为什么有些屁比其他屁感觉温暖？
内容
普通人每天放屁或从直肠中排出气体，每天14到23次。睡觉时，许多屁无声地过去。其他人可能会在白天到来，而这些气体的波动范围从安静但有臭味到大声无味。
有时，您可能会感觉到“热屁”的感觉，或感觉到放屁时通过的空气比正常情况温暖。事实是，您的嘟嘟的温度通常是相同的，但是一些因素会使它们感觉比平常温暖。
继续阅读以找出可能引起这种感觉的原因，以及如何使气体通过而被抑制。
是什么原因导致放屁？
平均而言，每次打破风时，从直肠排出的气体的温度都是相同的。在某些情况下，您的放屁可能会变热。这些原因可能归咎于：
气体含量低
放屁少于正常数量，这也不错。每个人的性欲水平都是独特的，通常取决于您所吃的食物和生活方式。
但是，通过的气体较少可能会使嘟嘟声变热。这是因为当用一点力将气体排出时（也就是说，您还有更多的通过空间），它会迅速清除直肠。通常，您不会感到肛门周围的空气变热。
但是，如果气体较少，气体可能会以较小的力缓慢移动。在这种情况下，空气可能会流到您的烧伤周围，使皮肤略微发热。
腹泻
腹泻时气体的温度不会增加，但是由于肠蠕动的增加，肛门和直肠内壁的皮肤可能会变得敏感。这会使包括放屁在内的一切事情变得更加烦躁和痛苦。
辛辣食物
进入体内的高温很可能会从体内出来。辛辣食物通常含有诸如辣椒素之类的天然物质，会给您的舌头带来炽烈的火焰-排便时它们对肛门的作用大致相同。
食物本身不会使您流过的气体变热，但可能会使肛门内壁的敏感皮肤更加恼火。这会使放屁看起来比正常人温暖。
紧身裤
如果您穿着紧身内衣或紧身裤，则从直肠排出的气体可能会在流浪汉周围徘徊更长的时间，然后才散布在织物上。
热屁和便秘
便秘和热屁可以并驾齐驱。备份胃肠道（GI）系统并且数小时或数天仍无法排便时，肠腔中的气体空间就减少了。这意味着放屁时您不会施加太大的力，这会使嘟嘟声看起来比平时更热。
便秘可由多种因素引起，包括：
- 吃低纤维饮食
- 喝水少
- 运动量太少
如何摆脱放屁
一个放屁通常不会比另一个放屁更“热”，但是您可能会感觉比平时更热，这取决于当时的胃肠道系统。这些治疗方法可以帮助防止热屁，也可以减轻您遇到的任何胃病。
多吃纤维
纤维是改善胃肠道健康的秘密成分。当您从水果，蔬菜，豆类和全谷类中摄取大量纤维时，便会降低便秘的风险，并增加定期排便的机会。
换句话说，纤维使粪便和气体继续在直肠内穿行。
需要特别注意的是，一些富含纤维的食物，例如西兰花，芦笋，卷心菜和球芽甘蓝，实际上可以增加排出的气体量。它们不会增加您放屁的温度，但是如果您将这些食物添加到盘子中，则可以预期会散发更多的风。
服用益生菌
当某些益生菌中的细菌大量吸收胃和肠中的某些营养素（如纤维）时，它们会释放出微量的氢气。
但是，其他一些益生菌实际上可以分解这种气体，这将减少您必须通过的肠胃气胀。酸奶，咸菜和康普茶等发酵食品是这些有益细菌的丰富来源。
在饮食中加草药
姜，薄荷和肉桂等草药具有天然酶和化学物质，可帮助您的胃肠道系统更快地移动食物。这些植物中的一些，例如薄荷，对肠也有镇定作用。这可以帮助缓解腹泻症状并减少敏感皮肤的刺激感。
减少碳水化合物
您的胃可以处理您所吃的很多食物，但是有些食物（例如含不溶性纤维的食物）很难分解。当食物进入您的胃中并被细菌吞噬时，胃肠道中会积聚气体。那可能会增加您的汽油量。
您不希望减少所有的碳水化合物-水果和蔬菜等许多健康食品都富含碳水化合物。您应该选择平衡一些易于处理的碳水化合物和一些不溶性纤维。豆子，白菜，花椰菜和洋葱都是严肃的嘟嘟制造者。
多喝水
碳酸饮料中的气泡将更多气体引入您的GI系统。您可能会经常打或气，并且可能放屁几次。静止饮水（例如水，茶和葡萄酒）对于减少胃中的气体更聪明。另外，保持水分有助于预防便秘。
避免辛辣食物
如果您遇到放屁和肠蠕动的情况，请减少辛辣食物的摄入量。这些热食中的某些化学物质会刺激敏感的直肠皮肤。
放屁是好事还是坏事？
放屁并不危险。实际上，它们很少表示您应该担心的任何事情。如果您遇到高温气道通气并伴有便秘或腹泻等其他症状，请采取适当的饮食措施。
富含瘦肉蛋白，健康碳水化合物，水果和蔬菜的饮食可以很好地平衡您的胃肠道系统所需的所有营养，以保持肠胃平稳运转并减少受热的嘟嘟声。另外，不良的饮食可能会导致诸如维生素缺乏症，微生物组不健康等问题。
什么时候去看医生
热屁很少是任何严重迹象。但结合其他一些问题，它们可能预示着胃肠道问题或某些消化系统疾病，例如肠易激综合症甚至细菌感染。
如果您开始出现其他症状，例如疼痛，恶心，呕吐或腹泻，请考虑与医生交谈。
带走
只需调整饮食即可减少汽油积累并降低发生热屁的风险。但是，比平常的嘟嘟声温暖很少表明任何严重的问题。如果您采取措施使整个胃肠道更健康，那么可以预期直肠中的灼热隆隆声也将停止。
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