姜黄可以帮助对抗湿疹吗？

内容

• 什么是湿疹？
• 姜黄和湿疹
• 安全及注意事项
• 食物和补品
• 局部应用
• 静脉
• 儿童安全
• 底线

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。

姜黄，也称为 姜黄，是印度产的黄色香料。它也是传统印度草药和中药中的一种流行草药。

它包含化合物姜黄素，该物质已被广泛证明具有抗炎和抗氧化特性。因此，历史上已将其用于治疗多种炎症性皮肤病，例如湿疹。

但是，您可能想知道姜黄是否能真正对抗湿疹，是否安全？

本文告诉您所有您需要了解的有关姜黄和湿疹的信息。

什么是湿疹？

湿疹也被称为特应性皮炎，是最常见的皮肤疾病之一，影响2-10％的成年人和15-30％的儿童（）。

湿疹表现为干燥，发痒和发炎的皮肤，这是由于功能障碍性皮肤屏障导致过多的水分流失所致。湿疹的类型很多，但所有的特征都是皮肤上不希望有的斑块（，）。

湿疹的根本原因尚不清楚，但一个人的遗传学和环境似乎与其湿疹有关（，）。

常见的治疗方法包括在发作期间使用特殊的保湿剂和局部消炎霜，以最大程度地减少瘙痒并恢复皮肤的水分屏障。

但是，鉴于自然疗法的日益普及，许多人正在求助于草药。

湿疹是儿童和成人中最常见的炎症性皮肤病之一。常见症状包括皮肤干燥，发痒和发炎。

姜黄和湿疹

由于姜黄具有抗炎特性，因此许多人怀疑它是否可以缓解湿疹症状。

尽管香料已经被用作治疗皮肤疾病的天然疗法已有数百年历史了，但针对姜黄和湿疹的研究很少。

在公司赞助的一项针对150名湿疹患者的研究中，使用含姜黄的乳膏治疗4周分别使皮肤结垢和瘙痒感分别降低了近30％和32％。

但是，面霜还包含其他抗炎药草，可能有助于改善效果。因此，该研究无法得出仅姜黄可缓解湿疹症状的结论（）。

此外，2016年对18项研究的综述发现，早期证据支持局部和口服姜黄素用于治疗皮肤疾病，包括湿疹和牛皮癣（，，7）。

尽管如此，研究人员仍要求进行更多研究以确定剂量，功效和作用机理。

除了这些研究之外，关于姜黄或姜黄素口服，局部或静脉内使用以治疗湿疹的研究很少。

姜黄和湿疹的研究是有限的。尽管如此，至少有一项研究发现，使用含有香料和其他草药的局部乳膏后，湿疹症状有明显改善。其他研究表明，它也可能有助于其他皮肤状况。

安全及注意事项

尽管对姜黄和湿疹的研究有限，但仍有一些人可能会选择使用姜黄和湿疹。

姜黄被食品药品监督管理局普遍认为可以安全食用。但是，也可以局部使用。有些人可能已经静脉使用姜黄，但是这种途径导致了严重的反应，包括死亡（）。

食物和补品

食用姜黄对健康有广泛研究。

姜黄素通常被认为是安全的，而姜黄素的每日服用量最高为12,000 mg，对健康人没有不利的健康影响。

不过，请记住，姜黄中的姜黄素的生物利用度较低。因此，食用姜黄粉可能无法提供治疗剂量。

虽然一些研究报告称摄入后血液中姜黄素极少甚至没有，尤其是剂量低于4,000 mg的姜黄素，但姜黄素仍可提供有益的作用（）。

另一项研究通过使用其他测试方法，更容易检测到血液中的姜黄素。

在姜黄菜肴和补品中加入黑胡椒也有帮助，因为这种香料中含有一种叫做胡椒碱的化合物，可以增加姜黄素的吸收。不过，尚不清楚多少姜黄素可能会到达您的皮肤（，）。

根据一些研究，膳食脂肪，水溶性载体，挥发油和抗氧化剂也可能会增强姜黄素的吸收（）。

最后，姜黄摄入过多的副作用可能包括皮疹，头痛，恶心，腹泻，胃部不适和大便发黄（）。

局部应用

由于姜黄的受欢迎程度，许多化妆品公司将其用作其产品中的成分。

在其他皮肤疾病的研究中，局部应用含有姜黄的产品可充分吸收姜黄素（，）。

但是，这些产品是专门为增强吸收而配制的，将纯姜黄涂在皮肤上不会产生相同的效果（，）。

此外，香料中还含有强烈的黄色颜料，显示会弄脏皮肤，大多数人可能会发现这种颜料不受欢迎（）。

尽管需要进行更多的研究，但含有香料有效成分的局部用药似乎可以安全使用。如果您有任何疑问，请与医疗保健专业人员联系。

静脉

由于姜黄的生物利用度低，因此在天然医疗保健专业人员中越来越流行的趋势是静脉内提供它。

通过绕过消化，姜黄香料中的姜黄素更容易进入血液供应，从而提供更高的剂量。

但是，这方面的研究很少，并且已经观察到主要的并发症。实际上，2018年的一份报告发现，用于治疗湿疹的静脉姜黄导致一名31岁妇女的死亡（）。

即使使用小剂量，这种类型的静脉内治疗也可能导致不良的副作用，例如头痛，恶心，胃部不适，便秘和腹泻（）。

儿童安全

鉴于儿童中普遍存在湿疹，许多成年人正在为他们的孩子寻求安全，自然的疗法。

人们普遍认为，在食品中使用姜黄粉对成人和儿童都是安全的（8）。

然而，有报道称由于铬酸铅导致地面姜黄和补品中铅中毒，铬酸铅被添加以增强黄色。这通常与源自印度和孟加拉国的姜黄有关。

此外，通常在成人中研究补充这种香料的可能性，因此尚不清楚对儿童是否安全。

最后，在尝试使用姜黄产品治疗湿疹之前，最好先与皮肤科医生或其他医疗保健专业人员交谈。

地面姜黄，补充姜黄和局部姜黄通常被认为是安全的。但是，用这种香料进行静脉内治疗已引起严重的副作用和死亡，应避免使用。

底线

尽管它具有潜在的健康益处，但只有早期研究支持使用姜黄或其有效成分姜黄素治疗湿疹。

如果您想尝试姜黄治疗湿疹，出于严重的安全考虑，请避免进行静脉内治疗。

就是说，姜黄粉作为草药的一部分已经使用了多个世纪，并且可以安全使用。尝试将这种香料或咖喱粉添加到菜肴中以增添风味。

尽管应避免将香料直接涂在皮肤上以防止变色，但通常配制含有姜黄的外用产品以确保使用安全。

口服补充剂也可能是有益的，尽管研究尚未确定专门用于湿疹的有效剂量。

服用姜黄补充剂之前，请务必与医疗保健专业人员联系，尤其是在您怀孕，母乳喂养，患有慢性疾病或打算将其送给孩子时。

您可能还需要与您的医疗服务提供者讨论其他治疗湿疹的方法。

如果您的医疗保健提供者建议尝试姜黄，则可以在本地或在线购买补品。确保遵循他们的剂量建议。