这位 Instagram 用户正在分享为什么爱自己的身体如此重要

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像许多女性一样，Instagram 用户和内容创作者 Elana Loo 多年来一直致力于让自己的肌肤感到舒适。但在花了这么多时间专注于外表之后，她终于意识到她的体型、形状或大小与她为自己设定的长期目标无关。现在，她鼓励更多女性也这样做。 （相关：凯蒂威尔考克斯想让你知道你比你在镜子里看到的要多得多）

她最近在 Instagram 上写道：“从我的书中翻出一页——摒弃你会变得美丽或有价值的想法*一旦*你改变了你的外表。” “自信和美丽 [来自] 发自内心。”

Elana 分享了她如何总是对自己的个性和能力充满信心，但总是为身体形象而苦苦挣扎。 “我会让‘如果你只失去了很多 xxx，你会很漂亮’或‘我想知道瘦得有多神奇’的微妙想法潜入我的脑海，”她写道。

但自从搬到夏威夷后，她意识到，就像生活中的其他一切一样，另一边的草并不总是更绿。她写道：“每个人都认为，如果有所不同，那就更好了，但事实并非如此。” “自从搬到这些岛屿后，我一直在努力练习彻底的自爱和自言自语！有时我感觉不是最好的，但我已经从厌恶比基尼的季节开始了一个完整的 360 度，并且对裸体感到不自信！ ”

这就是为什么，作为 Aerie #AerieREAL 活动的一部分，Elana 分享了一张未经修饰的她自己的照片，以支持他们的新计划。现在，对于人们使用他们的标签分享的每张未经修饰的游泳照片，Aerie 将向全国饮食失调协会捐赠 1 美元（最高 25,000 美元），以帮助那些在身体形象方面苦苦挣扎的人。因此，如果您对发布海滩自拍照持怀疑态度，请在其上贴上过滤器（那些可以，但 photoshopping 不行），并使用#AerieREAL 发布它，因为您知道您的 'gram 是出于善意的原因。

“我喜欢 Aerie 彻底改变了这一现实，”她写道。 “在成长过程中，很少有曲线优美的模特，媒体上的积极信息等等，所以我完全关注他们作为一家公司的努力！” （相关：Iskra Lawrence、Aly Raisman 和 Yara Shahidi 在可爱的新 Aerie 运动中与他们的妈妈合影）

最后，Elana 希望越来越多的女性学会欣赏和拥抱自己的身体。 “我们必须意识到，我们身上所有的疤痕、妊娠纹和脂肪团都是美丽的 现在-不是'一旦*空白*发生'，”她写道。“不是当我们减肥时，不是当我们晒黑时，现在！保持健康——情感上和身体上——对我来说才是最重要的！”

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