在线健康信息 - 您可以信任什么？

当您对您或您家人的健康有疑问时，您可以在互联网上查询。您可以在许多网站上找到准确的健康信息。但是，您也可能会遇到很多有问题的，甚至是虚假的内容。你怎么能看出区别？

要找到您可以信任的健康信息，您必须知道在哪里以及如何查找。这些提示可以提供帮助。

通过一些侦探工作，您可以找到可以信任的信息。

• 搜索知名卫生机构的网站。医学院、专业健康组织和医院经常提供在线健康内容。
• 在网址中查找“.gov”、“.edu”或“.org”。 “.gov”地址表示该网站由政府机构运营。 “.edu”地址表示教育机构。 “.org”地址通常意味着运营该网站的专业组织。 “.com”地址意味着一家营利性公司运营该网站。它可能仍然有一些好的信息，但内容可能有偏见。
• 找出谁撰写或审查了内容。寻找医疗保健提供者，例如医生 (MD)、护士 (RN) 或其他有执照的医疗专业人员。还要寻找编辑政策。此政策可以告诉您网站从何处获取其内容或如何创建。
• 寻找科学参考。如果内容基于科学研究，则内容更可靠。专业期刊是很好的参考。这些包括 美国医学会杂志 (JAMA) 和 新英格兰医学杂志.最近版本的医学教科书也是很好的参考。
• 在网站上查找联系信息。您应该能够通过电话、电子邮件或邮寄地址联系到网站赞助商。
• 无论您在哪里找到信息，都要检查内容的年代。即使是受信任的站点，也可能存档了过期信息。寻找不超过 2 到 3 年的内容。个别页面的底部可能有一个日期，说明上次更新的时间。或者主页可能有这样的日期。
• 当心聊天室和讨论组。这些论坛中的内容通常不受审查或监管。此外，它可能来自不是专家或试图出售某些东西的人。
• 不要只依赖一个网站。将您在某个站点上找到的信息与来自其他站点的内容进行比较。确保其他站点可以备份您找到的信息。

在网上搜索健康信息时，请使用常识并保持警惕。

• 如果它看起来好得令人难以置信，那可能就是这样。谨防速效疗法。请记住，退款保证并不意味着某些事情有效。
• 与任何类型的网站一样，谨慎处理您的个人信息非常重要。不要泄露您的社会安全号码。在购买任何东西之前，请确保该站点具有安全的服务器。这将有助于保护您的信用卡信息。您可以通过查看屏幕顶部附近引用网址的框来判断。在网址的开头，查找“https”。
• 个人故事不是科学事实。仅仅因为有人声称他们的个人健康故事是真实的，并不意味着它就是真的。但即使它是真的，同样的处理也可能不适用于您的案例。只有您的提供者可以帮助您找到最适合您的护理。

这里有一些高质量的资源可以帮助您入门。

• Heart.org——www.heart.org/en。有关心脏病和预防疾病的方法的信息。来自美国心脏协会。
• Diabetes.org——www.diabetes.org。有关糖尿病以及预防、管理和治疗该疾病的方法的信息。来自美国糖尿病协会。
• Familydoctor.org - familydoctor.org。家庭的一般健康信息。由美国家庭医生学会制作。
• Healthfinder.gov——healthfinder.gov。一般健康信息。由美国卫生与公众服务部制作。
• HealthyChildren.org -- www.healthychildren.org/English/Pages/default.aspx。来自美国儿科学会。
• CDC——www.cdc.gov。所有年龄段的健康信息。来自疾病控制和预防中心。
• NIHSeniorHealth.gov -- www.nia.nih.gov/health。老年人的健康信息。来自美国国立卫生研究院。

很高兴您正在寻找信息来帮助您管理您的健康。但请记住，在线健康信息永远不能取代与您的提供者的谈话。如果您对自己的健康、治疗或在线阅读的任何内容有疑问，请咨询您的提供者。将您阅读过的文章打印出来并随身携带会很有帮助。

美国家庭医师学会网站。网络上的健康信息：查找可靠信息。 familydoctor.org/health-information-on-the-web-finding-reliable-information。 2020 年 5 月 11 日更新。2020 年 10 月 29 日访问。

国家癌症研究所网站。使用受信任的资源。 www.cancer.gov/about-cancer/managing-care/using-trusted-resources。 2020 年 3 月 16 日更新。2020 年 10 月 29 日访问。

美国国立卫生研究院网站。如何评估互联网上的健康信息：问答。 ods.od.nih.gov/Health_Information/How_To_Evaluate_Health_Information_on_the_Internet_Questions_and_Answers.aspx。 2011 年 6 月 24 日更新。2020 年 10 月 29 日访问。

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