我正在针灸。会受伤吗？

内容

• 针灸如何工作？
• 疼吗
• 针灸感觉如何？
• 是什么引起疼痛？
• 更痛苦的压力点
• 治疗要持续多长时间？
• 预约后护理
• 谁可以进行针灸？
• 外卖

针灸如何工作？

针灸是一种补充疗法，是中药（TCM）的一部分。它起源于中国，至今已有2500多年的历史。这是一种用于平衡能量流动的技术，也称为生命力，气或气。人们认为Qi会通过您体内的各种途径流动。针灸的目的是消除能量阻塞并平衡能量流，这有助于调节您的情绪，心理和身体健康。

针灸通过细而坚固的金属针刺入皮肤，沿着这些途径刺激特定点。针灸针的边缘是圆形的，因此不会割伤皮肤。刺激身体上的​​这些部位会影响您的神经，肌肉和结缔组织。

针灸被认为可以增强人体的天然止痛药，因此最常用于治疗疼痛。现在，它还可用于促进整体健康并减轻压力。

针灸还可用于治疗多种疾病，包括：

• 过敏症
• 焦虑和抑郁
• 化疗引起的和术后恶心呕吐
• 牙痛
• 头痛和偏头痛
• 高血压
• 失眠
• 分娩痛
• 月经来潮和经前综合症
• 颈部疼痛
• 骨关节炎
• 呼吸系统疾病

疼吗

关于针灸的一个误解是它很疼，这就是某些人不想尝试针灸的原因。尽管您可能会在治疗过程中感到一些不适，但治疗并不意味着要受到伤害。

“大多数[被治疗的人]没有任何感觉，”持照和认证的针灸师DiplOM的Prajna Paramita Choudhury告诉Healthline。 “在大多数情况下，可能被描述为疼痛是一种感觉。它可能是沉重的，跳动的或跳跃的，所有这些都是积极的响应。”

这可能因您的疼痛承受能力和整体敏感性而异。有时，您的第一个针灸治疗会比随后的治疗更痛苦。这可能是因为您的身体上的某些能量点是第一次被激活。您的症状在变得好转之前可能会稍微恶化。

“痛苦不是消极的事情，但您不希望它持续下去。在大多数情况下，它会消失。”乔杜里说。 “如果患者继续感觉到，我会拔出针头。”

针灸感觉如何？

虽然每个人的经历都会有所不同，但针灸通常不会引起不适或疼痛。

“有效并不需要受到伤害。感到精力充沛，例如沉闷和沉重，这真是太好了，”乔杜里说。 “这些被认为是积极的回应，这意味着正在发生某些事情。”

通常情况下，您不会感觉到被插入的针头，因为它们细而轻柔地插入。针头达到预定的深度后，您可能会感到轻微的钝痛或轻微的刺痛感。这可能是治疗有效且穴位被激活的迹象。您可能还会感到沉重或触电。针灸部位可能会出现温暖的感觉。

如果您感到剧烈或剧烈的疼痛，应告知针灸师。在大多数情况下，疼痛或不适会暂时消失，仅持续几秒钟。

是什么引起疼痛？

使用更大规格的针或更深地插入针更容易引起疼痛。某些品牌的针头也更有可能引起疼痛。一些从业人员在插入针头时会使用更大的力或较重的技术。重要的是，只能看有执照和经验丰富的针灸师进行治疗。

如果您感到疼痛不轻，请大声说出来。您还可以要求您的执业医师缓慢进行，减少使用针头，将其浅些插入并减少操作。

“有时候针刺技术很差，”乔杜里说。 “如果一切都受到伤害，您可能想要尝试其他从业者。”

更痛苦的压力点

您可以期望某些点比其他点更敏感。如果针头碰到小神经，肌肉或血管，您可能会感到有些疼痛或感觉更强烈。简短的感觉就可以。四肢上的穴位更有可能产生钝痛或刺痛感的强烈反应。肉肉较少的部位（例如指甲附近）有时会产生较敏锐的感觉。在大多数情况下，这些感觉是短暂的。

关于伤害最大的身体部位，乔杜里解释说：“这确实取决于人。对于很多人来说，脚部更加痛苦，因为它们包含许多重要的能量点。”

您可能会在与您的治疗最相关的地方感觉到更多的感觉，因为这些地方可能包含能量停滞。 Choudhury指出，从业者应了解并敏感于被治疗者的需求。 “这实际上是对（他们）提出的特定模式做出回应并适当对待。”

治疗要持续多长时间？

您可以预期针灸治疗会持续30到90分钟。

有些时间将花费在与您的医生讨论您针灸的原因上。根据您的情况和此对话的深度，某些会话可能会持续更长的时间，尤其是您的首次约会。

通常将针头放置10到30分钟。在此期间，您将保持静止。有些人进入非常放松的状态或入睡。

预约后护理

重要的是您在治疗后要照顾好自己，尤其是在最初的24小时内。

您可能会感到镇定，放松或困倦。即使您感到精力充沛，也要休息并放松。避免进行任何艰苦的活动。

吃健康的食物，包括水果，蔬菜和蛋白质。喝很多的水。避免喝酒和含咖啡因的饮料。

不要使用冰袋，因为它们可能会干扰您身体的能量流。您可以改用加热袋。建议按摩，并可能会增加针灸的益处。

通常，当治疗停止时，您在治疗过程中遇到的任何疼痛都会减轻。治疗后几天，您可能会有一些疼痛或症状加剧。他们应该在几周内开始改善。由于治疗而引起的任何轻度瘀伤通常会在几天内消除。

如果您在治疗后遇到任何异常症状，请联系您的医生或针灸师。有些人在针刺胸部后出现呼吸急促和气胸。

谁可以进行针灸？

在美国，持照针灸师和医生被允许进行针灸。培训，考试和执照要求在各州之间有所不同。训练有素的脊医可以在34个州内练习针灸。一些州要求脊医必须拥有单独的针灸许可证。

Choudhury说：“我会警告不要从未经认证的针灸师那里接受治疗。” “大多数事故或负面结果都是通过其他类型的从业人员造成的。”

外卖

如果您对针灸感兴趣，但担心针灸可能引起的疼痛，请与医生联系。这应该是一个相对没有痛苦的经历。

开始任何针灸治疗程序之前，请先咨询医生。您可以讨论希望获得的结果。如果您有任何要治疗的医疗状况或正在服用任何药物，这一点尤其重要。您的医生可能会推荐最适合您特定需求的针灸师。