这位健美妈妈的使命是证明每个人都穿着比基尼

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Sia Cooper 是身材健美的妈妈，也是 Strong Body Guide 的创建者，由于她的锻炼技巧和永不放弃的态度，她在 Instagram 上积累了超过 50 万粉丝。她还以她的博客“健康妈妈日记”而闻名，在那里她帮助新妈妈恢复体形，同时享受早产的每一刻。看看她的生活，很容易假设这个女人没有缺陷，但她想让你知道这与事实相去甚远。

在最近的一篇 Instagram 帖子中，这位 27 岁的年轻人分享了一段视频，她坦率地讲述了我们经常在社交媒体上看到的完美摆姿势的照片——包括她账户上的照片。穿上比基尼，库珀在视频中捏她的脂肪并摇晃她的赃物，以表明即使是像她这样健康的人也有很多“颤抖”。那就是 完全没问题. （相关：为什么这个女人在海滩约会时“忘记了她的比基尼”）

“似乎我总是被电子邮件和信息轰炸，告诉我我看起来多么完美，以及这些女人希望她们看起来像我，”库珀说 形状 专门关于她发布此视频的动机。 “我难以置信地摇摇头，因为我是 所以 不完美——如果他们知道的话！”

“一张与现实生活无法相比的简单照片，你会错过很多东西，”她继续说道。 “我想打破社交媒体对女性的完美标准，合身并不意味着完美。” （相关：Ronda Rousey 对完美发表了强有力的声明）

曾患过贪食症的 Cooper 分享说，在 Instagram 上不断看到完美无瑕的照片确实会影响那些与自信心作斗争的人。 “我们不应该开始在 Instagram 上看起来像那个女孩，因为很有可能那个女孩自己看起来都不像。” （相关：这个女人的 30 秒 Ab 秘密会让你对 Instagram 失去信心）

这并不是说 Cooper 完全回避有吸引力或摆姿势的照片。 “应该有一个平衡，”她说。 “这就是为什么我喜欢发布‘Instagram vs. Reality’类型的帖子，这些帖子可以展示每个完美图像的背景或真实的一面。”

库珀希望通过发布坦率的照片和视频，她将鼓励其他女性热爱自己的身体，不再觉得需要相互比较。 “你不能看起来像别人，所以为什么不提高自己，成为最好的版本 你？”她说。“那些充斥着我们信息流的漂亮 Instagram 模特 不要 看起来像 24/7。他们有疤痕、妊娠纹、脂肪团、痤疮——你能说出它的名字。但他们选择不展示它。”（相关：Fit 博主揭示了这些“完美”照片背后的秘密）

如果你发现自己在 Instagram 上迷恋某个让你觉得自己像废话的人，Cooper 有一个简单的建议：取消关注他们。 “即使我也有自己的疑虑和身体问题，所以我不得不做同样的事情，”她说。 “跟随那些让你对自己的身体感觉良好的人。”

我们完全同意。

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