肥胖羞辱的有害影响

内容

• 什么是胖羞耻？
• 导致超重的人多吃
• 与肥胖风险增加有关
• 对肥胖者的有害影响
• 自杀风险
• 底线

有些人认为，使超重的人感到体重或饮食习惯感到羞耻可能会促使他们变得更健康。

但是，科学证据证实，事实并非如此。

肥胖羞辱不但没有激励人们，反而使他们对自己的生活感到恐惧，使他们吃得更多，体重增加了。

本文告诉您所有有关脂肪遮盖及其有害影响的知识。

什么是胖羞耻？

肥胖羞辱涉及批评和骚扰超重的人的体重或饮食习惯，以使他们感到羞耻。

人们认为，这可能会激励人们减少饮食，多运动和减轻体重。

在大多数情况下，羞辱他人的人很苗条，从不为体重问题而苦恼。

研究表明，社交媒体上有关肥胖症的许多讨论都涉及肥胖问题，这通常会变成骚扰和网络欺凌行为，尤其是对女性的侵害。

实际上，在整个在线社区中，人们聚集在一起嘲笑超重的人。

但是，对超重人群的污名和歧视会造成严重的心理伤害，并使问题更加严重。

肥胖羞辱是指对超重人群的体重或进食行为进行批评和骚扰。它通常被认为是激励人们的一种手段，但是研究表明，它具有相反的效果。

导致超重的人多吃

歧视会造成压力，并对人们造成负面影响。

对于超重的人，这种压力会驱使他们进食更多并增加体重（）。

在一项针对93名女性的研究中，暴露于有辱人格的信息后，那些体重超重（而非正常体重）的人摄入的卡路里更多，而控制饮食的感觉也更少（4）。

在另一项针对73名超重女性的研究中，观看带有耻辱感的视频的人之后摄入的卡路里是观看非歧视性视频的人的三倍。

许多其他研究都支持任何类型的肥胖羞辱都会导致超重的人变得压力重，吃更多的卡路里并增加体重（）。

许多研究表明，体重歧视-包括肥胖羞辱-会导致压力并导致超重的人摄入更多的卡路里。

与肥胖风险增加有关

许多观察性研究都关注体重歧视以及未来体重增加和肥胖的风险。

在一项针对6,157人的研究中，在接下来的几年中，遭受体重歧视的非肥胖参与者肥胖的可能性增加了2.5倍（）。

此外，经历过体重歧视的肥胖者保持肥胖的可能性高3.2倍（）。

这表明，羞耻不大可能促使人们减肥。

在2944人中进行的另一项研究发现，体重歧视与肥胖风险相比高出6.67倍（）。

许多观察性研究表明，体重歧视与体重增加和肥胖风险的急剧增加有关。

对肥胖者的有害影响

肥胖羞辱的有害影响不仅仅在于体重增加-这已经足够严重了。

以下是研究（，，）支持的其他一些有害影响：

• 萧条。 因体重而受到歧视的人患抑郁症和其他精神问题的风险更高。
• 饮食失调。 肥胖会导致饮食紊乱（例如暴饮暴食）的风险增加。
• 自尊心降低。 胖羞耻与自尊心降低有关。
• 其他。 通过造成压力，体重增加，皮质醇水平升高和精神问题，体重歧视可能会增加您患上各种慢性疾病的风险。

研究非常清楚，肥胖羞辱会危害人的身心健康（）。

体重歧视会导致抑郁，饮食失调，自尊心降低以及其他各种精神和身体问题的风险增加。

自杀风险

如上所述，研究表明，体重歧视与患抑郁症的风险增加有关。

例如，一项研究发现，遭受体重歧视的人患抑郁症的可能性高2.7倍（9）。

大量研究表明，抑郁症在肥胖者中非常普遍，特别是在极端肥胖者中（，）。

抑郁是增加自杀风险的最主要原因之一，在一项针对2,436人的研究中，严重肥胖与自杀行为的风险高21倍，企图自杀的风险高12倍（）。

尽管缺乏关于肥胖羞辱和自杀风险的研究，但是体重歧视的有害影响可能会增加自杀风险。

抑郁症是增加自杀风险的最主要原因之一-肥胖的人更容易抑郁。体重歧视可能会增加自杀风险。

底线

体重歧视-包括肥胖羞辱-导致压力并导致超重和肥胖的人多吃。

这种欺凌形式不仅可能导致体重增加，还与抑郁，进食障碍，自尊心下降以及其他各种精神和身体问题的风险增加有关。