克服愤怒和不安全感的4个步骤

克服愤怒和不安全感的4个步骤

愤怒,悲伤,不安全感,恐惧或反抗是可以笼罩我们头脑的一些负面情绪,这些情绪常常在没有警告的情况下出现,并且不知道真正造成这种不良情绪的原因。在这些情况下,保持镇静,尝试找出造成不良感觉的原因并将精力集中在愉快的活动上非常重要。克服负面情绪并不总是那么容易,因为负面情绪通常源于微妙的情况,例如争吵,过度担心,工作变动,心碎或失望。因此,为了身体和心理健康,当出现负面情绪时,您应考虑以下几点:为了能够...
更换主动脉瓣后如何恢复

更换主动脉瓣后如何恢复

从主动脉瓣置换手术中恢复要花费时间,并且有必要适当休息和进食以帮助愈合过程。该患者平均住院约7天,然后必须根据医疗建议在家中接受护理。在手术后的第一个月内,重要的是不要驾驶或进行繁重的活动,例如,为了避免并发症,可能包括简单的活动,如做饭或打扫房屋。手术后,患者立即被带到ICU,通常在这里住一两天,以进行密切监视并避免并发症。如果一切都好,该人将被转移到医务室,直到他出院为止。通常,患者在手术后约...
登革热4型:主要症状和治疗方法是什么

登革热4型:主要症状和治疗方法是什么

4型登革热与登革热血清型之一相对应,也就是说,登革热可以由负责相同体征和症状的4种不同类型的病毒引起。 4型登革热是由DENV-4病毒引起的,该病毒通过蚊子叮咬传播 埃及伊蚊 并导致登革热的典型体征和症状的出现,例如发烧,疲倦和身体疼痛。通常,患者从疾病中恢复后对一种登革热是免疫的,但是,他可以获得其他三种登革热中的一种,因此,即使在患了登革热之后,保持预防措施也很重要,例如放上驱蚊剂。疾病。 4...
伤寒治疗

伤寒治疗

伤寒的治疗,伤寒是由细菌引起的传染病 伤寒沙门氏菌可以通过休息,医生开具的抗生素,营养学家指定的饮食以及最少的脂肪和卡路里以及摄入水分(例如水,天然果汁和茶)来给患者补充水分来完成。严重伤寒患者通常需要住院治疗,以便患者直接从静脉接受抗生素和生理盐水。伤寒的治疗在门诊进行,即使用抗生素和补水。医生最常推荐的抗生素是氯霉素,应按照医生的指示使用。但是,在某些情况下,例如,当患者的病情很重或细菌对其他...
什么是心力衰竭,类型和治疗

什么是心力衰竭,类型和治疗

心力衰竭的特征是心脏难以将血液泵入人体,一天结束时会产生疲劳,夜间咳嗽和腿部肿胀等症状,因为血液中存在的氧气无法到达器官和组织。心力衰竭在高血压人群中更为常见,因为在这些情况下,心脏需要施加更大的力量来抽血,导致心脏随着时间的流逝而扩张。另外,由于动脉狭窄可能导致衰竭,从而使血液难以通过和分布在体内。心力衰竭无法治愈,但除了定期向心脏病专家咨询外,还可以通过定期使用口服药物和饮食护理来控制。根据症...
减重3天3公斤

减重3天3公斤

这种饮食以朝鲜蓟为减肥基础,因为它热量极低且营养丰富。此外,它含有大量的纤维,可改善肠的运输,这是另一个难以减肥的因素。任何饮食都应在个性化营养咨询下进行,尤其是在存在相关健康问题(例如贫血,糖尿病或饮食失调(例如贪食症或厌食症)的情况下)。这种朝鲜蓟饮食有助于减少脂肪并减轻水分滞留,因为这种蔬菜除了可以清洁和排毒血液外,还有助于肝脏代谢并激活胆汁的产生。那些急需减肥的人,可以连续3天遵循以下菜单...
厄他培南

厄他培南

厄他培南是一种抗生素,可用于治疗中度或重度感染,例如腹内,妇科或皮肤感染,必须由护士通过静脉注射或肌肉注射给药。这种抗生素,商业上称为Invanz,由默克夏普制药公司(Merck harp&Dohme Pharmaceutical)实验室生产,可用于成人或儿童。Ertapeném适用于治疗腹腔内,妇科感染,皮肤和软组织感染,尿路感染和肺炎。它还可以用于败血病的治疗,败血病是由血液中的细菌...
水上跑步的5大好处

水上跑步的5大好处

在水中跑步是一项出色的减肥活动,可以减轻体重,改善肌肉,改善姿势和减少腹部,特别适合超重人士和老年人,因为老人在跑步时需要进行一些活动而又不损害关节在街上。水上竞赛,也称为 深入运行可以在沙滩上或游泳池中进行,但要更多地锻炼双腿,增加好处,可以在小腿上使用举重。由于水对运动具有很大的抵抗力,因此使该锻炼成为一种有氧运动,因此有助于改善心脏和呼吸能力,每行驶45分钟平均消耗400卡路里的热量。在水上...
5种自然去除疣的方法

5种自然去除疣的方法

去除疣的一种很好的自然疗法是香蕉皮,以及燕子杂草或榛子中的新鲜汁液,应每天多次将其应用于疣上,直至消失。然而,木瓜皮牛奶和白屈菜制成的酱也是不错的自制选择。疣通常是无害的,并且对您的健康无害,但是,您不应该尝试用剪刀剪掉疣,因为除了会造成疼痛,伤口出血还会导致疣扩散到您接触血液的整个区域。 。要去除疣,建议咨询皮肤科医生,他会建议您进行冷冻疗法等冷冻去除技术。香蕉皮对构成疣的细胞具有刺激性,因此是...
呼吸急促:是什么,起因和做什么

呼吸急促:是什么,起因和做什么

呼吸急促是一种医学术语,用于描述快速呼吸,这是由多种健康状况引起的症状,在这些健康状况中,身体会尝试通过快速呼吸来弥补氧气的不足。在某些情况下,呼吸急促可能伴有其他症状,例如呼吸急促,手指和嘴唇发蓝,这些症状可能与缺氧有关。如果出现呼吸急促发作,建议立即去急诊室进行正确的诊断和治疗,避免并发症。可能导致呼吸急促的最常见情况是:呼吸道感染影响到肺部时,可能会导致呼吸困难。为了弥补氧气的减少,该人可能...
革兰氏染色:它的制造方法和用途

革兰氏染色:它的制造方法和用途

革兰氏染色,或简称为革兰氏,是一种快速简单的技术,旨在在暴露于不同的染料和溶液后根据其细胞壁的特征区分细菌。因此,通过革兰氏染色,除了可以检查细菌的形状以外,还可以检查它们获得的颜色,这个结果对于定义其他用于鉴定细菌种类的策略以及医生指示预防性治疗很重要。根据显微镜观察到的特征。革兰氏染色通常在实验室中进行,这是细菌学检查的一部分。了解什么是细菌镜检查以及如何进行。革兰氏染色是一种快速,实用,廉价...
高钾血症:是什么,主要症状和治疗

高钾血症:是什么,主要症状和治疗

高钾血症,也称为高钾血症,对应于血液中钾含量的增加,其浓度高于参考值,在3.5至5.5 mEq / L之间。血液中钾的增加会导致一些并发症,例如肌肉无力,心率变化和呼吸困难。血液中的高钾可能有多种原因,但是主要由于肾脏问题而发生,因为肾脏调节细胞中钾的进入和排出。除肾脏问题外,高血糖症还可能由于高血糖症,充血性心力衰竭或代谢性酸中毒而发生。血液中钾含量的增加会导致出现一些非特异性的体征和症状,这些...
前额举升如何完成

前额举升如何完成

额头整容,也称为额头整容,可减少该区域的皱纹或表情纹,因为该技术可以抬高眉毛并软化额头皮肤,从而使外观更加年轻。此过程由整形外科医生执行,可以通过两种方式完成:内窥镜:它是用特殊的仪器制成的,尖端是照相机,并通过头皮上的小切口插入。以这种方式,除了用真空吸除多余的脂肪和组织外,还可以在最小限度割伤皮肤的情况下重新定位肌肉并从前额拉扯皮肤。带手术刀:可以在头皮,额头的顶部和侧面进行小切口,以便医生松...
普通感冒:是什么,症状和治疗

普通感冒:是什么,症状和治疗

普通感冒是由鼻病毒引起的非常普遍的情况,并导致出现非常不舒服的症状,例如流鼻涕,全身不适,咳嗽和头痛。感冒病毒可以通过飞沫传播,当病人打喷嚏,咳嗽或吹鼻子时,飞沫会散发到空气中,这就是感冒是一种传染性疾病的原因。因此,为避免感冒,重要的是洗手并避免与感冒的人紧密接触。此外,为了避免感冒和恢复速度,除了喝大量的水并保持休息之外,保持健康均衡的饮食以促进免疫系统的增强也很重要。感冒症状通常在与病毒接触...
Adalgur N-肌肉松弛疗法

Adalgur N-肌肉松弛疗法

Adalgur N是一种用于治疗轻度至中度疼痛的药物,可作为治疗疼痛性肌肉收缩或与脊柱相关的急性发作的辅助药物。这种药物的成分为500毫克对乙酰氨基酚和2毫克硫代秋水仙苷,它们分别是具有止痛作用和肌肉松弛作用的活性物质。Adalgur N可以30片和60片一包的形式提供,并且可以在开处方后在药房购买。Adalgur N的剂量应由医生决定。一般建议的剂量是1到2片,每天3或4次,并加一杯水,每天不超...
4种安全居家补救措施,可缓解怀孕时的胃灼热

4种安全居家补救措施,可缓解怀孕时的胃灼热

怀孕期间用于烧心的家庭疗法旨在减轻不适感,增强女性的幸福感。因此,在出现症状时,医生可能建议您吃苹果或梨或喝牛奶,因为这可能会降低胃酸度并缓解症状。这些家庭疗法不应替代医生指示的治疗方法,尤其是因为它们不能完全消除胃灼热,它们只能促进症状的改善。胃灼热直到婴儿出生后才消失,因为它的发生通常与婴儿的发育和典型的荷尔蒙变化有关。一些家庭疗法可帮助缓解怀孕期间因胃灼热引起的不适:食用牛奶(最好是脱脂牛奶...
磺胺丁胺(阿卡里昂)

磺胺丁胺(阿卡里昂)

磺胺丁胺是维生素B1的营养补充剂,称为硫胺素,广泛用于治疗与身体虚弱和精神疲劳有关的问题。磺胺丁胺可在常规药房购买,由药房 ervier生产,商品名为Arcalion,无需处方。磺胺丁胺的价格在25到100雷亚尔之间不等,具体取决于药物的剂量。舒巴丁胺用于治疗与虚弱相关的问题,例如身体,心理,智力和性疲劳。此外,它还可用于患有冠状动脉疾病问题的患者的康复。磺胺丁胺的使用方法包括每天吃2至3粒药片,...
血液pH:理想值,如何测量和症状

血液pH:理想值,如何测量和症状

血液的pH值必须在7.35和7.45之间,这被认为是弱碱性的pH,并且这些值的变化是非常严重的情况,这使健康处于危险之中,甚至有死亡的危险。当血液变得更酸时考虑酸中毒,其值在6.85和7.35之间,而碱中毒发生在血液pH在7.45和7.95之间时。血液pH值低于6.9或高于7.8可能会导致死亡。将血液保持在正常值内对于维持被血液完全覆盖的人体细胞的质量很重要。因此,当血液处于理想的pH值时,细胞是...
11种迹象表明心脏有问题

11种迹象表明心脏有问题

通过某些症状和体征可以怀疑某些心脏病,例如呼吸急促,容易疲倦,心pit,脚踝肿胀或胸痛,例如,如果症状持续数天,建议去心脏病科就诊,随着时间的流逝会变得更糟或经常出现。大多数心脏病不会突然出现,但会随着时间的推移而发展,因此,症状不明显是很常见的,甚至可能与其他因素(如缺乏健身)相混淆。因此,许多心脏病仅在常规检查后才发现,例如心电图(ECG)或压力测试。为了改善心血管健康,建议每天食用大蒜,因为...
婴儿的声音嘶哑:主要原因和应对措施

婴儿的声音嘶哑:主要原因和应对措施

可以通过简单的措施来治疗婴儿的声音嘶哑,例如,在大声哭泣时安慰婴儿,并在白天提供大量的水分,因为长时间的长时间哭闹是造成婴儿声音嘶哑的主要原因之一。但是,婴儿的声音嘶哑也可能是感染的症状,通常是呼吸道疾病或其他疾病,例如声带的反流,过敏或结节,在这种情况下,应由儿科医生或耳鼻喉科医生指导治疗。 ,通常涉及使用药物或言语疗法进行治疗。这是最常见的原因,它的发生是因为过度长时间的哭泣会给声带施加压力,...