添加健康和营养丰富的酱汁可以使沙拉的食用更加美味和多样化，从而赋予更多风味并带来更多健康益处。这些调味料可以包含橄榄油，柠檬，全谷物天然酸奶，胡椒和芥末酱等成分，其中许多可以在冰箱中放置3天至1周，从而使其更易于使用。除了便宜之外，在家中制作酱汁的优点还在于不含化学添加剂，例如增味剂，染料和防腐剂，它们会改变肠道菌群并最终危害健康。这里有10个在家简单的食谱：原料：1柠檬汁1汤匙芥末2汤匙橄榄油1...

噬菌体，也称为噬菌体，是一组能够在细菌细胞内感染和繁殖的病毒，当它们离开时，会促进其破坏。噬菌体存在于不同的环境中，可以与水，土壤，食品甚至其他微生物隔离。尽管噬菌体也可以存在于体内，主要存在于皮肤，口腔，肺部以及泌尿和胃肠道系统中，但由于它们偏爱原核生物，因此不会引起疾病或改变人体细胞，即较少进化的细胞，例如细菌。另外，它们除了能对宿主即致病微生物具有高度特异性之外，还能够刺激机体的免疫反应，从...

激素替代包括在短时间内服用合成激素，以减少或停止更年期的影响，例如潮热，突然出汗，骨密度降低或尿失禁。然而，尽管激素替代疗法在缓解更年期的最初症状方面有好处，但仍可能带来一些风险和禁忌症。在某些情况下，激素替代治疗的益处不会超过风险，因此，不应进行治疗。因此，在以下情况下禁忌这种治疗：肝胆疾病；乳腺癌;子宫内膜癌;卟啉症;不明原因的生殖器异常出血；静脉血栓形成或血栓栓塞性疾病；系统性红斑狼疮;冠状...

合成代谢类固醇，也称为合成代谢雄性类固醇，是衍生自睾丸激素的物质。这些激素用于重建因慢性疾病或严重损害而变得虚弱的组织，在骨质疏松症等疾病中也可用于获取瘦体重或骨质。此外，还可以指示它们治疗疾病，例如性腺机能减退，其中睾丸不产生或很少产生性激素，或乳腺癌。在体育运动中，健美运动员通常不恰当地使用这些疗法，以增加体力和肌肉质量并改善体能，但是，合成代谢食品给健康带来极大风险。找出健美运动对健康的危害...

某些疾病，例如乙型和丙型肝炎，艾滋病和梅毒，会永久性地阻止献血，因为它们是可以通过血液传播的疾病，接受者可能会受到感染。此外，在某些情况下，您可能暂时无法捐款，特别是如果您有危险的行为，例如有多个性伴侣或服用非法药物会增加性传播疾病的风险，如果您患有生殖器或唇疱疹或是例如您最近出国旅行。永久阻止献血的一些疾病是：艾滋病毒或艾滋病感染；乙型或丙型肝炎；HTLV，与HIV病毒属于同一家族的病毒；终身使...

阵发性夜间呼吸困难是在睡眠期间发生的呼吸急促，引起突然的窒息感，并使人坐下甚至起床寻找通风的区域以减轻这种感觉。这种呼吸困难可能会伴有其他体征和症状，例如大量出汗，咳嗽和喘息，通常坐或站立几分钟后就会好转。这种类型的呼吸急促几乎总是在心力衰竭患者中引起的并发症，尤其是在他们未进行适当治疗的情况下。因此，为避免这种症状，有必要使用医生推荐的药物以治疗心脏功能不全和缓解症状。阵发性夜间呼吸困难通常发生...

囊性湿疹，也称为淋巴管瘤，是一种罕见的疾病，其特征是良性囊肿状肿瘤的形成，是由于在怀孕或成年期间淋巴系统畸形而引起的，其病因尚不清楚。 。通常，使用称为硬化疗法的技术进行治疗，将药物引入囊肿中导致其消失，但是可以根据病情的严重程度进行手术治疗。可以通过观察和触诊囊肿来诊断成人的囊性湿疹，但是医生可以命令进行X射线，断层扫描，超声或核磁共振等检查来检查囊肿的成分。妊娠期囊性湿疹的诊断通过称为颈部半透...

绿茶卷烟（称为BILLY 55）可帮助戒烟，因为它是一种不含尼古丁的卷烟，是想戒烟者的替代品，因为它对人体的吸引力不如在美国，普通香烟和每包香烟的价格约为2.5美元。但是，仅开始抽这种类型的香烟可能不足以停止吸烟，因为在某些压力或焦虑的情况下仍然存在着点燃香烟和吸烟的瘾，因此可能有必要使用其他方法来帮助吸烟。戒除沉迷症，例如催眠术，咨询心理学家或针灸课程。绿茶香烟的主要好处是它没有尼古丁，并且吸烟...

指甲可能由于各种原因而被卡住，但是，主要原因是指甲的错误切割，最终导致指甲的异常生长及其在皮肤下的发育，从而导致严重的疼痛。指甲长大的其他主要原因包括：脚遭受重击： 一些事故，例如用拇指敲击桌子，可能会导致指甲变形，并开始长入皮肤。穿小鞋或紧身鞋： 这种鞋类将手指压得很大，便于钉子进入皮肤。小手指： 在某些人中，指甲的生长可能超过手指的大小，导致指甲在皮肤下生长。此外，向内生长的指甲在指甲或脚趾畸...

硫醇盐是一种成分为0.5％洗必泰的药物，是具有杀菌作用的物质，适用于皮肤和小伤口的消毒和清洁。该产品有溶液剂和喷雾剂两种形式，可以在药房找到。硫醇盐在其成分中具有洗必泰，这是一种具有杀菌，抗真菌和杀菌作用的活性物质，可有效消除微生物并防止其扩散。该溶液应在患处每天使用3至4次。如有必要，您可以用纱布或其他敷料覆盖该区域。如果要使用喷雾溶液，应在距伤口约5至10 cm的距离内使用，按压2至3次或根据...

例如，在咳嗽，大笑，打喷嚏或举起重物等努力时，如果尿液不自主流失，很容易识别出压力性尿失禁。这通常发生在盆底肌肉和尿道括约肌无力的情况下，因此在老年人中更为常见。但是，脊柱或大脑的问题可能会改变发送到肌肉的信号，也可能是这种失禁的原因。通常，患有此问题的人由于害怕闻到尿液而最终孤立自己并避免社交活动。但是，有一些治疗方法可以减少尿失禁发作的频率，甚至可以阻止尿液的非自愿性流失。当出现括约肌或膀胱固...

钩端螺旋体病是一种由属细菌引起的感染性疾病 钩端螺旋体可以通过与尿液接触并排泄被这种细菌感染的动物（例如大鼠，主要是狗和猫）排泄给人。由于洪水，水坑和潮湿的土壤，这种疾病更常发生，因为受感染的动物的尿液很容易传播，细菌通过粘膜或皮肤伤口感染人，从而引起发烧，发冷，红眼睛，头痛和恶心。尽管大多数情况下会引起轻度症状，但有些人可能会进展为严重的并发症，例如出血，肾衰竭或脑膜炎，因此，每当怀疑这种疾病时...

定期运动是绝经期燃烧脂肪和改善情绪的好方法，但此外，体育锻炼还可以降低心脏病的风险，增强骨骼，抵抗情绪的突然变化以及神经质和失眠等益处，因此在此阶段很常见。定期进行体育锻炼还会将内啡肽释放到血液中，促进身心健康，帮助女性感到更加舒适和自信，但是要充分利用所有这些好处，建议每周至少锻炼2次，持续1小时或每天30分钟，强度足以提高心率。更年期运动的一些很好的例子是：您可以在家附近，在健身房的跑步机上或...

怀孕期间鼻子阻塞是很常见的情况，尤其是在怀孕的第2至第3个月之间，在大多数情况下，由于这一时期常见的激素变化而发生，这有利于分泌物的大量产生和积累。在大多数情况下，这种情况在分娩后会有所改善，但是有趣的是，妇女采取了一些家庭习惯，有助于消除过多的粘液，从而减轻症状。因此，例如在热水中沐浴，吸入水蒸气并用盐水洗鼻子可能会很有趣。妊娠鼻塞的主要原因是妊娠性鼻炎，通常发生在妊娠的第2至3个月之间，这是此...

富含抗氧化剂，单不饱和或多不饱和脂肪和纤维的食物，如橄榄油，大蒜，燕麦，西红柿和沙丁鱼，对心脏有益，并降低心血管疾病的风险，例如高血压，中风或心脏病发作例如。除了饮食外，每周至少进行3次体育锻炼也很重要，因为它带来的好处包括刺激血液循环，改善心血管疾病和刺激新血管的出现，从而减少了机会严重后遗症，例如心脏病发作或中风。特级初榨橄榄油富含良好的脂肪和抗氧化剂，可增加良好的胆固醇并减少不良的胆固醇，改...

应尽早开始治疗盆腔​​炎，也称为PID，以防止由于输卵管病变的发展而对妇女生殖系统造成严重后果，例如不育或可能发生异位妊娠。 。通常使用抗生素进行治疗，但是根据疾病的严重程度，可能有必要执行外科手术来治疗炎症或引流脓肿。PID是从阴道或子宫颈开始的感染，在性活跃或具有宫内节育器的女性中更常见。找出骨盆炎的主要原因和症状是什么。急性盆腔炎的治疗包括口服或注射抗生素约14天或根据医学处方。医生推荐的主...

一些常见的习惯，例如用热水洗头或在头发的根部使用护发素，会导致头皮屑状况恶化，因为它们会刺激头皮中油脂和皮脂的产生。当过多的油腻感时，头皮发炎并促进真菌的生长，引起白色剥落，称为头皮屑。头皮屑的特征是主要在头皮上产生过多的剥落，通常是由于油脂过多所致，但也可能到达胡须和眉毛，引起瘙痒，发红和发炎等症状。以下是如果患有头皮屑应避免的7个非常常见的习惯：热水会使头皮干燥，使身体产生更多的油脂来保护皮肤...

知道发生电击时该怎么办是非常重要的，因为，除了有助于避免给受害者带来严重烧伤或心脏骤停等后果外，它还有助于保护进行抢救的人员免受电击的危险。活力。在这些情况下，急救措施是：1. 切断或断开电源，但请勿触摸受害者；2. 使人员远离电源 使用非导电且干燥的材料，例如木头，塑料，厚布或橡胶，引起了电击；3. 叫救护车，拨打192；4. 观察人是否有意识 和呼吸；如果你知道：让受害者平静，直到医疗队到达为...

自制的足部磨砂膏可以在家中制作，例如可以使用糖，盐，杏仁，蜂蜜和生姜等简单成分。糖或盐颗粒足够大，以至于当压在皮肤上时，它们可以去除粗糙的皮肤层和死细胞。此外，蜂蜜和油脂有助于皮肤水合作用，使脚部柔软。例如，在洗澡期间或在修脚的情况下，每周最多可进行两次去角质。原料1汤匙精制或冰糖；1汤匙姜粉；1匙蜂蜜；3汤匙甜杏仁油。准备方式充分混合所有成分，形成糊状后，涂在脚上，以快速和圆周运动摩擦，坚持在最...

Eylea是一种药物，其成分中包含阿柏西普，可用于治疗与年龄相关的眼部变性和与某些疾病相关的视力丧失。该药物仅应在医学建议下使用，并应由医疗保健专业人员进行管理。有什么用Eylea适用于患有以下疾病的成人：与新生血管年龄有关的黄斑变性；继发于视网膜静脉或视网膜中央静脉阻塞的黄斑水肿引起的视力丧失；糖尿病性黄斑水肿导致视力下降与病理性近视相关的脉络膜新生血管导致视力下降。它用于注射入眼睛。它从每月一...