高血压 - 向您的医生询问什么

当您的心脏将血液泵入动脉时，血液对动脉壁的压力称为血压。您的血压有两个数字：收缩压与舒张压。您的收缩压是心跳周期过程中的最高血压。您的舒张压是最低的压力。

当您的血压过高时，会给您的心脏和血管带来额外的压力。如果您的血压一直居高不下，您患心脏病和其他血管（血管疾病）、中风、肾脏疾病和其他健康问题的风险就会更高。

以下是您可能想问您的医疗保健提供者的问题，以帮助您控制血压。

我怎样才能改变我的生活方式来降低血压？

• 什么是有益心脏健康的饮食？吃一些对心脏不健康的东西可以吗？当我去餐厅时，有哪些健康饮食方法？
• 我需要限制我使用的盐量吗？有没有其他香料可以让我的食物味道好？
• 喝酒可以吗？多少合适？
• 我能做些什么来戒烟？和其他吸烟的人在一起可以吗？

我应该在家测血压吗？

• 我应该购买什么类型的设备？我在哪里可以学习如何使用它？
• 我需要多久检查一次血压？我应该把它写下来并带到我下次访问吗？
• 如果我不能测自己的血压，我还能去哪里测？
• 我的血压读数应该是多少？量血压前需要休息吗？
• 我应该什么时候打电话给我的提供者？

我的胆固醇是多少？我需要为此吃药吗？

性活跃可以吗？使用西地那非 (Viagra)、伐地那非 (Levitra) 或他达拉非 (Cialis) 或阿伐那非 (Stendra) 治疗勃起问题是否安全？

我服用什么药物来治疗高血压？

• 它们有任何副作用吗？如果我错过了剂量，我该怎么办？
• 自己停止服用任何这些药物是否安全？

我可以做多少活动？

• 运动前需要做压力测试吗？
• 我自己锻炼安全吗？
• 我应该在室内锻炼还是室外锻炼？
• 我应该从哪些活动开始？是否有对我不安全的活动或锻炼？
• 我可以锻炼多长时间和多努力？
• 我应该停止锻炼的警告信号是什么？

向您的医生询问有关高血压的问题；高血压 - 向您的医生询问什么

James PA、Oparil S、Carter BL 等。 2014 年成人高血压管理循证指南：第八届全国联合委员会 (JNC 8) 任命的小组成员的报告。 美国医学会. 2014;311(5):507-520。 PMID：24352797 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24352797。

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