愤怒攻击：如何知道什么时候正常以及该怎么办

内容

• 如何知道我的愤怒是否正常
• 如果你不控制自己会发生什么
• 如何减少发脾气

不受控制的愤怒发作，过度的愤怒和突然的怒火可能是绿巨人综合症的征兆，这是一种心理失调，其中存在不受控制的愤怒，并伴有言语和身体上的侵害，可能伤害该人或与他接近的其他人。

这种疾病，也称为 间歇性爆炸性疾病通常会影响在工作或个人生活中经常遇到问题的人，可以通过使用药物控制情绪并在心理学家的陪同下进行治疗。

相信有人感染了 弓形虫 在大脑中更有可能发展为这种综合征。弓形虫存在于猫的粪便中，会引起一种称为弓形虫病的疾病，但它也可能存在于土壤和受污染的食物中。点击此处，查看一些可能导致疾病的饮食来源示例。

如何知道我的愤怒是否正常

在孩子出车祸或发脾气等压力大的情况下，通常会感到愤怒，这种感觉是正常的，只要您有意识并能控制它，而不会突然改变愤怒和攻击性行为的状态，可能会使他人的福祉和安全受到威胁。

但是，如果侵略与引发愤怒的情况不成比例，则可能是绿巨人综合症的标志，其特征是：

• 对侵略性冲动缺乏控制；
• 破坏自己或他人的财产；
• 汗水，刺痛和肌肉震颤；
• 心律加快；
• 对他人的口头威胁或身体攻击，无正当理由证明该态度；
• 袭击后感到内和羞耻。

该综合征的诊断是由精神科医生根据个人病史和来自亲朋好友的报告做出的，因为只有在反复进行几个月的攻击性行为后才能确认该疾病，这表明这是一种慢性疾病。

此外，有必要排除其他行为改变的可能性，例如反社会人格障碍和边界人格障碍。

如果你不控制自己会发生什么

绿巨人综合症的后果是由于在发脾气期间采取了无法想象的行动，例如失业，停学或被学校开除，离婚，与他人交往困难，交通事故以及因侵略而受伤的住院治疗。

即使不使用酒精，也会发生侵蚀性状况，但是即使消耗少量酒精也通常会更加严重。

如何减少发脾气

通过了解情况并与亲戚和朋友交谈，可以控制常见的发脾气。通常，愤怒会很快消失，而这个人会寻求合理的解决方案。但是，当发脾气频繁并开始失去控制时，建议由心理学家陪伴并帮助亲密的家人学习面对并控制发脾气和侵略行为。

但是，除了心理疗法外，在绿巨人综合症中，可能还需要使用抗抑郁药或情绪稳定剂，例如锂和卡马西平，这将有助于控制情绪，减少攻击性。

为了帮助控制愤怒并防止愤怒发作，请参阅天然镇静剂的示例。