Wellness 品牌 Gryph & IvyRose 的联合创始人如何进行自我保健

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15 岁时，天然保健产品品牌 Gryph & IvyRose 的联合创始人 Karolina Kurkova 和其他任何不堪重负和精疲力竭的青少年一样。

但作为一名成功的超模，她的压力比大多数人承受的压力要大一些。就在那时，她发现她内心的感觉反映在她的皮肤上。

“我会旅行 16 个小时，然后拍摄 16 个小时的照片，所以我很快就知道我需要照顾好自己以保持这种速度和我的光彩。我开始接受针灸来平衡我的气、锻炼、冥想，并将食物作为帮助我表现的燃料。”

如今，这位 35 岁的两个孩子的妈妈拥有一家蓬勃发展的模特事业和健康公司，她在自我保健制度中增加了一些要素。 “我发现，当我与大自然、其他人 [家人、朋友、社区] 和我自己联系在一起时，我感觉和看起来都是最好的，”库尔科娃说。 “所以我优先考虑和我的孩子在海滩上散步、和我的女朋友一起做饭以及听音乐等活动。” （没时间照顾自己？这是完成它的方法。）

化妆，特别是遮瑕膏、腮红和像 Charlotte Tilbury Hot Lips 2（Buy It，37 美元，sephora.com）这样的大胆口红，对她来说也是一种快速提升。 “当我染发时，清新的金色色调确实让我觉得，哦，”库尔科娃说。她将 Biologique Recherche Lotion P50（购买，68 美元，daphne.studio）归功于保持她的皮肤像婴儿一样，并定期在她的身体上使用手持 LED 设备。

但她补充说：“无论我使用哪种产品或穿什么衣服，我都必须处于正确的精神状态才能看起来很好。内在的自信使您能够穿上任何衣服，轻松模仿性感。我有意识地提醒自己，我很强壮，很健康，我的不安全感不会妨碍我。我做的越多，我的内在美就越闪耀。”

形状杂志，2019 年 12 月号

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