40 至 64 岁女性的健康检查

即使您很健康，您也应该不时拜访您的医疗保健提供者。这些访问的目的是：

• 筛查医疗问题
• 评估您未来医疗问题的风险
• 鼓励健康的生活方式
• 更新疫苗接种
• 帮助您在生病时了解您的提供者

即使您感觉良好，您仍然应该去看您的提供者进行定期检查。这些访问可以帮助您避免将来出现问题。例如，确定您是否患有高血压的唯一方法是定期检查。高血糖和高胆固醇水平在早期也可能没有任何症状。一个简单的血液测试可以检查这些情况。

在某些特定时间您应该去看您的提供者。以下是针对 40 至 64 岁女性的筛查指南。

血压筛查

• 至少每 2 年检查一次您的血压。如果顶部数字（收缩压数字）为 120 至 139 毫米汞柱，或底部数字（舒张压数字）为 80 至 89 毫米汞柱，您应该每年检查一次。
• 如果最高数字为 130 或更高，或最低数字为 80 或更高，请与您的提供者预约，了解如何降低血压。
• 如果您患有糖尿病、心脏病、肾脏问题或某些其他疾病，您可能需要更频繁地检查血压，但仍至少每年一次。
• 留意您所在地区的血压筛查。询问您的提供者您是否可以停下来检查您的血压。

乳腺癌筛查

• 女性可以每月进行一次乳房自检。然而，专家们不同意乳房自我检查在发现乳腺癌或挽救生命方面的好处。与您的提供商讨论什么对您最有利。
• 作为预防检查的一部分，您的提供者可能会进行临床乳房检查。
• 40 至 49 岁的女性可能每 1 至 2 年进行一次乳房 X 光检查。然而，并非所有专家都同意女性在 40 多岁时进行乳房 X 光检查的好处。与您的提供商讨论什么对您最有利。
• 50 至 75 岁的女性应每 1 至 2 年进行一次乳房 X 光检查，具体取决于她们的风险因素，以检查是否患有乳腺癌。
• 母亲或姐妹在年轻时患有乳腺癌的女性应考虑每年进行一次乳房 X 光检查。他们应该在他们最小的家庭成员被诊断出的年龄之前开始。
• 如果您有乳腺癌的其他风险因素，您的提供者可能会建议进行乳房 X 光检查、乳房超声检查或 MRI 扫描。

宫颈癌筛查

宫颈癌筛查应从 21 岁开始。 第一次检查后：

• 30 至 65 岁的女性应每 3 年进行一次巴氏试验或每 5 年进行一次 HPV 检测进行筛查。
• 如果您或您的性伴侣有其他新伴侣，您应该每 3 年进行一次巴氏试验。
• 65 至 70 岁的女性只要在过去 10 年内进行了 3 次正常检查，就可以停止接受巴氏试验。
• 接受过癌前病变（宫颈发育不良）治疗的女性应在治疗后 20 年或 65 岁之前继续进行巴氏试验，以时间较长者为准。
• 如果您已经切除了子宫和子宫颈（全子宫切除术），并且您没有被诊断出患有宫颈癌，则不需要进行子宫颈抹片检查。

胆固醇筛查

• 对于没有已知冠心病危险因素的女性，胆固醇筛查的推荐起始年龄是 45 岁。
• 胆固醇筛查开始后，应每 5 年检查一次您的胆固醇。
• 如果生活方式（包括体重增加和饮食）发生变化，应尽早重复测试。
• 如果您有高胆固醇、糖尿病、心脏病、肾脏问题或某些其他疾病，您可能需要更频繁地接受检查。

大肠癌筛查

如果您未满 50 岁，请与您的提供者讨论是否接受筛查。如果您有明显的结肠癌或息肉家族史，您应该接受筛查。如果您有炎症性肠病或息肉病史等风险因素，也可以考虑进行筛查。

如果您的年龄在 50 至 75 岁之间，您应该接受结直肠癌筛查。有几种筛选测试可用：

• 每年进行一次粪便潜血（基于粪便）测试
• 每年进行一次粪便免疫化学测试 (FIT)
• 每 3 年进行一次粪便 DNA 检测
• 每 5 年一次软性乙状结肠镜检查
• 每 5 年双重对比钡灌肠
• 每 5 年一次 CT 结肠成像（虚拟结肠镜检查）
• 每 10 年进行一次结肠镜检查

如果您有结直肠癌的风险因素，您可能需要更频繁地进行结肠镜检查，例如：

• 溃疡性结肠炎
• 结直肠癌的个人或家族史
• 称为腺瘤性息肉的结肠生长史

牙科考试

• 每年去看一次或两次牙医进行检查和清洁。您的牙医会评估您是否需要更频繁的就诊。

糖尿病筛查

• 如果您超过 44 岁，则应每 3 年进行一次筛查。
• BMI 超过 25 意味着您超重。如果您超重，请询问您的提供者是否应该在更年轻的时候接受筛查。如果亚裔美国人的 BMI 大于 23，则应进行筛查。
• 如果您的血压高于 130/80 毫米汞柱，或者您有其他糖尿病风险因素，您的提供者可能会检测您的血糖水平是否患有糖尿病。

眼科考试

• 40 至 54 岁每 2 至 4 年进行一次眼科检查，55 至 64 岁每 1 至 3 年进行一次眼科检查。如果您有视力问题或青光眼风险，您的提供者可能会建议更频繁地进行眼科检查。
• 如果您患有糖尿病，至少每年进行一次眼科检查。

免疫接种

• 你应该每年接种流感疫苗。
• 询问您的提供者您是否应该接种疫苗以降低肺炎球菌感染（导致一种肺炎）的风险。
• 如果您之前在青少年时期未接种过破伤风-白喉和无细胞百日咳 (Tdap) 疫苗，则应将其作为破伤风-白喉疫苗的一部分接种一次。您应该每 10 年接种一次破伤风-白喉加强剂。
• 您可能会在 50 岁或之后接种带状疱疹或带状疱疹疫苗。
• 如果您在某些情况下处于高风险中，您的提供者可能会推荐其他免疫接种。

传染病筛查

• 美国预防服务工作组建议筛查丙型肝炎。根据您的生活方式和病史，您可能需要筛查梅毒、衣原体和 HIV 等感染以及其他感染。

肺癌筛查

如果出现以下所有情况，您应该每年进行一次低剂量计算机断层扫描 (LDCT) 肺癌筛查：

• 您已超过 55 岁且
• 您有 30 包年的吸烟史并且
• 您目前吸烟或在过去 15 年内已戒烟

骨质疏松症筛查

• 所有 50 岁以上的骨折女性都应该进行骨密度测试（DEXA 扫描）。
• 如果您未满 65 岁并且有骨质疏松症的危险因素，您应该接受筛查。

体检

• 您应该至少每年检查一次血压。
• 如果您有冠心病的危险因素，您的提供者可能会建议您每 5 年检查一次胆固醇。
• 每次检查时都应检查您的身高、体重和体重指数 (BMI)。

在您的考试期间，您的提供者可能会询问您：

• 沮丧
• 饮食和运动
• 酒精和烟草的使用
• 安全问题，例如使用安全带和烟雾探测器

皮肤检查

• 您的提供者可能会检查您的皮肤是否有皮肤癌的迹象，尤其是当您处于高风险时。高危人群包括曾患过皮肤癌、近亲患有皮肤癌或免疫系统较弱的人。

保健访问 - 女性 - 40 至 64 岁；体检 - 女性 - 40 至 64 岁；年度考试 - 女性 - 40 至 64 岁；体检 - 女性 - 40 至 64 岁；女性健康——40 至 64 岁；预防保健 - 女性 - 40 至 64 岁

• 大便潜血试验
• 年龄对血压的影响
• 骨质疏松症

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