与名厨 Cat Cora 一起烹饪什么

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没有什么比著名的厨师、餐馆老板、人道主义者、母亲、电视名人和作家更受欢迎 猫科拉 做不到！

从用她美味、健康的食谱加热全世界的厨房，到开设自己的餐厅，创作流行的食谱，以及作为第一位女性铁艺厨师创造电视历史，数百万人都被她的才华和不知疲倦的回馈能力所鼓舞。

现在，她通过在她自己令人兴奋的新系列中激励其他 12 位坚定的厨师，将她的烹饪影响力提升到一个新的水平， 80 个盘子环游世界，今晚 10/9c 在 Bravo 首映！

这就是为什么当我们从 Cora 那里得到关于她厨房、饮食、锻炼和职业中正在烹饪什么的独家新闻时，我们感到非常兴奋。继续阅读以了解更多信息！

Cat Cora 的厨房有什么好吃的：

如果有人知道如何制作美食（这对您也有好处），那就是 Cora。除了是世界知名的厨师之外，她还拥有运动生理学学位，辅修生物学和营养学。

“在过去的 25 年里，我一直致力于健康，它一直是我烹饪的平台，”科拉说。 “能够通过我的食谱、餐厅和节目将这一点带给粉丝，以及我和孩子们的生活，真是太高兴了！”

Cora 建议在您的食物中添加柑橘、香料和香草，以在不含脂肪和卡路里的情况下营造风味。她还鼓励使用橄榄油而不是黄油来烧烤或炒菜等烹饪技术。

单击此处获取 Cora 最喜欢的健康食谱之一，我们有幸让她与我们分享！

Cat Cora 的饮食中有什么烹饪方法：

这位密西西比本地人在希腊裔美国家庭长大，从小就遵循有益心脏健康的地中海饮食。这么多年过去了，科拉仍然和她自己的孩子一起生活在营养丰富的饮食理念中。

“我妈妈有点超前。虽然我的很多朋友都在吃炸秋葵，但我们会吃蒸洋蓟！”科拉说。 “我的日常饮食包括新鲜的鱼、瘦肉、坚果、水果、蔬菜和酸奶。专注于新鲜食材、当地种植的产品，并与时俱进将始终帮助您吃得更健康。”

Cat Cora 锻炼中的烹饪技巧：

有一个疯狂忙碌的职业生涯，同时又是一个如此忠诚、了不起的妈妈，你会认为科拉很难适应她的日常锻炼。不知何故，我们并不感到惊讶，她设法像她在厨房里一样改变她的健身计划！

“我每周锻炼 7 天。我不建议每个人都这样做，但我一直这样做很长时间，这对我来说很有效，”科拉透露。 “我尝试每天至少做 45 分钟的有氧运动。”

她在家里有一个椭圆机，喜欢跑步、恢复性瑜伽、伸展运动和轻重量，以及在阳光下享受一些美好的乐趣。 “我有四个男孩，所以我们总是踢足球、篮球、垒球，并在海滩上玩冲浪板，”她说。

Cat Cora 职业生涯中的烹饪技巧：

如果您认为自己已经看过各种类型的真人秀比赛，请再想一想！科拉明星与厨师一起 柯蒂斯·斯通 在 Bravo 的最新系列中， 80 个盘子环游世界.在每一集中，12 位厨师将环游世界，测试他们的烹饪技巧和决心，同时学习世界各地的当地习俗、文化和美食。

“就像是 顶级厨师 和 精彩的比赛 撒上一点 幸存者，汇集了前所未有的独特而新鲜的形式！”科拉说。“我们正在为厨师提供终生难忘的体验，我对此感到无比兴奋。”

每周三 10/9 c 收听 Bravo，并确保通过她的官方网站、Twitter 和 Facebook 了解 Cat Cora 在烹饪世界中的所有最新冒险。

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