自己的头脑：帮助7名女性摆脱精神疾病的终结
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每张照片的背后都有一个不为人知的故事。当涉及到我们最喜欢的名人时，我们通常不知道幕后真面目和光滑的宣传快照。可以说，生活并不像我们想象的那样迷人。
最近关于精神健康和精神健康疾病的讨论如此之多，越来越多的名人参加对话，谈论精神疾病如何影响他们的生活。 2016年12月，广受爱戴的“星球大战”女演员凯莉·费舍尔（Carrie Fisher）的死再次使该话题走到了最前沿。就她的心理健康斗争而言，费舍尔是好莱坞最直言不讳的人物之一。最近，她的女儿，女演员比利·洛德（Billie Lourd）在Instagram上引用了费舍尔的话：“'如果我的生活不有趣，那将是真实的，那是不可接受的。'找到有趣的内容可能需要一段时间，但我从最好的人和她那里学到声音将永远在我的脑海和心灵中。”
对于个人或其家庭而言，在公共场所禁止私人斗争并不容易。但是，当知名人士面对精神疾病时，它不仅有助于提高认识，还可以帮助生活在类似挑战中的其他人意识到自己并不孤单。
感谢这七位无所畏惧的女性分享他们的故事并大步向前来帮助#endthestigma。
1.克里斯汀·贝尔
她是好莱坞著名的搞笑女郎之一，但在她的个人生活中，贝尔与抑郁症和焦虑症作斗争-她对此毫不犹豫。她在《时代》杂志编辑的平台Motto上发表了自己的论文，阐述了自己在心理健康方面的经历。她的话成为了全球的头条新闻，打碎了人们对精神健康的污名，并表明了精神疾病可以采取多种形式。
贝尔在她的文章中写道：“关于精神健康问题，存在着一种极端的污名，而我无法弄清楚它为什么存在。焦虑和沮丧是无法赞扬或成就的。尽管他们的成功水平或在食物链中的地位，任何人都可能受到影响。实际上，您很有可能认识某个正在为此而苦苦挣扎的人，因为将近20％的美国成年人一生都面临某种形式的精神疾病。那为什么不讨论呢？”
2.海顿·潘妮蒂尔（Hayden Panettiere）
Panettiere成为了产后抑郁症的重要人物和非官方发言人。在生下女儿Kaya十个月后，她公开出来寻求疾病的住院治疗。在解释她决定公开谈论自己的疾病的决定时，她对自己说：“我总是非常恐惧，以至于人们不会接受我。我终于走了，我厌倦了恐惧。我已经厌倦了担心人们会怎么想的生活，所以，您知道的，我只是将所有内容放在桌子上，而我不会担心这种判断。”
3.凯瑟琳·泽塔·琼斯
凯瑟琳·泽塔·琼斯（Catherine Zeta Jones）因在《佐罗的面具》（The Mask of Zorro）和电影《芝加哥》（Chicago）中获得奥斯卡奖而热闹非凡，被诊断出患有躁郁症。琼斯认为自己可以保持健康，因此进出了治疗。她早在2011年就开始寻求治疗，她的宣传员告诉Timeit来帮助她应对过去一年的压力，包括丈夫迈克尔·道格拉斯（Michael Douglas）的喉癌。作为定期护理的一部分，她于2013年和2016年重返住院治疗。
琼斯知道保持和了解自己的疾病会有所帮助，因此毫不害羞地谈论患有躁郁症：“发现这种疾病是我经历过的最好的事情！她对我的情感有个名字，而且可以通过我的症状与我交谈的事实非常自由。 “有惊人的高点和非常低的低点。我的目标是始终保持在中间。我现在在一个非常好的地方。”
4.西蒙妮·比尔斯
就在您认为自己再也无法再爱奥林匹克体操运动员西蒙妮·比尔斯（Simone Biles）的时候，她为自己的诊断为注意力缺陷多动障碍（ADHD）而感到自豪，因为黑客发布了她的病历供全世界查看。她在推特上说：“患有注意力缺陷多动症，并为此而吃药，不要害怕让人们知道的任何东西而感到羞耻。”
因此，比勒斯没有像黑客那样因为使用“非法”药物而感到羞耻，而是从她的推特回复中得到了更大的启发：“我患有多动症，从小就开始为此服用药物。请知道，我信奉清洁运动，一直遵循规则，并将继续这样做，因为公平竞争对运动至关重要，对我来说也很重要。”
5.黛咪洛瓦托
这位前迪士尼频道女星现在是举世闻名的流行歌手，从小就一直患有精神疾病。她告诉艾莉（Elle），她在7岁时就有自杀念头，并在青少年时期经历过饮食失调，自我伤害和药物滥用。 Lovato现在被诊断出患有躁郁症，除了回避精神疾病外，她已经做了所有事情。她一直通过康复寻求治疗，现在是Be Vocal：为精神健康大声疾呼的负责人，该倡议“鼓励全美人民使用自己的声音来支持精神健康。”
通过她的努力，洛瓦托（Lovato）正在帮助对抗精神病的耻辱。为了鼓励患有精神疾病的人，洛瓦托（Lovato）在Be Vocal网站上说：“如果您今天在精神疾病方面挣扎，您可能无法立即清楚地看到它，但是请不要放弃-情况会变得更好。您值得拥有更多，还有可以帮助您的人。寻求帮助是力量的象征。”
6.凯莉·费舍尔
费舍尔因扮演莉亚公主（Pia Leia）的标志性角色而闻名，在屏幕上和屏幕外都产生了影响。 Fisher于24岁被诊断出患有躁郁症，并借此机会成为精神疾病的倡导者。她公开谈论了自己与躁郁症的斗争，包括在她自己的《卫报》专栏中：“我们患上了具有挑战性的疾病，除了应对这些挑战，别无选择。认为这是一个英勇的机会-不是“我在袭击中在摩苏尔生活了下来”英勇，而是情感上的生存。有机会成为可能与我们有共同障碍的人的榜样。”
费舍尔最后一次点头表示要打破对精神疾病的耻辱，当时她的骨灰被放在了像巨大的百忧解丸一样的骨灰盒中。她仍然令我们赞叹不已，即使她已经过世。
7.格伦·克洛斯
并非总是需要精神疾病的人为病辩护。曾六次获得奥斯卡奖的女演员已经表明立场，以消除对精神疾病的污名。当她的妹妹杰西·克洛斯（Jessie Close）被诊断出患有双相情感障碍，而她的侄子卡伦·皮克（Calen Pick）患有精神分裂症时，克洛斯利用她的平台促进了有关心理健康的对话。
2010年，Close家族成立了非营利组织Bring Change 2 Mind（BC2M）。从那时起，该组织就制定了公共服务公告，例如#mindourfuture活动以及大学和高中级别的其他计划。在接受Conscious杂志采访时，克劳斯（Close）接受了采访，他说：“最终，我们的社会（作为一个整体）需要认识到患有精神疾病的社区中拥有的大量人才，因此我们社会需要对这些人进行投资-不要忽视他们。”
底线
事实是，精神疾病并不关心您的长相，行为，赚多少钱或在您受到打击之前的幸福感。精神疾病就像身体疾病一样，并没有歧视，但值得庆幸的是，它也不必使任何人的生命受累。精神疾病是可以治愈的，没有什么可耻的。多亏了许多与自己开战的名人，我们都可以从学习更多有关精神疾病和应对方法的知识中受益。
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