胆固醇测试

内容

• 总览
• 谁有胆固醇高的风险？
• 胆固醇测试能做什么？
• 胆固醇测试的准备
• 胆固醇测试如何进行？
• 测试结果是什么意思？
• 测试结果会错吗？
• 后续步骤和治疗
• 外表

总览

完整的胆固醇测试也称为脂质组或脂质谱。您的医生可以用它来测量您血液中“好”和“坏”的胆固醇和甘油三酸酯（一种脂肪）的含量。

胆固醇是一种柔软的蜡状脂肪，您的身体需要正常运作。但是，胆固醇过多会导致：

• 心脏病
• 中风
• 动脉粥样硬化，动脉阻塞或硬化

如果您是男人，则应从35岁或更年轻开始定期检查胆固醇水平。如果您是女性，则应在45岁以下开始进行常规胆固醇筛查。为了安全起见，您可能要从20岁开始每五年进行一次胆固醇测试。如果您被诊断出患有糖尿病，心脏病，中风或高血压，或者您正在服用控制胆固醇水平的药物，您应该每年检查一次胆固醇。

谁有胆固醇高的风险？

如果您符合以下条件，胆固醇测试就非常重要：

• 有高胆固醇或心脏病的家族病史
• 超重或肥胖
• 经常喝酒
• 抽烟
• 过着不活跃的生活方式
• 患有糖尿病，肾脏疾病，多囊卵巢综合征或甲状腺功能低下

所有这些都会增加您患高胆固醇的风险。

胆固醇测试能做什么？

完整的胆固醇测试可测量血液中四种类型的脂质或脂肪：

• 总胆固醇：这是血液中胆固醇的总量。
• 低密度脂蛋白（LDL）胆固醇：这被称为“坏”胆固醇。过多会增加您患心脏病，中风和动脉粥样硬化的风险。
• 高密度脂蛋白（HDL）胆固醇：之所以称为“好”胆固醇，是因为它有助于从血液中去除LDL胆固醇。
• 甘油三酸酯：进食时，您的身体将不需要的卡路里转换为甘油三酸酯，甘油三酸酯存储在您的脂肪细胞中。超重，糖尿病，吃太多甜食或喝太多酒的人甘油三酸酯含量高。

胆固醇测试的准备

在某些情况下，您的医生可能会要求您在测试胆固醇水平之前禁食。如果仅检查HDL和总胆固醇水平，则可以提前食用。但是，如果您已经完成了完整的血脂检查，则在测试之前的9至12个小时内，应避免进食或喝水以外的其他食物。

在进行测试之前，您还应该告知您的医生：

• 您遇到的任何症状或健康问题
• 您的心脏健康家族史
• 您目前正在服用的所有药物和补品

如果您服用的药物可能会增加胆固醇水平，例如避孕药，医生可能会在测试前几天请您停止服用这些药物。

胆固醇测试如何进行？

要检查您的胆固醇水平，您的医生将需要获取一份血液样本。您可能早上会抽血，有时从前一天晚上开始禁食。

验血是门诊程序。它仅需几分钟，并且相对没有痛苦。通常是在诊断实验室进行的。在某些情况下，也可以在定期看医生，在当地药房甚至在家中进行。步入式诊所的价格从50美元到100美元不等。在当地药房进行胆固醇测试的费用为5至25美元。在家进行测试的费用从15美元到25美元不等，而需要运送到实验室的测试平均需要75到200美元。

抽血进行胆固醇测试几乎没有风险。在抽血部位，您可能会感到微弱的头晕或疼痛或疼痛。穿刺部位的感染风险也很小。

测试结果是什么意思？

胆固醇水平以每毫升血液（dL）胆固醇的毫克数（mg）表示。对于大多数成年人来说，理想的结果是：

• LDL：70至130 mg / dL（数字越低越好）
• HDL：大于40至60 mg / dL（数字越高越好）
• 总胆固醇：小于200 mg / dL（数字越低越好）
• 甘油三酸酯：10至150 mg / dL（数字越低越好）

如果您的胆固醇含量超出正常范围，则您患心脏病，中风和动脉粥样硬化的风险可能更高。如果您的检查结果异常，您的医生可能会命令您进行血糖检查以检查是否患有糖尿病。您的医生还可能会命令甲状腺功能检查以确定您的甲状腺是否活动不足。

测试结果会错吗？

在某些情况下，胆固醇测试结果可能是错误的。例如，发表在《美国心脏病学会杂志》上的一项研究发现，一种计算LDL胆固醇水平的常用方法通常会产生不准确的结果。

空腹，药物治疗，人为错误和其他各种因素可能导致您的测试产生假阴性或假阳性结果。测试HDL和LDL级别通常会比仅检查LDL产生更准确的结果。

后续步骤和治疗

高胆固醇可以通过改变生活方式和药物治疗。降低血液中高水平的LDL可以帮助您避免心脏和血管出现问题。

为了帮助您降低胆固醇水平：

• 戒烟，限制饮酒。
• 在保持均衡饮食的同时，避免食用高脂和高钠的食物。吃各种各样的蔬菜，水果，全谷物产品，低脂乳制品和瘦肉蛋白质源。
• 经常锻炼。尝试每周做150分钟的中等强度的有氧运动，以及两节肌肉增强活动。

您的医生可能会让您“改变生活方式”或TLC饮食。根据这个用餐计划，您每天仅卡路里的7％应该来自饱和脂肪。它还要求您每天从食物中摄取少于200毫克的胆固醇。

一些食物可以帮助您的消化道吸收更少的胆固醇。例如，您的医生可能鼓励您多吃：

• 燕麦，大麦和其他全谷物
• 水果，例如苹果，梨，香蕉和橙子
• 茄子和秋葵等蔬菜
• 豆和豆类，例如菜豆，鹰嘴豆和小扁豆

肥胖也是高胆固醇和心脏病的常见危险因素。您的医生可能会通过减少饮食中的卡路里并多做运动来鼓励您减轻体重。

服用他汀类药物也可以帮助您控制胆固醇。这些药物有助于降低您的LDL水平。

外表

总体而言，高胆固醇非常容易控制。请医生帮助您制定可以维持的治疗计划。它可能包括饮食改变，日常锻炼和其他日常习惯。它还可能包括降低胆固醇的药物。您越积极地改变生活方式和服用处方药，您将获得更好的效果。