这个年龄还没有磨牙，但是他们已经用口香糖咀嚼食物了，使他们很难用食物来按摩口香糖，但是重要的是在食物溶解时要小心，以免婴儿窒息。

9-12个月大婴儿的食谱

以下是可以在9到12个月内给婴儿服用的食谱示例。

无须鳕生菜泥

原料

• 20克无骨无须鳕
• 1个土豆
• 100克生菜叶

准备方式

将土豆去皮，洗净并切丁。将生菜洗净，然后在锅中与土豆一起用沸水煮15分钟。加入无须鳕煮5分钟。排干多余的水，并在魔术棒的帮助下进行研磨。如果您没有软泥，则可以添加2茶匙的婴儿牛奶。 10个月大婴儿请参阅其他4种食谱。

以下是帮助您的孩子吃得更好的方法：

了解更多信息：如何喂养孩子。