寻找易于使用的身体磨砂膏吗？试试这5种DIY食谱

内容

• 身体磨砂膏有什么好处？
• 您应该多久使用一次身体磨砂膏？
• 您需要进行DIY身体磨砂吗？
• 咖啡磨砂
• 配料
• 方向
• 红糖磨砂膏
• 配料
• 方向
• 海盐磨砂膏
• 配料
• 方向
• 绿茶糖磨砂
• 配料
• 方向
• 蜂蜜糖磨砂
• 配料
• 方向
• 安全提示
• 带走

去角质是保持皮肤活力和健康的好方法。

身体磨砂膏是去除皮肤角质的一种流行方法，并且有很多商店出售的品种可供选择。或者，您可以使用食品储藏室中已有的成分制作自己的自制身体磨砂膏。

身体磨砂膏有什么好处？

使用身体磨砂膏或其他类型的产品（例如刷子或丝瓜络）进行去角质可以多种方式帮助改善皮肤的健康状况和外观。

根据美国皮肤科学院的说法，去角质可以使皮肤看起来更白亮，因为它可以去除死皮细胞的顶层。它还可以刺激胶原蛋白的产生，这可以帮助您的皮肤保持紧致和光彩。

去角质的另一个好处是可以改善局部治疗的功效。例如，如果您在使用乳霜之前去除角质，乳霜将能够渗透得更深而不是停留在表面上。

此外，用身体磨砂膏按摩皮肤也是放松和保持镇定的绝佳方法，尤其是在您感到疲倦或压力大的情况下。

您应该多久使用一次身体磨砂膏？

最好不要每天在皮肤上使用身体磨砂膏。过度剥落皮肤会使皮肤干燥，敏感和发炎。

每周两次去角质通常是安全的。如果您的皮肤干燥且敏感，您可能只希望每周一次去除角质。如果您患有皮肤疾病，或者不确定要剥皮的频率，请咨询皮肤科医生。

通常在淋浴或浴缸中使用身体磨砂膏最容易。轻轻打圈将磨砂膏按摩到您的皮肤中，然后用温水彻底冲洗干净。

您需要进行DIY身体磨砂吗？

要进行DIY身体磨砂，请准备好以下物品：

• 搅拌勺
• 搅拌碗
• 量匙或量杯
• 载体或基础油，例如椰子油，荷荷巴油，葡萄籽油，杏仁油或橄榄油
• 密封的容器中存放磨砂膏
• 几滴您最喜欢的精油，如果需要的话

拥有这些物品后，您可以将油与您选择的颗粒（例如盐或糖）混合。您可能还想添加其他有益于皮肤的成分，例如蜂蜜或绿茶，如以下食谱所述。

使用自制的身体磨砂膏，重要的是要保持一致性。您不希望它太流氓，这会使它很难hard入您的手中，但是您也不希望它太脆弱。

以下是一些最受欢迎的DIY身体磨砂膏类型，它们既有益于皮肤又易于制造。

咖啡磨砂

有一些科学证据表明，咖啡因可能有助于减少橘皮组织的出现。

在78位参与者身上测试了包含咖啡因和其他成分的面霜。研究发现，使用霜剂12周后，参加者发现其脂肪团的外观明显减少。涉及15名受试者的A发现了相似的结果。

但是，这些乳膏中含有视黄醇等其他成分，因此很难确定咖啡因本身如何能有效减少脂肪团。

也就是说，咖啡仍然是许多DIY身体磨砂膏中流行的成分。这些细小颗粒对皮肤温和，同时仍然可以有效去除皮肤表面的死细胞。谁能忍受一杯咖啡的香气？

配料

• 1/2杯咖啡渣
• 2汤匙热水
• 1汤匙椰子油，加热

方向

1. 将咖啡渣和热水加入搅拌碗中。用勺子彻底混合。
2. 加入椰子油。如果需要，添加更多的咖啡渣或更多的油以保持浓稠度。
3. 对一致性感到满意后，将混合物倒入容器中。

红糖磨砂膏

红糖是一种廉价且容易获得的成分，也可以使您的皮肤去除角质。

红糖比海盐或泻盐对皮肤更温和。这使其成为敏感皮肤的理想成分。糖粒可能会使您的皮肤发粘，因此，去角质后一定要彻底冲洗。

配料

• 1/2杯红糖
• 您可以选择1/2杯油，例如椰子油，荷荷巴油，橄榄，杏仁或葡萄籽
• 精油（可选）

方向

1. 将红糖和油在搅拌碗中混合。
2. 彻底混合。如果需要，添加更多的糖或油以保持稠度正确。
3. 如果需要，添加一或两滴您喜欢的精油，并将其搅拌到混合物中。
4. 当您对磨砂膏的稠度和香味感到满意后，将其倒入一个容器中。

海盐磨砂膏

盐具有抗菌特性，可对某些皮肤状况有所帮助。盐也是一种防腐剂，因此海盐磨砂膏将能够自然地自我保存。

使用地面海盐，因为粗海盐可能会使皮肤过于粗糙。海盐磨砂膏可能对敏感的皮肤太磨蚀。另外，如果盐会刺痛皮肤，请小心。

由于盐没有香气，您可能需要在DIY盐磨砂膏中添加自己喜欢的精油。

配料

• 1/2杯海盐
• 您选择的1/2杯油
• 精油（可选）

方向

1. 在搅拌碗中混合海盐和油。
2. 彻底混合。如果需要，添加更多的盐或油以获得正确的稠度。
3. 如果需要，添加一或两滴您喜欢的精油并将其搅拌到混合物中。
4. 对磨砂膏的稠度和香味感到满意后，将其倒入容器中。

绿茶糖磨砂

绿茶富含抗氧化剂和抗炎特性，可以通过多种方式使您的皮肤受益。

同样，根据，含有绿茶的化妆品可能能够减少由于阳光伤害而对皮肤造成的伤害。

绿茶可以很容易地与其他营养成分一起添加到自制身体磨砂膏中。

配料

• 2袋泡茶绿茶
• 1/2杯热水
• 1杯红糖
• 1/4杯椰子油，融化

方向

1. 将袋泡茶放入热水中。让茶浸泡直到冷却。
2. 茶冷却时，将红糖加入碗中。
3. 加入椰子油，并与糖充分混合。
4. 茶冷却后，将其加入糖粉中。重要的是茶要凉爽，以免糖溶解。
5. 如果混合物太脆，请添加更多椰子油。如果太湿，加更多的红糖。
6. 达到所需的稠度后，将磨砂膏倒入容器中。

蜂蜜糖磨砂

表明蜂蜜具有抗菌性能。根据a，蜂蜜还具有抗氧化剂和抗菌特性，可以帮助多种皮肤状况。

蜂蜜不仅可以帮助修复皮肤组织并保护皮肤免受紫外线伤害，还可以帮助杀死皮肤上的细菌。

蜂蜜可以很容易地与颗粒和油混合，制成滋养身体的身体磨砂膏。在将磨砂膏按摩到皮肤中之后，请务必彻底冲洗掉皮肤，以防止发粘。

配料

• 1/2杯红糖
• 1/4杯椰子油，融化
• 2汤匙蜜糖

方向

1. 将红糖，椰子油和蜂蜜加入搅拌碗中。
2. 彻底混合各成分，如果太脆，则添加更多的椰子油。
3. 达到所需的稠度后，将磨砂膏倒入容器中。

安全提示

这些自制磨砂膏仅适用于您的身体，不能用于您的脸部。脸上的皮肤比身体其余部分的皮肤更敏感。

避免剥落以下皮肤：

• 被晒伤
• 破裂或破碎
• 红色或肿胀
• 从化学果皮中恢复

如果您想在身体磨砂膏中加入精油，请先对皮肤上的稀释油进行补丁测试，以确保您对精油不过敏。

如果您的皮肤敏感或皮肤非常干燥，请咨询您的医生或皮肤科医生，以找到适合您的去角质霜。

带走

DIY身体磨砂膏制作快捷，容易，与商店购买的磨砂膏相比，价格实惠。

这些天然的自制去角质剂可用于清洁，软化和滋养您的皮肤。去角质时要始终保持温和，如果皮肤敏感或非常干燥，要格外小心。