多喝水是帮助那些想减肥的人的好策略，这不仅是因为水没有卡路里并有助于保持胃部饱满，而且还因为它似乎会增加新陈代谢和燃烧卡路里。另外，水还有助于减轻体重的几个重要过程的正常运作，例如肠道的运作，肌肉的消化乃至水合作用。水还没有帮助您减肥的具体原因，但是，有一些研究指出了以下原因：减少饥饿感：通过在胃中占据一定体积，水可以在摄入后几分钟内减少饥饿感。另外，许多人实际上在口渴时会感到饥饿，因此，喝水可以...

封闭扩张端口的最佳方法是彻底清洁皮肤，因为这样可以清除死细胞和所有可能在毛孔中累积的“污垢”。此外，重要的是每天都要使用适合皮肤类型的产品给皮肤保湿，因为除了封闭毛孔粗大之外，它还可以使皮肤更柔软并减少油腻感。毛孔粗大，通常被称为皮肤上的孔，主要出现在脸部的T区域，与额头，鼻子和下巴相对应，当人们穿着粉状化妆时，甚至会变得更加明显。封闭毛孔的一些技巧是：有必要每天保持皮肤适当清洁，为此，有必要使用...

微神经张力综合征或肌炎张力综合征是一种由于压抑的情绪和心理压力而引起的肌肉紧张而引起慢性疼痛的疾病。在小神经张力综合症中，无意识的情绪问题（例如愤怒，恐惧，怨恨或焦虑）会在植物神经系统中产生张力，从而抑制血液流向肌肉，神经和结缔组织，从而引起疼痛。疼痛成为情绪问题的物理后果，可能是个人倾向于压抑的不良记忆。微神经张力综合症最常见的症状是：疼痛;麻木;垤;刚性;患处虚弱。疼痛不仅限于更常见的背部，还...

黑莓胶囊是富含维生素A，C和K等营养物质以及钙和镁等矿物质的食品补充剂，由于其抗氧化和调节特性，可用于治疗更年期和骨质疏松症的症状。此外，黑莓和白黑莓胶囊均可用于帮助您减轻体重，降低血糖，调节血压或对抗不良胆固醇。黑莓胶囊是由黑莓精华制成的，是新鲜水果的好选择，新鲜水果价格昂贵且难以找到。这类胶囊可以在保健食品商店，药房和常规药房中以瓶装形式使用，瓶装胶囊的最大剂量为500毫克黑莓粉。黑莓胶囊的使...

碱性饮食菜单包括至少60％的碱性食物，例如水果，蔬菜和豆腐，而其余40％的卡路里可以来自鸡蛋，肉或面包等酸性食物中的酸性食物。这种划分可以通过进餐次数来完成，因此，当一天吃五顿饭时，可以用酸性食物进餐2次，而只用碱性食物进餐3次。这种饮食非常适合降低血液的酸度，帮助平衡身体并预防感冒和流感等疾病的发作。此外，它有助于排毒身体，促进体重减轻，因此是想要减肥的人们的盟友饮食。碱性饮食中允许的食物是碱性...

由于持续的高血糖症，代偿失调的糖尿病增加了发生感染的风险，尤其是泌尿系统感染的风险，因为血液中大量糖分的循环有利于微生物的繁殖，并降低免疫系统的活性，有利于出现症状感染。通常与糖尿病的生殖器感染有关的微生物是 大肠杆菌, 腐生葡萄球菌 和 念珠菌，这是人的正常微生物群的一部分，但是由于循环糖的过量，其数量增加了。男女均可发生的主要泌尿生殖系统感染是：念珠菌病是糖尿病中最常见的感染之一，由该属的真菌...

疣是由HPV病毒引起的小而良性的皮肤生长，通常无害，这种病毒可出现在任何年龄段的人和身体的任何部位，例如面部，足部，腹股沟，生殖器部位或手。疣可以成群出现或单独出现，并且很容易从身体的一个区域扩散到另一个区域。通常，疣会在没有特殊治疗的情况下消失，但是使用疣疗法可以加快这一过程。根据疣的特性，皮肤科医生应指出几种去除疣的治疗方法。但是，一些自制的措施也可以帮助去除疣和补充医生指示的治疗方法。因此，...

要进行结肠镜检查，准备工作必须在3天前开始，从半流质饮食开始，逐步发展为流质饮食。饮食的这种变化减少了摄入的纤维量，导致粪便体积减少。这种饮食的目的是清洁肠道，避免粪便和食物残渣的积聚，从而在检查过程中能够正确观察肠道壁并找出可能的变化。在准备检查的过程中，还应使用医生或进行检查的实验室推荐的泻药，因为它们会加速肠道清洁的过程。了解有关结肠镜检查及其操作方法的更多信息。结肠镜检查饮食应在检查前三天...

隔膜是一种避孕的屏障方法，旨在防止精子与卵子接触，防止受精，从而防止怀孕。这种避孕方法由一个柔软的环组成，该环被一层薄薄的橡胶围绕着，其直径必须与子宫颈的大小相适应，因此，重要的是，女性应咨询妇科医生以检查其触觉，以便可以指示最合适的隔膜。隔膜可以使用2到3年，建议在这段时间后更换。此外，建议将其放置在性交之前，并在性交大约6至8小时后取出，以确保精子无法存活。隔膜非常简单，应在性交之前约15至3...

快速发胖的一种很好的家庭疗法是从坚果，豆浆和亚麻籽中摄取维生素。除了是蛋白质的良好来源外，它还具有不饱和脂肪，可增加这种维生素的卡路里，从而以健康的方式帮助增加肌肉质量。这种维生素必须每隔一天服用一次，并且必须伴随着良好定向的体育锻炼的日常练习，例如体重训练，这有利于肌肉肥大，绘制人体曲线。这种增肥的维生素配方易于制作，而且产量也很高，但应立即制作并喝醉，因为种子中的脂肪往往会与维生素分离，然后维...

孕吐是怀孕头几周的一种非常常见的症​​状，但它也可以出现在生活的许多其他阶段，包括男性，并不意味着怀孕。在大多数情况下，怀孕以外的孕吐发生在无法良好睡眠或长时间不吃饭的人中，因此很容易解决。但是，这种恶心也可能是其他问题的第一个迹象，例如反流，胆结石或胃溃疡。理想情况下，当晕动症在几分钟内没有改善或非常频繁时，请咨询肠胃科医生以查明原因并开始最适当的治疗。以下是孕吐的最常见原因及其解决方法：晨吐的...

受精或受精是精子能够穿透成熟卵而产生新生命时使用的名称。受精可通过在受精期或在实验室中男女之间的亲密接触自然实现，然后称为体外受精。体外受精是一种辅助生殖的形式，当夫妻在尝试1年后无法使用任何避孕方法而无法受孕时，即表示这种情况。其中，女性的成熟卵和精子均被收获，将它们加入实验室后，胚胎被放置在女性的子宫内，子宫应将妊娠一直进行到最后。如果夫妻经过一段时间的尝试无法自然受孕，则必须评估他们为什么会...

糖尿症是一种医学用语，用于描述尿液中葡萄糖的存在，这可能表示存在一些健康问题，例如从糖尿病到肾脏疾病。在健康的成年人中，肾脏能够重吸收尿液中存在的几乎所有葡萄糖，因此，尿液测试无法检测到葡萄糖的存在。当识别出一定量的葡萄糖时，可能意味着两种情况：血液中的葡萄糖过多，可能是糖尿病或胰腺变化的征兆；由于某些肾脏问题，肾脏无法适当地重新吸收葡萄糖。在这种情况下，糖尿症被称为肾糖尿症。每当尿液检查中发现糖...

要确定您是否怀孕，可以从月经推迟的第一天开始，在药房进行一次怀孕测试，例如Confirme或Clear Blue。要进行药房测试，您必须在第一天早上的尿液中弄湿包装盒中的试纸，然后等待大约2分钟才能看到结果，结果可以是阳性或阴性。如果结果为阴性，则应在3天后重复测试。这项护理很重要，因为药房测试会测量尿液中βHCG激素的含量，而且随着这种激素的含量每天增加一倍，几天后重复进行测试会更安全。尽管此测...

婴儿口腔炎的特征是口腔发炎，导致舌头，牙龈，脸颊和喉咙上的鹅口疮。这种情况在3岁以下的婴儿中更为常见，并且在大多数情况下是由疱疹病毒引起的，在这种情况下被称为疱疹性牙龈口炎。婴儿口腔炎的治疗应按照儿科医生的指导进行，建议婴儿的口腔始终保持清洁，在某些情况下应使用药物缓解症状并减轻不适感。口腔炎在3岁以下的婴儿中更常见，并引起烦躁和食欲不振等症状，并且儿童哭泣而不想进食也很常见，因为当食物接触伤口时...

英国伦敦大学学院维康桑格研究所的研究人员对吸烟多年的人进行了一项研究，发现戒烟后，这些人的肺部健康细胞得以繁殖，从而减少了吸烟造成的伤害并减少了吸烟。患肺癌的风险。以前，人们已经知道戒烟可以中止引起肺癌的基因突变，但是这项新的研究在戒烟方面带来了更多积极的成果，显示了当不再接触香烟时肺细胞的再生能力。伦敦大学学院的研究人员负责一个研究基因组和人类遗传学的研究机构，目的是了解暴露于香烟的肺细胞会发生...

在妊娠的第三个月（包括从出生到怀孕的第27周）进行的检查可检查婴儿的发育情况，并确保分娩时没有问题。在怀孕的最后阶段，除了检查外，父母还必须为分娩做准备，因此，他们必须开始购买头几周所需的所有物品，并参加为分娩做准备的课程，为了知道水袋爆炸时的行为，还学会进行婴儿护理。妊娠结束后，从妊娠第32周起，必须准备好装有母亲和婴儿的双腿形行李箱的行李箱，放在家门口或汽车后备箱中，以备不时之需。看看trou...

在疱疹以伤口形式出现之前，在该区域开始感觉到刺痛，麻木，灼热，肿胀，不适或发痒。在囊泡出现之前，这些感觉可能持续数小时或长达3天。一旦出现这些最初的症状，建议使用具有抗病毒作用的乳膏或药膏，以便治疗更快并且囊泡的大小不会太大。当开始出现皮疹时，它们会被带红色边框包围，并在内部以及在嘴和嘴唇周围更频繁地出现。囊泡可能会很痛并与液体形成团块，这些团块会融合成一个单一的患处，几天后开始干燥，形成浅溃疡的...

百日咳（又称长咳）是一种传染性疾病，由细菌引起，细菌进入呼吸道时会滞留在肺部，最初会引起类似流感的症状，例如低烧，流鼻涕和咳嗽干燥， 例如。百日咳的症状因人而异，并随年龄而变化，成年人通常无症状，而对于儿童，如果不迅速发现和治疗，则可能致命。了解有关百日咳的更多信息。通常使用抗生素进行治疗，应根据医学意见采取抗生素治疗。此外，还有一些治疗百日咳的天然选择，例如绿茴香和金棒。查看百日咳的5种自然选择...

Petechiae是小的红色或棕色斑点，通常成簇出现，最常见于手臂，腿或腹部，还可以出现在嘴和眼睛中。tech病可能是由传染病，血管疾病，过敏反应，自身免疫性疾病引起的，或者是某些药物的副作用，例如，这就是为什么了解根本原因以进行适当治疗很重要的原因。Petechiae具有非常特征性的外观，从红到棕色，尺寸很小，成簇出现，最常见于手臂，腿和腹部。通常，瘀点与导致其起源的疾病或病症的其他症状一起出现...