您可以在没有糖尿病的情况下发生低血糖吗？

内容

• 低血糖症
• 低血糖症状有哪些？
• 低血糖的原因是什么？
• 反应性低血糖
• 非反应性低血糖
• 倾销综合征
• 谁可以在没有糖尿病的情况下发生低血糖症？
• 低血糖如何诊断？
• 低血糖如何治疗？
• 低血糖有哪些并发症？
• 如何预防低血糖
• 携带零食
• 确定原因

低血糖症

低血糖是血液中糖水平过低时发生的状况。许多人认为低血糖症仅发生在糖尿病患者中。但是，它也可能发生在没有糖尿病的人中。

低血糖与高血糖不同，高血糖在血液中糖分过多时发生。如果人体产生过多的胰岛素，低血糖症就会发生在糖尿病患者中。胰岛素是一种分解糖的激素，因此您可以利用它来获取能量。如果您患有糖尿病并且服用过多的胰岛素，您还会获得低血糖症。

如果您没有糖尿病，那么如果您的身体无法稳定血糖水平，就会发生低血糖症。如果您的身体产生过多的胰岛素，它也可能在饭后发生。与没有糖尿病或相关疾病的人发生的低血糖相比，没有糖尿病的人的低血糖发生率低。

这是您需要了解的无糖尿病发生的低血糖症的信息。

低血糖症状有哪些？

每个人对血糖水平波动的反应都不同。低血糖的一些症状可能包括：

• 头晕
• 极度饥饿的感觉
• 头痛
• 混乱
• 无法专心
• 出汗
• 发抖
• 模糊的视野
• 人格改变

您可能患有低血糖症而没有任何症状。这被称为低血糖意识。

低血糖的原因是什么？

低血糖是反应性的或非反应性的。每种类型都有不同的原因：

反应性低血糖

饭后数小时内就会发生反应性低血糖。胰岛素的过量产生会引起反应性低血糖。发生反应性低血糖可能意味着您有患糖尿病的风险。

非反应性低血糖

非反应性低血糖症不一定与进餐有关，可能是由于潜在疾病引起的。非反应性或空腹性低血糖的原因可能包括：

• 一些药物，例如成人和儿童肾衰竭的药物
• 过量的酒精会阻止肝脏产生葡萄糖
• 影响肝脏，心脏或肾脏的任何疾病
• 一些饮食失调，例如厌食
• 怀孕

胰腺肿瘤虽然很少见，但会导致人体产生过多的胰岛素或类胰岛素物质，从而导致低血糖症。激素缺乏也会引起低血糖，因为激素控制血糖水平。

倾销综合征

如果您为减轻胃食管反流病的症状而进行了手术，则可能会患上倾倒综合征。在晚期倾倒综合征中，人体对富含碳水化合物的膳食释放过量的胰岛素。可能导致血糖过低和相关症状。

谁可以在没有糖尿病的情况下发生低血糖症？

儿童和成人均可发生无糖尿病的低血糖症。如果您满足以下条件，则发生低血糖的风险会增加：

• 还有其他健康问题
• 肥胖
• 有糖尿病的家庭成员
• 你的胃做了某些类型的手术
• 患有糖尿病

尽管患有糖尿病前期会增加患糖尿病的风险，但这并不意味着您一定会患上2型糖尿病。饮食和生活方式的改变可以延迟或阻止从糖尿病前期发展为2型糖尿病。

如果您的医生诊断出您患有前驱糖尿病，他们可能会与您讨论生活方式的改变，例如遵循健康的饮食习惯和控制体重。每天减少7％的体重并每天锻炼30分钟，每周锻炼5天，可将2型糖尿病的风险降低58％。

低血糖如何诊断？

低血糖症可能发生在空腹状态，这意味着您长时间不进食了。您的医生可能会要求您进行空腹检查。该测试可以持续长达72个小时。测试期间，您将在不同时间抽血以测量血糖水平。

另一个测试是混合餐容忍测试。此测试是针对进餐后出现低血糖症的人。

两种检查都将在您的医生办公室进行抽血。结果通常在一两天内就可以得到。如果您的血糖水平低于每分升50至70毫克，则您可能患有低血糖症。这个数字可能因人而异。有些人的身体自然具有较低的血糖水平。您的医生会根据您的血糖水平诊断您。

跟踪症状，让医生知道您遇到的症状。一种方法是保留症状日记。日记中应包括您遇到的任何症状，所吃的食物以及进餐前或进餐后多长时间。此信息将帮助您的医生进行诊断。

低血糖如何治疗？

您的医生将需要确定血糖过低的原因，以便为您确定正确的长期治疗方法。

葡萄糖将在短期内帮助您提高血糖水平。获得额外葡萄糖的一种方法是消耗15克碳水化合物。橙汁或其他果汁是将多余的葡萄糖吸收到血液中的简便方法。这些葡萄糖来源通常可以短暂地纠正低血糖症，但随后通常还会出现血糖的另一下降。吃高复合碳水化合物含量高的食物，例如面食和全谷物，以在一段时间的低血糖症后维持血糖水平。

低血糖症状对于某些人来说可能变得如此严重，以至于干扰了他们的日常活动和活动。如果您患有严重的低血糖症，则可能需要携带葡萄糖片或可注射的葡萄糖。

低血糖有哪些并发症？

控制低血糖很重要，因为它可能导致长期健康问题。您的身体需要葡萄糖才能起作用。没有适当的葡萄糖水平，您的身体将难以执行其正常功能。结果，您可能难以清晰地思考甚至执行简单的任务。

在严重的情况下，低血糖会导致癫痫发作，可能模仿中风的神经系统问题，甚至失去知觉。如果您认为自己遇到任何这些并发症，则您或您附近的人应致电911，或直接去最近的急诊室。

如何预防低血糖

饮食和饮食安排的简单变化可以解决低血糖发作，也可以预防以后的发作。请遵循以下提示以防止低血糖：

• 饮食要均衡，稳定，低糖，高蛋白质，纤维和复杂的碳水化合物。
• 可以食用优质的复合碳水化合物，例如地瓜，但不要食用经过加工的精制碳水化合物。
• 每两个小时吃一顿小餐，以帮助您保持血糖水平稳定。

携带零食

总是随身携带小吃。您可以吃它来预防低血糖症的发生。最好携带快速的碳水化合物来提高血糖水平。蛋白质会随着人体吸收糖分而将糖分长时间保留在您的系统中。

确定原因

进餐和饮食变化并不总是长久之计。您可以治疗和预防低血糖症最重要的事情就是确定其发生的原因。

如果您反复发作且原因不明的低血糖发作，请去看医生以确定症状的根本原因。