热腿

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最后。太阳开始照耀，你终于可以炫耀你在漫长寒冷的几个月里一直挂在裤子上的东西。当然，你会想把你最好的腿放在前面，但有一些事情可能会玷污最漂亮的腿。蜘蛛静脉（通过皮肤可见的那些微小的紫色静脉）和静脉曲张（从皮肤下方凸出的更大的静脉）可以让任何女人在夏天来时犹豫是否穿短裤炫耀她的腿。脂肪团也仍然是一个古老的挫折，多余的头发（及其去除）也是如此。为了帮助您缓解大腿焦虑，我们与专家进行了交谈，并找到了针对这些情况的最新解决方案，因此您可以在整个季节自由地裸露四肢。

无静脉

虽然蜘蛛和静脉曲张主要是由遗传引起的，但您可以通过遵循这些提示来帮助预防和治疗它们。

- 保持健康的体重。 额外的重量会给静脉和腿部带来更大的压力。

- 经过漫长的一天后，抬高双腿。 这样做有助于防止血液在腿部聚集。

- 混合高影响和低影响的活动。 康奈尔大学医学院皮肤病学临床教授 Neil Sadick 医学博士说，虽然运动可以保持血液循环，但高强度运动（例如：跑步或爬楼梯）会增加腿部血压，从而导致静脉问题。约克城。相反，通过游泳或骑自行车等影响较小的活动来改变您的锻炼方案。

- 选择高科技治疗。 要摆脱蜘蛛静脉，请尝试硬化疗法。大多数人看到这种方法有 50-90% 的改善，医生注射生理盐水或清洁剂溶液，导致静脉塌陷和消失。对于无法用硬化疗法治疗的细小静脉，激光也是一种选择。它们加热并破坏静脉，Suzanne L. Kilmer 医学博士，加利福尼亚州萨克拉门托，皮肤科医生和美国医学和外科激光学会主席说。对于静脉曲张，还有射频闭合，将一根小导管插入有缺陷的静脉（使用局部麻醉剂）。然后能量通过导管传递到静脉壁，使其收缩并封闭。 “关闭后，患者可以立即恢复日常活动，”萨迪克说。 （建议您在硬化疗法后 24 小时内不要运动，并且在激光治疗后的三天内不要锻炼身体或洗澡。）硬化疗法和激光疗法每次治疗的费用约为 250 美元，需要大约 3 次治疗才能获得最佳效果。关闭费用高达 2,500 美元（通常由保险承保）。

减少酒窝

当胶原纤维带（将下层脂肪连接到皮肤的组织）被拉伸，拉下皮肤的外层，使其看起来起皱时，就会发生脂肪团。纽约市激光和皮肤外科中心副主任 Arielle Kauvar 医学博士说，这就是脂肪团不容易消除的原因。但是您可以通过执行以下操作将其最小化：

- 吃得好，运动。 纽约市整形外科医生罗伯特·A·吉达医学博士说，任何人都可能有橘皮组织，而且似乎有几个因素在起作用：不经常运动、卡路里过多和肌肉张力不足。

- 照顾好你的皮肤。 抗脂肪团霜虽然不能长期去除脂肪团，但可以用咖啡因等成分滋润和/或膨胀皮肤，暂时抚平皮肤。尝试露得清抗脂肪治疗（20 美元；药店）、Christian Dior 比基尼美体系列（48-55 美元；Saks Fifth Avenue）、RoC Retinol Actif Pur 抗脂肪治疗（20 美元；药店）和 Anushka 3-Step Body Contouring程序（97 美元；anushkaonline.com）。

- 权衡所有的选择。 研究表明，一系列 7 到 14 次 Endermologie 治疗（费用约为 525 到 1,050 美元）导致大腿减少 0.53 到 0.72 英寸。该设备的制造商 LPG America 已获得 FDA 的批准，声称它可能有助于暂时减少橘皮组织的出现。在治疗过程中，经过培训的专家会运行 Enderologie 机器的头部（滚轮连接到强大的真空），提供密集的按摩。 （详情请致电 800-222-3911。）

- 接受你的身体。 不管你做什么，你很可能会有一些酒窝。 “很多身体状况良好的人仍然有橘皮组织，”Guida 说。

脱毛

剃须和脱毛仍然是可靠的后备，但激光脱毛是去除多余毛发的最高科技方法。纽约马萨佩夸市 Glaser Dermatology & Laser 的董事会认证皮肤科医生和医学主任 Noam Glaser 医学博士说，激光发出一束光，被头发中的色素吸收并转化为热量，破坏毛囊它并不便宜——一个完整的腿每节高达 1,000 美元——而且你通常需要四到六节。

如果您不想在激光脱毛上花费数千美元（并且正在寻找更直接的结果），请尝试这些消除模糊的选项。

- 使用正确的剃须刀。 钝刀片比新刀片造成更多的刻痕。而且，带有保湿条的三刀片剃须刀价格更高，但剃须更贴切、无划痕。试试吉列 MACH3Turbo（9 美元；在药店）。

- 涂抹在丰富的剃须膏或凝胶上。 剃须膏为剃须刀创造润滑环境，防止割伤并使皮肤如丝般光滑。我们喜欢 BeneFit Sweet Satin Shave（24 美元；benefitcosmetics.com）、Skintimate Moisturizing Shave Gel Tropical Splash（3 美元；药店）和 Philosophy Razor Sharp（18 美元；philosophy.com）。

- 尝试打蜡。 家用打蜡产品变得更容易使用。试试全天然的 Aussie Nad's No-Heat Hair Removal Gel（30 美元；nads.com），它配有奇异果洋甘菊准备皂和柔顺乳液。

- 舒缓向内生长的毛发。 Tend Skin Lotion（20 美元；tendkin.com）是一种基于水杨酸的产品，在打蜡或剃须后使用时，可以帮助那些红肿消失。

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