什么是吞咽症？如何治疗？

内容

• 有什么症状？
• 是气吞还是消化不良？
• 原因是什么？
• 机械学
• 医疗类
• 心理
• 如何诊断？
• 如何治疗？
• 我可以在家管理吗？
• 前景如何？

它是什么？

吞咽是过度和反复吞咽的医学术语。当我们说话，吃饭或笑时，我们都会摄入一些空气。气吞吞咽的人吸入如此多的空气，会产生不适的胃肠道症状。这些症状包括腹胀，腹胀，气和肠胃气胀。

气吞症可以是慢性的（长期的）或急性的（短期的），并且可能与身体和心理因素有关。

有什么症状？

我们每天进食和饮水大约要消耗2夸脱的空气。我们打掉一半的钱。其余的则以肠胃气胀的形式穿过小肠并从直肠流出。我们大多数人在处理和排出这种气体方面都没有问题。吞食大量空气的吞咽症患者会出现一些不适的症状。

由《 Alimentary Pharmacology and Therapeutics》发表的一项研究发现，有56％的气吞症患者抱怨气，27％的腹胀和19％的腹痛和腹胀。发表在该杂志上的研究发现，这种膨胀在早晨趋向于减少（可能是由于气体在夜间通过肛门无意识地排出），并在一天中逐渐发展。其他症状包括可闻的空气吞咽和肠胃气胀。

《默克手册》报道说，尽管平均每天有13到21次气吞，但每天有气体通过肛门。

是气吞还是消化不良？

气吞症与消化不良有许多相同的症状-主要是上腹部不适-它们是两种截然不同的疾病。在《消化药理学与治疗学》研究中，消化不良的人比有气吞的人更容易报告以下症状：

• 恶心
• 呕吐
• 不吃大量饱腹感
• 减肥

原因是什么？

吸入适量的空气似乎很简单，但是由于多种原因，事情可能会出现问题。吞咽障碍可能是由以下任何原因引起的：

机械学

我们的呼吸，进食和饮水方式在吞咽症的形成中起着关键作用。导致过量吞咽空气的一些因素包括：

• 快速进食（例如，在第一个被完全咀嚼和吞咽之前再咬一口）
• 边吃饭边聊天
• 口香糖
• 用吸管喝（吸更多的空气）
• 吸烟（再次，由于吸吮动作）
• 口呼吸
• 大力锻炼
• 饮用碳酸饮料
• 戴假牙

医疗类

患有某些疾病的人使用机器帮助他们呼吸，更容易出现气吞。

一个例子是无创通气（NIV）。这是没有将管道插入人的鼻子或嘴巴的任何呼吸支持。

NIV的一种常见形式是连续气道正压（CPAP）机，用于治疗阻塞性睡眠呼吸暂停患者。睡眠呼吸暂停是睡眠时呼吸道阻塞的一种情况。这种阻塞是由于位于喉咙后部的肌肉松弛或功能不正常而发生的，它会限制气流并中断睡眠。

CPAP机器通过面罩或管子提供连续的气压。如果压力设置不正确，或者穿着者出现充血，则可能会吞咽过多的空气。这导致吞噬。

在一项研究中，研究人员发现，使用CPAP机器的受试者至少有一种吞咽症状。

其他可能需要辅助呼吸并有更高的吞噬风险的人包括患有慢性阻塞性肺疾病（COPD）的人和某些类型的心力衰竭的人。

心理

在一项将有气吞吞咽的成年人与有消化不良的成年人进行比较的研究中，研究人员发现，有19％的有气吞吞的人有焦虑，而只有6％的有消化不良的人。另一项发表在《 the病的受试者不知道自己正在接受研究的研究》中的研究表明，焦虑和食道之间存在联系。他们的打ps明显少于知道自己正在观察的受试者。专家认为，吞咽症可能是焦虑者应对压力所习得的行为。

如何诊断？

由于气吞症与常见的消化系统疾病（例如胃食管反流病（GERD），食物过敏和肠梗阻）具有某些相同的症状，因此您的医生可能会首先测试这些情况。如果没有发现引起肠道问题的物理原因，并且症状持续存在，医生可能会诊断为气吞。

如何治疗？

虽然一些医生可能开出西甲硅油和二甲硅油之类的药物来减少肠内气体的形成，但是治疗气吞症的药物治疗方法并不多。

大多数专家建议言语治疗以改善谈话时的呼吸。他们还建议进行行为改变疗法以：

• 意识到空气吞咽
• 练习呼吸缓慢
• 学习处理压力和焦虑的有效方法

发表在《行为改变》杂志上的一项研究突出了一名患有慢性病的女性的经历。专注于呼吸和吞咽的行为疗法帮助她在5分钟内将腰带从18个减少到只有3个。在18个月的随访中，结果仍然有效。

我可以在家管理吗？

减少甚至消除气吞症状需要准备和正念，但可以做到。专家提醒：

• 先小口咬一口，然后再彻底咀嚼食物
• 改善吞咽食物或液体的方式
• 闭嘴吃饭
• 缓慢而深呼吸
• 注意开口呼吸
• 戒烟的行为，例如吸烟，喝碳酸饮料和口香糖
• 更适合义齿和CPAP机器。
• 治疗可能导致气吞的任何潜在疾病，例如焦虑症

前景如何？

无需忍受吞咽症及其烦人的症状。虽然这种状况可能会损害您的生活质量，但如果不完全消除这种状况，可以采取一些有效的治疗措施来限制其影响。与您的医疗保健专业人员谈谈哪种疗法可能对您有效。