姜黄可以帮助对抗湿疹吗?
内容
我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买,我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。
姜黄,也称为 姜黄,是印度产的黄色香料。它也是传统印度草药和中药中的一种流行草药。
它包含化合物姜黄素,该物质已被广泛证明具有抗炎和抗氧化特性。因此,历史上已将其用于治疗多种炎症性皮肤病,例如湿疹。
但是,您可能想知道姜黄是否能真正对抗湿疹,是否安全?
本文告诉您所有您需要了解的有关姜黄和湿疹的信息。
什么是湿疹?
湿疹也被称为特应性皮炎,是最常见的皮肤疾病之一,影响2-10%的成年人和15-30%的儿童()。
湿疹表现为干燥,发痒和发炎的皮肤,这是由于功能障碍性皮肤屏障导致过多的水分流失所致。湿疹的类型很多,但所有的特征都是皮肤上不希望有的斑块(,)。
湿疹的根本原因尚不清楚,但一个人的遗传学和环境似乎与其湿疹有关(,)。
常见的治疗方法包括在发作期间使用特殊的保湿剂和局部消炎霜,以最大程度地减少瘙痒并恢复皮肤的水分屏障。
但是,鉴于自然疗法的日益普及,许多人正在求助于草药。
概要湿疹是儿童和成人中最常见的炎症性皮肤病之一。常见症状包括皮肤干燥,发痒和发炎。
姜黄和湿疹
由于姜黄具有抗炎特性,因此许多人怀疑它是否可以缓解湿疹症状。
尽管香料已经被用作治疗皮肤疾病的天然疗法已有数百年历史了,但针对姜黄和湿疹的研究很少。
在公司赞助的一项针对150名湿疹患者的研究中,使用含姜黄的乳膏治疗4周分别使皮肤结垢和瘙痒感分别降低了近30%和32%。
但是,面霜还包含其他抗炎药草,可能有助于改善效果。因此,该研究无法得出仅姜黄可缓解湿疹症状的结论()。
此外,2016年对18项研究的综述发现,早期证据支持局部和口服姜黄素用于治疗皮肤疾病,包括湿疹和牛皮癣(,,7)。
尽管如此,研究人员仍要求进行更多研究以确定剂量,功效和作用机理。
除了这些研究之外,关于姜黄或姜黄素口服,局部或静脉内使用以治疗湿疹的研究很少。
概要姜黄和湿疹的研究是有限的。尽管如此,至少有一项研究发现,使用含有香料和其他草药的局部乳膏后,湿疹症状有明显改善。其他研究表明,它也可能有助于其他皮肤状况。
安全及注意事项
尽管对姜黄和湿疹的研究有限,但仍有一些人可能会选择使用姜黄和湿疹。
姜黄被食品药品监督管理局普遍认为可以安全食用。但是,也可以局部使用。有些人可能已经静脉使用姜黄,但是这种途径导致了严重的反应,包括死亡()。
食物和补品
食用姜黄对健康有广泛研究。
姜黄素通常被认为是安全的,而姜黄素的每日服用量最高为12,000 mg,对健康人没有不利的健康影响。
不过,请记住,姜黄中的姜黄素的生物利用度较低。因此,食用姜黄粉可能无法提供治疗剂量。
虽然一些研究报告称摄入后血液中姜黄素极少甚至没有,尤其是剂量低于4,000 mg的姜黄素,但姜黄素仍可提供有益的作用()。
另一项研究通过使用其他测试方法,更容易检测到血液中的姜黄素。
在姜黄菜肴和补品中加入黑胡椒也有帮助,因为这种香料中含有一种叫做胡椒碱的化合物,可以增加姜黄素的吸收。不过,尚不清楚多少姜黄素可能会到达您的皮肤(,)。
根据一些研究,膳食脂肪,水溶性载体,挥发油和抗氧化剂也可能会增强姜黄素的吸收()。
最后,姜黄摄入过多的副作用可能包括皮疹,头痛,恶心,腹泻,胃部不适和大便发黄()。
局部应用
由于姜黄的受欢迎程度,许多化妆品公司将其用作其产品中的成分。
在其他皮肤疾病的研究中,局部应用含有姜黄的产品可充分吸收姜黄素(,)。
但是,这些产品是专门为增强吸收而配制的,将纯姜黄涂在皮肤上不会产生相同的效果(,)。
此外,香料中还含有强烈的黄色颜料,显示会弄脏皮肤,大多数人可能会发现这种颜料不受欢迎()。
尽管需要进行更多的研究,但含有香料有效成分的局部用药似乎可以安全使用。如果您有任何疑问,请与医疗保健专业人员联系。
静脉
由于姜黄的生物利用度低,因此在天然医疗保健专业人员中越来越流行的趋势是静脉内提供它。
通过绕过消化,姜黄香料中的姜黄素更容易进入血液供应,从而提供更高的剂量。
但是,这方面的研究很少,并且已经观察到主要的并发症。实际上,2018年的一份报告发现,用于治疗湿疹的静脉姜黄导致一名31岁妇女的死亡()。
即使使用小剂量,这种类型的静脉内治疗也可能导致不良的副作用,例如头痛,恶心,胃部不适,便秘和腹泻()。
儿童安全
鉴于儿童中普遍存在湿疹,许多成年人正在为他们的孩子寻求安全,自然的疗法。
人们普遍认为,在食品中使用姜黄粉对成人和儿童都是安全的(8)。
然而,有报道称由于铬酸铅导致地面姜黄和补品中铅中毒,铬酸铅被添加以增强黄色。这通常与源自印度和孟加拉国的姜黄有关。
此外,通常在成人中研究补充这种香料的可能性,因此尚不清楚对儿童是否安全。
最后,在尝试使用姜黄产品治疗湿疹之前,最好先与皮肤科医生或其他医疗保健专业人员交谈。
概要地面姜黄,补充姜黄和局部姜黄通常被认为是安全的。但是,用这种香料进行静脉内治疗已引起严重的副作用和死亡,应避免使用。
底线
尽管它具有潜在的健康益处,但只有早期研究支持使用姜黄或其有效成分姜黄素治疗湿疹。
如果您想尝试姜黄治疗湿疹,出于严重的安全考虑,请避免进行静脉内治疗。
就是说,姜黄粉作为草药的一部分已经使用了多个世纪,并且可以安全使用。尝试将这种香料或咖喱粉添加到菜肴中以增添风味。
尽管应避免将香料直接涂在皮肤上以防止变色,但通常配制含有姜黄的外用产品以确保使用安全。
口服补充剂也可能是有益的,尽管研究尚未确定专门用于湿疹的有效剂量。
服用姜黄补充剂之前,请务必与医疗保健专业人员联系,尤其是在您怀孕,母乳喂养,患有慢性疾病或打算将其送给孩子时。
您可能还需要与您的医疗服务提供者讨论其他治疗湿疹的方法。
如果您的医疗保健提供者建议尝试姜黄,则可以在本地或在线购买补品。确保遵循他们的剂量建议。