铁缺乏症和脱发

内容

• 它是什么样子的？
• 您如何治疗缺铁和脱发？
• 再生
• 缺铁导致脱发的前景如何？
• 您能预防铁缺乏和脱发吗？

缺铁为何导致脱发？

脱发有很多原因，它会影响所有性别的成年人和儿童。脱发不仅是由男性型秃发引起的。也可能是由于缺乏营养造成的。当铁不足时，您的身体将无法在血液中产生血红蛋白。血红蛋白携带氧气以促进和修复体内的细胞，包括刺激毛发生长的细胞。

通过治疗，您可以帮助逆转铁缺乏症和脱发。

它是什么样子的？

缺铁性脱发可能看起来像传统的男性和女性模式脱发。在《韩国医学科学杂志》上发表的一篇论文发现，铁不仅可能在脱发中起作用，而且还可能导致头发脱落，其方式类似于遗传性的男性和女性型秃发。

如果您正在脱发，则淋浴排水管或发刷中的头发可能会比平时多。在更高级的情况下，您可能会注意到头皮上有秃头。

您如何治疗缺铁和脱发？

大多数与铁缺乏症有关的脱发不是永久性的。治疗脱发的最好方法是解决问题的根本原因。如果您认为脱发与铁缺乏症有关，请咨询医生以测量铁水平。您的医生很可能会下令进行铁蛋白水平的血液检查，以检测有助于存储铁的蛋白质铁蛋白的水平。

如果您的测试结果显示铁水平较低，则可以用铁补充剂进行治疗。多余铁剂的副作用可能会导致肠蠕动发生变化，因此，请告诉医生您是否容易胃部不适。

再生

在美国，人们花在治疗脱发产品上的费用超过35亿美元，据估计，这些产品中约有99％不起作用。坚持美国食品药品监督管理局和医学专家推荐的治疗方法。这些包括：

• 米诺地尔（Rogaine）：您可以使用这种流行的非处方药如洗发水。每天将其擦入头皮两次，以促进头发生长并避免头发进一步脱落。 Rogaine的作用持续约16周，此后生长速度应放慢。但是，您可以在16周后继续应用它，以获取其他好处。男女皆可使用生菜。
• 非那雄胺（Propecia）：仅适用于药丸形式的男性。它减慢了脱发的速度，对某些男人来说，它会刺激头发的再生长。
• 手术：尽管手术不会促进再生长，但对于永久性脱发的人来说，这是一种选择。毛发移植和修复手术涉及去除包含毛发的小块皮肤，然后将其植入到头部的秃头区域。

缺铁导致脱发的前景如何？

由于缺铁导致脱发只能暂时持续。最好去看医生讨论治疗方案，让您迅速获得最佳健康。您的医生可以帮助您改变饮食习惯，以获取适合您需要的适量铁。

您能预防铁缺乏和脱发吗？

为了防止将来脱发，您应该：

饮食要健康，均衡。 确保填满菠菜，豌豆，瘦蛋白（例如猪肉和鲑鱼）等富含铁的食物以及干果。您还应该在谷物等包装食品的标签上寻找“铁强化”字样。

在饮食中添加富含维生素C的食物。 这些食物可使您的身体更有效地吸收铁。确保多吃桔子，草莓，瓜，西兰花和西红柿。

梳头。 将其紧紧地戴在头带中会导致断裂和脱发。

用围巾和帽子保护头发免受元素侵害。 在晴天和大风天，保持头发遮盖。

轻轻刷洗头发。 温柔可以帮助您避免在日常维护过程中拉出多余的头发。

避免使用化学药品和染发剂。 如果您确实使用化学药品和头发，请寻求训练有素的专业人员的帮助或指导。

避免使用热源设备，例如吹风机和烫发钳。 如果必须使用它们，则可以在任何一家超级市场或药店购买护发凝胶或摩丝来增加保护层。