梅根·马克尔（Meghan Markle）出于一个重要原因分担了她流产的悲痛

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在一篇强有力的文章中 纽约时报，梅根马克尔透露她在7月份流产了。在讲述失去第二个孩子的经历时——她本来是她和哈里王子 1 岁的儿子阿奇的兄弟姐妹——她阐明了流产的普遍性、谈论的少以及原因谈论这些经历比以往任何时候都重要。

马克尔说，她流产的那一天开始的时候和其他任何一天一样，但当她在给阿奇换尿布时突然感到“剧烈抽筋”，她就知道出了什么问题。

“我抱着他倒在地板上，哼着摇篮曲让我们俩保持冷静，欢快的曲调与我觉得有些不对劲的感觉形成鲜明对比，”马克尔写道。 “我知道，当我抱着我的第一个孩子时，我正在失去我的第二个孩子。”

然后她回忆起躺在病床上，为失去孩子而悲伤，哈里王子就在她身边。 “盯着冰冷的白墙，我的眼睛呆滞了，”马克尔在谈到这段经历时写道。 “我试着想象我们会如何康复。”

根据梅奥诊所的数据，ICYDK 大约有 10-20% 的确诊妊娠以流产告终，其中大部分发生在孕早期。更重要的是，研究表明，流产的悲伤会导致在流产后的几个月内出现严重的抑郁症。 （相关：流产如何影响你的自我形象）

马克尔写道，尽管流产很常见，但关于流产的谈话——以及它们可能对你的心理健康造成的损失——往往“充斥着（毫无根据的）羞耻感”。 “失去孩子意味着承受几乎无法忍受的悲痛，很多人都经历过，但很少有人谈论。”

这就是为什么当公众眼中的女性——不仅包括马克尔，还有克里斯西·泰根、碧昂斯和米歇尔·奥巴马这样的名人——分享她们的流产经历时，它的影响力才会更大。马克尔写道：“他们打开了大门，知道当一个人说真话时，我们所有人都可以这样做。” “在被邀请分享我们的痛苦时，我们一起迈出了治愈的第一步。” （相关：Chrissy Teigen 对她怀孕失败的诚实描述验证了我自己的旅程 - 以及其他许多人的旅程）

她写道，马克尔正在通过 2020 年的镜头讲述她的故事，这一年“让我们很多人都达到了突破点”。从 COVID-19 的社会隔离到有争议的选举，再到乔治·弗洛伊德 (George Floyd) 和布伦娜·泰勒 (Breonna Taylor)（以及无数其他死于警察之手的黑人）惨遭不公正杀害，2020 年为那些身陷困境的人又增添了一层艰辛。已经经历了意想不到的失落和悲伤。 （相关：如何在保持社交距离的情况下战胜孤独）

在分享她的经历时，马克尔说她希望提醒人们简单地问一个人背后的力量：“你还好吗？”

她写道：“尽管我们可能不同意，尽管我们在身体上保持距离，但事实是，我们比以往任何时候都更加紧密，因为今年我们个人和集体所承受的一切。”

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