这是放弃无糖汽水的另一个原因

内容

• 审查

长期以来，人们一直质疑人工甜味剂的安全性。它们（具有讽刺意味的是）不仅与体重增加有关，而且还与糖尿病甚至癌症的风险增加有关。现在，一个新的问题被抛在了脑后。显然，那些含有人工甜味剂（包括阿斯巴甜和糖精）的减肥软饮料也会增加您患中风或患痴呆症的几率。

发表在美国心脏协会杂志上的新研究 中风由波士顿大学医学院的研究人员领导，研究了 4,000 多人，其中 3,000 人接受中风监测，1,500 人接受痴呆风险监测。在为期 10 年的随访中，研究人员发现，每天喝一种或多种人工甜味剂饮料（包括无糖汽水）的人患缺血性中风的可能性几乎是其他人的三倍——这是最常见的中风类型。与根本不喝减肥饮料的人相比，凝块会阻止血液流向大脑。这些患者患阿尔茨海默氏症的可能性也高出三倍。

有趣的是，即使研究人员考虑了年龄、总热量消耗、饮食质量、体力活动和吸烟状况等外部因素，饮用人工加糖饮料与中风或患阿尔茨海默氏症之间的联系仍然很强。

但也许最令人惊讶的发现是研究人员 不是 能够发现中风或痴呆症与天然甜味的普通苏打水之间的任何关系。话虽如此，你可能不应该再喝普通汽水，因为它有其自身的缺点——包括增加女性患心脏病的风险。

虽然这些发现可能会引起关注，但研究人员澄清说，这项研究纯粹是观察性的，不能证明人工加糖饮料绝对 原因 痴呆症或中风。

“即使某人患中风或痴呆症的可能性是其三倍，也绝不是一定的命运，”研究作者、波士顿大学医学院高级研究员马修·帕斯博士说 今日美国. “在我们的研究中，3% 的人患有新的中风，5% 的人患上了痴呆症，所以我们仍在谈论少数人患上中风或痴呆症。”

显然，当涉及到人工加糖饮料对大脑的影响时，还需要做更多的研究。在那之前，尝试用这些果味清新的汽水来改变你的健怡可乐习惯，这些汽水是不太健康的软饮料的天然替代品。我们保证他们不会让人失望。

审查