硫打ps：7种家庭疗法及更多

内容

• 硫磺打的原因
• 富含硫的食物
• 细菌感染
• 格尔德
• 炎症性肠病
• 食物不耐受
• 肠易激综合症
• 如何摆脱硫磺打ps
• 1.姜黄
• 2.绿茶
• 3.茴香
• 4.小茴香
• 5.茴香
• 6.香菜
• 7.姜
• 非处方药
• 可以预防硫吗？
• 避免
  
• 外卖

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总览

大家都打。天然气是生活的正常组成部分。这就是消化系统排出多余空气的方式，这样您每次喝苏打水时就不会像气球一样爆炸。

硫是闻起来像烂鸡蛋的。大多数打来自被吞入的空气，这些空气被困在食道中并被打出来，而从未到达胃中。但是，您吞下的一些空气会通过食道进入胃中，在此与消化气体混合，然后再被打bur。这些消化气体（即硫化氢气体）是打声的来源。

硫打通常是无害的，但是如果打过多，则可能表示潜在的消化问题。

硫磺打的原因

有几种情况可能会导致打的气味像硫磺。这些包括：

富含硫的食物

大多数硫打是由您吃的东西引起的。某些食物比其他食物富含硫。当您的身体分解这些硫化合物时，您的气体可能会闻起来更糟。

细菌感染

有一种常见的胃部感染是由一种细菌引起的 幽门螺杆菌（H. pylori）。它是如此普遍，以致于它可能存在于世界一半以上的人口中。由于未知原因，只有一些人会出现症状。的症状 幽门螺杆菌 感染可能包括经常打bur，腹胀，恶心和腹痛。

格尔德

胃食管反流病（GERD）是一种慢性酸反流。可以闻到硫磺味的胃酸上升到食道，引起胃灼热。有时，胃内容物会部分反流。

炎症性肠病

炎症性肠病（IBD）是一组引起消化道炎症的疾病，包括克罗恩氏病和溃疡性结肠炎。这些情况的消化系统症状可能非常严重。

食物不耐受

当您的消化系统对某些食物的反应不佳时，就会引起食物不耐受，从而引起消化不良的症状，例如气体，恶心和腹泻。在牛奶和其他乳制品中发现的乳糖是常见的消化道刺激物。许多人也对小麦，大麦和燕麦中发现的面筋不耐受。

肠易激综合症

肠易激综合症（IBS）是一种影响大肠的慢性消化系统疾病。症状包括腹胀，腹胀，腹痛，绞痛，腹泻或便秘。

如何摆脱硫磺打ps

1.姜黄

姜黄是一种流行的印度香料，已在传统的阿育吠陀医学中使用了4000多年。除其他外，它还可以减少气体并缓解胃灼热。研究发现，服用姜黄补充剂的人在肠胃气胀和胃灼热症状方面均显示出统计学上的显着改善。

研究发现，服用姜黄提取物的研究参与者中有三分之二改善了肠易激综合症的症状。

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2.绿茶

绿茶有助于消化，促进整体健康。在许多文化中，薄荷茶是胃部不适的首选治疗方法。薄荷味的绿茶还可以使您的口气清新。

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甘菊茶是天然气的另一种天然疗法。它也可以帮助您放松身心并睡个好觉。如果您胃酸倒流，这是您应该了解的甘菊茶的知识。

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3.茴香

茴香是加强和舒缓消化系统的传统疗法。每顿饭后，印度许多人会嚼茴香籽。茴香也可以当茶喝，以减少气体和腹胀。它甚至使口气清新。

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4.小茴香

提示孜然提取物可改善肠易激综合症的症状，包括气体和腹胀。另一个建议是，黑孜然可以有效地抵抗常见的消化道感染 幽门螺杆菌。它还可以治疗消化不良（烧心）症状。

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5.茴香

茴香是一种开花植物，味道像黑欧亚甘草。它可以帮助抵抗气体，并具有经过验证的抗菌特性，可以帮助防止消化道感染。最好以茶或提取物的形式服用。

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6.香菜

自古希腊人时代以来，香芹籽就已被用于药物治疗。今天，世界各地的人们仍然将其用于各种不同的目的，包括肠胃胀气，消化不良和胃灼热。尝试在1升开水中冲泡一茶匙香菜种子，以制成舒缓的茶。香菜种子还具有抗生素作用，并显示出有望治疗常见的消化道感染，例如 幽门螺杆菌.

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7.姜

生姜是一种常见的自己动手治疗天然气的方法。尝试冲泡美味的姜茶或在下一个食谱中加入一些新鲜的姜根。但是跳过姜汁汽水，实际上可能会增加体内的气体含量。这是关于生姜和胃酸反流的事实。

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非处方药

有时家庭疗法还不够。幸运的是，您当地的药店提供多种抗气治疗方法。

• 碱式水杨酸铋（Pepto-Bismol）是减少打的硫磺味的最佳选择。
• Simethicone（Gas-X，Mylanta）有助于将气泡粘合在一起，因此您可以根据需要获得更多的生产性打。
• Beano含有一种消化酶，有助于分解碳水化合物，蔬菜和豆类中难以消化的糖分。
• 酶乳糖酶（乳酸菌，乳糖酶和乳制品酶）可帮助乳糖不耐症的人消化乳制品。
• 益生菌含有促进健康消化的良好细菌。这些好细菌可以替代一些引起臭气副产物的坏细菌。

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可以预防硫吗？

从饮食中消除富含硫的食物可能有助于减少打的气味。

高硫蔬菜包括：

• 西兰花
• 抱子甘蓝
• 羽衣甘蓝
• 芝麻菜
• 菜花
• 白菜
• 羽衣甘蓝
• 芥末菜
• 卷心菜
• 萝卜
• 芜菁
• 西洋菜

其他硫源包括：

• 啤酒
• 蛋
• 肉类
• 家禽
• 鱼
• 小扁豆和豆
• 坚果
• 种子
• 豆腐

避免某些活动以防止吞咽空气：

避免

• 饮用碳酸饮料（苏打水和啤酒）
• 打之前先吞下空气
• 戴不合适的假牙
• 口香糖
• 吮吸硬糖
• 抽烟
• 吃或喝太快
• 用吸管喝

外卖

硫打很烦人，但很少有严重问题的迹象。数千年来，一些替代疗法已用于治疗各种胃部和消化系统疾病。查看这些选项是否对您有帮助。

几乎所有无味的打ps情况都无需担心。但是，如果您有任何新的症状或有任何突然的变化，则应咨询医生。