两种类型的皮肤癌正以惊人的速度增加

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当您（希望如此！）每天以防晒霜、保湿霜或粉底的形式在脸上涂抹 SPF 时，您可能不会在每天早上穿好衣服之前涂抹全身。但是一项新的研究可能会说服你开始。

梅奥诊所发表的一份报告敦促人们开始在任何暴露的皮肤上全年（是的，即使在阴天）全身防晒，因为两种类型的皮肤癌正在上升。梅奥诊所领导的研究小组发现，在 2000 年至 2010 年间，女性新发基底细胞癌 (BCC) 诊断增加了 145%，新诊断鳞状细胞癌 (SCC) 诊断增加了 263%。报告显示，30-49 岁女性的 BCC 诊断增加最多，而 40-59 和 70-79 岁女性的 SCC 增加最多。另一方面，男性在同一时期内两种癌症的发病率均略有下降。

BCC 和 SCC 是两种最常见的皮肤癌形式，但好处是它们不会像黑色素瘤那样扩散到全身。也就是说，尽快确定受影响的区域仍然很重要 - 更好的是，首先采取预防措施以确保您不会患上皮肤癌。 （相关：咖啡因可能有助于降低皮肤癌风险）

是的，重要的是要记住在有目的地晒太阳时重新涂抹——根据美国皮肤病学会的规定，您应该每两小时涂抹一次防晒霜，或者每次游泳或出汗后涂抹一次。 （尝试使用最好的防晒霜进行锻炼。）但该报告确实强调了防晒霜应该是 这 护肤程序中最重要的元素——即使在寒冷的日子里，捕捉光线也是你最不想做的事情。请记住，即使您在室内，紫外线辐射也会对皮肤造成伤害。

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