颚抽筋：为什么会发生以及怎么办

内容

• 主要症状
• 如何缓解绞痛
• 为什么抽筋发生

当下巴下方区域的肌肉非自愿收缩时，会导致下巴疼痛，从而导致该区域疼痛，难以张开嘴巴以及该区域内硬球的感觉。

因此，与任何其他类型的抽筋一样，这种情况会引起很多疼痛，并且通常在打哈欠后出现，这时有必要使用被称为舌肌和舌骨舌骨的这些肌肉来抬起舌头。

尽管非常不舒服，但下颌抽筋通常是暂时的情况，几分钟后即可消失，无需特殊处理。

主要症状

下颌或下巴下抽筋的主要症状是该区域出现非常严重的疼痛。但是，疼痛通常伴随着：

• 难以张开或移动嘴巴；
• 僵硬的舌头的感觉；
• 下巴下有硬球。

在某些情况下，疼痛还会影响脖子和耳朵，尤其是持续几分钟后。

如何缓解绞痛

缓解痉挛引起的疼痛的最简单，最快的方法之一就是使用指尖或指关节轻按摩肌肉。但是，向该区域加热也有帮助，特别是当抽筋缓慢消失时。

抽筋消失后，疼痛减轻是正常的，但仍会保留一段时间，因为肌肉酸痛是很常见的，需要一些时间才能恢复。

此外，由于抽筋比较普遍，因此有多种方法可以防止抽筋再次发生，例如在您需要打哈欠的时候慢慢张开嘴巴，以及尝试将舌头保持在嘴底，以避免收缩该区域的多余肌肉。

为什么抽筋发生

在大多数情况下，抽筋发生在打哈欠后，这是造成舌头抬高的肌肉过度快速收缩的原因。但是，其他可能也导致抽筋的情况包括：

• 聊了很久 不休息：例如，这种原因在教师或歌手中更为常见；
• 咀嚼太硬：当您吃很多食物或食物很难吃时，可能会发生这种情况；
• 镁和钾缺乏症：缺乏这些矿物质会导致身体几条肌肉出现痉挛；
• 缺乏维生素B：除了矿物质缺乏外，缺乏任何类型的B复合维生素还可能导致体内任何肌肉频繁抽筋；
• 脱水：体内缺水还会阻碍肌肉功能，促进抽筋的出现。

另外，非常疲倦或压力过大也会导致抽筋的出现，因为它们会阻碍神经系统的正常运作。

因此，如果抽筋非常频繁，请务必咨询医生以评估是否有任何原因需要更具体的治疗。