Kava-kava：它是什么，它的用途是什么以及如何服用

作者: Florence Bailey

创建日期: 26 行进 2021

更新日期: 11 八月 2025

内容

卡瓦卡瓦是一种药用植物，也被称为卡瓦卡瓦，卡瓦卡瓦或仅卡瓦，在传统医学中广泛用于治疗焦虑，激动或紧张的情况。它的学名是胡椒可以在保健食品商店，在线商店甚至某些超级市场找到。

这是因为，这种植物含有一些非常重要的活性物质，称为kavalactones，根据一些研究，它们似乎以与某些抗焦虑药非常相似的方式起作用，调节大脑中神经递质GABA的作用。

因此，在选择使用药物之前，卡瓦卡瓦是焦虑和激动情况下极好的自然疗法。但是，为了正确，安全地使用它，必须在自然疗法，草药，营养师或其他专门使用药用植物的卫生专业人员的指导下进行使用。

该植物的确切作用机理尚不清楚，但是，一些研究似乎表明，卡瓦-卡瓦卡瓦酸内酯的功能与苯二氮卓类非常相似，后者是用于治疗焦虑症的主要药物。

这意味着该植物能够结合神经递质GABA的大脑受体，从而增强其作用。由于GABA主要负责抑制中枢神经系统，使人放松，减少恐惧感和减少焦虑，该植物最终具有强大的镇定作用。

此外，一些研究还表明，卡瓦卡瓦可用于癫痫发作，因为其卡瓦酸内酯之一卡瓦纳在钠通道中具有拮抗作用，最终稳定了神经元的电作用。

卡瓦-卡瓦（Kava-kava）的使用部分是其根茎，在其中发现了最高浓度的活性物质。有几种使用此工厂的方法：

补品（胶囊）：这是最有效的形式，因为它使用了植物活性物质的更浓缩的提取物。用作补充剂的理想方法是咨询中医师，但是，对于提取物，其卡伐内酯浓度为50％至70％时，一般指示剂量通常为每天60至120 mg；
茶：卡瓦-卡瓦酒的根茎也可以用来泡茶，但是，以这种使用方式，不可能确切地知道活性物质的浓度。但是，建议将1汤匙卡瓦-卡瓦根茎与500毫升水煮沸10分钟。然后拉紧筋骨，使其温暖并每天服用2至3次，例如在您感到最大的焦虑时。

理想的情况是始终咨询植物治疗师或专门从事药用植物的卫生专业人员，因为它们的使用，剂量和处理时间可能会因人和病史而异。

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使用卡瓦-卡瓦的主要副作用是出现严重的肝损伤。但是，只有针对具有其他可能影响肝脏功能的习惯的人进行了有关此作用的研究。因此，尽管尚不清楚卡瓦对肝脏的真正作用，但建议不要超过每天120毫克的剂量。

卡瓦卡瓦是孕妇和哺乳期妇女的禁忌症，因为在生命的这些阶段尚无关于卡瓦卡瓦安全性的研究。此外，患有肝病的患者或正在接受抗抑郁药治疗的患者应避免使用这种药物，至少在没有医疗专业人员的指示的情况下。