作者: Robert Doyle
创建日期: 20 七月 2021
更新日期: 8 可能 2025
Anonim
退伍老兵痴迷健身,一身腱子肉走红网络,被称为"自然健身第一人"
视频: 退伍老兵痴迷健身,一身腱子肉走红网络,被称为"自然健身第一人"

内容

如果你害怕泳装季节,你并不孤单。尽管努力节食和锻炼,但仍有许多女性患有顽固的腹部脂肪。好消息是有一种有效的、经 Oz 博士批准的方法可以永久消除腹部隆起。根据 Oz 博士的说法,将绿茶和 CLA 补充剂结合使用会产生强大的一二拳,有助于缩小腹部脂肪细胞的大小。

科学

绿茶的消脂功效:研究表明,绿茶含有抗氧化剂,有助于燃烧脂肪。绿茶不仅便宜且容易获得,而且味道也很好。

CLA 的消脂功效:这些天围绕着 CLA 有很多嗡嗡声——这是有充分理由的。 CLA(又名:共轭亚油酸)可以帮助减少腹部脂肪。


绿茶和 CLA:完美搭配

根据奥兹博士的说法,当绿茶和 CLA 补充剂一起服用时,它们会从细胞中释放脂肪,从而缩小它们的大小。

解决方案

您的每日 Dr. Oz 批准计划: 遵循以下 Oz 博士的指导方针可以帮助您对抗脂肪。-每天早上喝 2 杯温绿茶,确保将茶包浸泡 20 分钟-将两杯绿茶与 CLA 补充剂混合 见行动计划: 您可以在此处观看 Oz 博士讨论绿茶和 CLA 的好处。

哪里可以找到 CLA市面上有这么多 CLA 补充剂,很难知道该将哪一种添加到您的日常计划中。在 SHAPE,我们发现了一种很棒的 CLA 补充剂,称为 Ab Cuts。 Ab Cuts 提供了良好的脂肪喷射 CLA 来源,以及 omega-3 鱼油、亚麻籽油和维生素 E。该补充剂采用易于吞咽的凝胶胶囊形式,可在 Walmart、Walgreens、 GNC 和其他主要零售商。


审查

广告

我们的出版物

压力与健康

压力与健康

这是什么当您的身体反应好像您处于危险之中时,就会出现压力。它产生荷尔蒙,例如肾上腺素,使您的心脏加速、呼吸加快并让您精力充沛。这被称为战斗或逃跑应激反应。原因压力的产生有多种原因。它可能由创伤性事故、死亡或紧急情况引起。压力也可能是严重疾病或疾病的副作用。还有与日常生活、工作场所和家庭责任相关的压力。在我们忙碌的生活中很难保持冷静和放松。我们生活中的任何变化都会带来压力?即使是一些最幸福的变化,比...
你现在最好的锻炼计划

你现在最好的锻炼计划

您无需成为教练或任何其他类型的健身专家即可确定在任何一天进行的锻炼类型。只需按照此流程图!通过回答一些关于您有多少时间、您可以使用哪些设备、您上次锻炼以及您目前的感觉等基本问题,您将获得今天最适合您的锻炼 Rx。我们还提供了示例锻炼的链接,因此如果您不想,您甚至不必选择今天的锻炼。这(几乎)就像有一个免费的私人教练。建议的锻炼疯狂的锻炼:12 分钟不间断的雕刻终极手臂和腹肌锻炼瘦大腿的十大动作全身...