什么是阴道蒸腾，我应该尝试治疗吗？

内容

• 什么是阴道蒸腾？
• 那么......阴道蒸汽治疗是否安全？
• 审查

“阴道热气腾腾”这两个字让我想起两件事：那一幕在伴娘 当梅根通过谈论“来自我的起落架的蒸汽热量”或在夏天最热的一天穿着小巧的运动短裤后坐在地铁上时，击中了空军马歇尔约翰。

也不是我想要的东西。但由于像 Chrissy Teigen 这样的名人对这种做法很着迷，我们直接去找专家了解更多关于阴道蒸汽的知识。

什么是阴道蒸腾？

阴道蒸，也称为 v 蒸或 yoni 蒸，是一种来自非洲、亚洲和南美洲的古老仪式，女性赤身蹲在一锅沸水中，沸水中混合有迷迭香、艾蒿或金盏花等草药。传统上认为，蒸汽的作用是打开堵塞的毛孔，去除细菌，并使阴道、子宫和子宫颈的皮肤恢复活力。将面部护理的相同逻辑应用于阴道皮肤。

在西方世界，替代药物水疗中心提供阴道蒸腾，并在家中 DIY。无论哪种方式，过程都是相似的：将草药和沸水加入盆中，蹲在碗上，用毛巾盖住臀部以防止蒸汽逸出，然后坐在蒸锅上 30 到 45 分钟，具体取决于热度水是多少以及它冷却的速度。 （另一个疯狂的健康趋势？把玉蛋放在你的阴道里。不要这样做。）

这种做法的粉丝说，阴道蒸汽可以缓解腹胀和痉挛等月经症状，减少分泌物，改善性欲，促进产后愈合。 “人们认为蒸汽的好处是增加流向阴道组织的血流量，”医学博士、UTHealth 麦戈文医学院和休斯顿 UT 医师的妇产科医生 Asha Bhalwal 说。 （相关：为什么我的阴道痒？）

蒸汽会打开阴道膜上的毛孔或具有与面部护理相同的好处，这是一个神话。 “蒸汽甚至完全进入阴道管是非常值得怀疑的，因为在自然状态下，阴道是塌陷的，这意味着墙壁相互接触，”医学博士、妇产科医生和女性健康专家彼得·里兹克说。费尔黑文健康。

阴道内含有自身有益的菌群，如乳酸菌和链球菌，可保持阴道健康。蒸汽会破坏有益细菌和有害细菌之间的微妙平衡，导致有害细菌大量繁殖，可能导致感染。

“阴道组织及其独特的菌群很敏感——蒸汽和草药可能会扰乱正常的 pH 值，并增加酵母菌感染或细菌性阴道炎的风险，”巴尔瓦尔博士说。 （查看这个关于治疗阴道酵母菌感染的分步指南。）

“当您的阴道 pH 值处于适当范围内时，细胞会被触发生长，产生糖原和淀粉酶（皮肤的能量来源），并且有益细菌会产生更多乳酸，从而再次平衡阴道生态系统，”博士解释说。里兹克。阴道蒸腾会破坏这个过程。 （另请参阅：为什么您的阴道细菌对您的健康很重要。）

那么......阴道蒸汽治疗是否安全？

首先：蒸汽可能会导致二度烧伤，这是您绝对不希望对阴道造成的。

“阴道内和周围的皮肤非常敏感，”里兹克博士说。 “即使热水不接触皮肤，蒸汽灼伤也是一个主要风险。”除了最初的烧伤之外，蒸汽可能会导致永久性疼痛和疤痕。是的，不用谢。

这种做法也完全忽略了阴道是自洁的。 “阴道本身就是为了在友好和不友好的细菌之间实现微妙的平衡，”里兹克博士说。他补充说，蒸汽无济于事，甚至可能导致 pH 值不平衡，从而导致感染或增加刺激和干燥。

至于那些所谓的好处？没有研究支持阴道蒸汽治疗的有效性。因此，蒸汽根本不可能清洁阴道组织，更不用说调节荷尔蒙、提高生育能力或促进性欲了。

“阴道本身就是一个完美的器官：没有必要改造它、清洁它或用蒸汽来刷新它，因为这只会增加烧伤和阴道感染的风险，”Bhalwal 博士说。

这是一种风险远大于收益的健康趋势。让我们把热气腾腾地留在锻炼后的桑拿房里，好吗？

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