Samaire Armstrong 的 10 个有趣健身事实

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萨米拉·阿姆斯特朗 在热门节目中为自己取名 随行人员, 该o.c。, 肮脏性感的钱，以及最近 精神主义者，但也不要错过她在大屏幕上的升温！这位好莱坞辣妹目前出演独立电影 六月左右，今天（2 月 24 日）在影院上映。

这位活泼可爱的女演员（她也是一位崭露头角的时装设计师）在她的角色和外表方面都是真正的变色龙，而且通过这一切，她总是设法看起来非常别致！

除了拥有如此出色的时尚感外，她的日常锻炼也是如此。当谈到健身的所有事情时，我们不禁喜欢她的健康观点。

“我一生中的大部分时间都在做某种运动，但我学会了永远不要强迫自己去做，”阿姆斯特朗说。 “我知道当我准备好时我会，当我没有心情时，我不会让自己为此感到难过。”

这就是为什么当这位迷人、脚踏实地的明星与我们分享 10 个有趣的健身秘诀时，我们感到非常兴奋。继续阅读以了解更多信息！

1. 到阿姆斯特朗 14 岁时，她可以清洁 135 磅。和四分之一深蹲 315 磅。

2. 她喜欢罐装日本冰绿茶。 “这让我想起了小时候的成长过程，”阿姆斯特朗说。 “它也是咖啡或无糖红牛的绝佳替代品。”

3. 她接受过体操训练。

4. 她喜欢毛豆。 “这是我最喜欢的零食！”女演员说。

5. 她的家人在亚利桑那州塞多纳拥有一家名为 Spartan Training Center 的培训中心。

6. 想着去跑步会让她焦虑。 “我只是不喜欢跑步，”她承认。

7. 她是她的合资排球队的 MVP。

8. 在锻炼方面，她是一个连续的一夫一妻制。阿姆斯特朗说：“我将在早上 6 点 30 分连续进行三个月的高温瑜伽，然后在接下来的三个月里每天下午徒步旅行。” “普拉提下一个，依此类推……”

9. 她过去每周早上 6 点 30 分在放学前和父亲一起锻炼两到三次。

10. 她是普拉提的忠实粉丝。 “我发现坚持每周做三到四次普拉提对真正调理和塑造紧实的腰部和腿部有惊人的效果，”阿姆斯特朗说。

看看阿姆斯特朗的最新电影， 六月左右，在电影院吧！

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